時間：2021-12-14 18:01:00 瀏覽：0 來源：創始人
1、13:29我要投訴你好，‘’O‘’型腿常態膝距在3厘米以下，為輕度。
2、常態膝距大于10厘米的屬重度。
3、所以你的屬于中度，可以通過矯正減輕癥狀的，首先調整走姿，良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
4、纏繃帶矯正法，如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉的O型腿(走路容易外八字)、因為彎曲的程度較嚴重。
5、所以除了做夾緊運動外，更好多操作捆綁法矯正.準備具有彈性的橡皮帶，或是布制的長型帶子，均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊。
6、這是一個長期過程，一定要堅持，才會有效果的。
7、以上是對“20歲，O型腿，膝蓋之間間距5到7厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
1、很多媽媽都擔心自己的寶寶患上羅圈腿。
2、那么怎樣判斷嬰兒是不是羅圈腿呢。
3、導致寶寶羅圈腿的原因有哪些呢。
4、寶寶羅圈腿該怎么矯正呢。
5、羅圈腿具體表現為雙膝關節伸直，雙足內踝并攏，但膝關節不能靠攏，兩腿呈現“O”形，而膝關節的間距大小可以代表膝關節畸形的嚴重程度。
6、不過在醫學上，醫生不是簡單地以膝關節的間距作為判斷標準，而是將大腿和小腿軸線的夾角（銳角）大小作為判斷畸形程度的尺度。
7、如何判斷孩子是不是羅圈腿。
8、讓寶寶仰臥，然后用雙手輕輕拉直寶寶雙腿，向中間靠攏。
9、正常情況下寶寶的兩腿靠攏時，雙側膝關節和踝關節之間是并攏的，如果有間隙，就應引起重視，帶孩子去醫院檢查，以便盡早發現寶寶下肢發育的問題。
10、如果按上面的方法，雙側膝關節和踝關節之間的間隙超過10厘米，很可能就是羅圈腿了，家長應馬上帶孩子就診，在治療原發病的同時，進行骨科矯正治療。
1、羅圈腿也就是“o型腿”，醫學上稱為膝內翻，是嬰幼兒時期比較常見的畸形。
2、早期以多汗、易驚為主要癥狀，如不及時糾正，會影響骨骼發育。
3、骨骼生長發育受影響。
4、維生素D缺乏時，鈣、磷在腸內吸收減少，新骨由于缺鈣而使骨質鈣化不足而質地松軟，肌肉關節松弛，直立行走時在重力作用下就會變形。
5、這種非手術矯正羅圈腿的方法簡單易行，通過夾板和捆綁產生的壓力使膝關節處的韌帶進行調整。
6、優點是不需要手術，容易操作，缺點是需要堅持，而且夾板和捆綁容易使膝關節部位的血管、神經造成損傷，嚴重者造成神經壞死。
7、儀器矯正是很好的非手術矯正羅圈腿的方法，儀器也是通過調節膝關節內外側韌帶。
8、缺點是需要主動治療，需要根據患者的體質和恒心來決定矯正周期長短，比夾板、捆綁的費用要高很多。
1、左右膝蓋分別往外側彎曲，令大小腿形成菱形，骨盆垂直下沉，上身切勿往前后傾側，保持上身挺直的姿勢，左右腳跟不要松開哦，屈膝保持10秒后，再次站直，重復3次。
2、雙腿屈膝淺坐于椅子的2/3處，雙膝稍稍往左右打開，間距稍大于肩寬，腰背挺直，但注意不要挨在椅子靠背上，屈膝翹起左腿，將左腳架在右側大腿上，兩手分別放在膝蓋與左腳上。
3、右手緩緩將腳腕往自己的方向壓10秒，左右各做3次。
4、往前俯身，手臂在前方撐直并支撐身體，收起腹部與臀部的肌肉，盡量往前拉伸上身，左右膝蓋著地，往兩側打開雙腿，保持這個姿勢10秒，并重復3次。
5、注意上身切勿往上仰起，盡量往前拉伸，骨盆與大腿要浮起，僅用雙手、膝蓋及小腿著地，左右腳也盡量打開哦。
1、“O”型腿的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。
2、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。
3、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
4、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動。
5、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
6、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。
7、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
8、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。
9、稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的更大特點。
10、下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。
11、盡可能的下腰深蹲效果會更好。
1、答問題分析：你好，X型腿有可能是以前缺鈣或過早站立造成的后遺癥，但如果越來越明顯更好再查查骨密度看現在骨密度是否仍低。
2、骨骼的畸形很難自行恢復，更好去骨科或矯形科做矯形。
3、你好，羅圈腿對于十周歲以下的兒童，一是檢查內科疾病，對癥治療，同時量身定制矯正支具進行了矯正。
4、對于成年人，則只有采用手術方法進行矯正治療。
5、微創外固定手術矯正O形腿,矯正O形腿不僅僅是為了美觀，還可以預約膝骨性關節炎的發生。
6、無論哪種膝內翻的矯正操、矯正儀、小針刀技術或是用什么綁帶之類的東東等，都只能使膝關節側副韌帶變得松弛，使膝關節變得更為不穩定，加重膝關節的退變，有害無益。
7、答病情分析：手術適應于O型腿程度非常重，或者已經并發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。
1、手術的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅持。
2、缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。
3、目前比較理想的手術方法是骨外固定矯形技術。
4、該技術于80年代由俄羅斯專家傳入我國，成為矯形骨科領域的重大突破性技術，利用生物力學原理糾正各種骨畸形效果明顯，痛苦小，住院時間短，患者可在康復鍛煉中自行調節矯形器，直到效果滿意。
5、非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。
6、從而使脛骨外旋，達到矯正目標。
7、“O”型腿的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。
8、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。
1、膝內翻O型腿、羅圈腿，怎么做才能變直，聽聽骨科醫生怎么說。
2、O型腿尤其對女生來說，。
3、當你想美美的穿上短裙短褲，。
4、但O型腿讓你的美麗減分不少。
5、也有不少寶寶是O型腿的。
6、有的寶媽問：“我家寶寶7個月了羅圈腿，有沒有關系。
7、有的家長則認為兒童O型腿沒事，長大自己就好了，。
8、還有的人會問，孩子都7歲了，還有羅圈腿，我們自己在家做矯正操管用嗎。
9、O形腿的確困擾不少人，很多人都會自己通過練習矯正操，瑜伽動作等方式來達到矯正的目的，這真的能管用。
10、那寶寶的O型腿到底需不需要糾正呢。
11、兒童O型腿什么情況下需要盡早治療呢。
12、帶著這些疑問今天我們就來聊一聊O型腿。
13、O型腿在醫學上稱為“膝內翻”，又叫做“羅圈腿”或“籮筐腿”。
14、正常情況下，人的下肢伸直位，髕骨向前，兩膝、兩踝應互相靠攏接觸，兩足向前有30度的開角。
1、而膝內翻（O型腿）病人，當兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏，留有間隙。
2、有的作者把單獨一個下肢的膝內翻稱之為“C”型腿，把兩個下肢同時患膝內翻的稱之為“O”型腿。
3、O型腿影響的不僅是美觀更是骨健康。
4、O型腿程度輕的話會影響美觀，而程度重的話，有可能會導致膝關節炎。
5、正常的膝關節，壓力是平均分布在關節面上的。
6、而O型腿的人，由于膝關節內翻，身體重量就過多集中于膝關節內側關節面上。
7、過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。
8、因而疾病晚期或年齡大者，行走時或行走久后易出現關節疼痛，影響到正常的行走活動。
9、而O型腿的人，還有可能導致「下肢力線」（雙腿的重力線）紊亂，從而影響髕骨在股骨關節面的位置，導致髕骨不正常磨損。
1、而「下肢力線」的異常，還會影響身體的力學平衡，導致身體其他部位，如引起腰椎的不適，甚至還會影響到頸椎。
2、膝內翻（O型腿）分為生理性和病理性兩大類。
3、正常人有3°-5°的生理性膝外翻，這是正常的。
4、病理性膝內翻包括佝僂病、外傷骨折、炎癥、先天性骨骺生長障礙性疾病、腫瘤、脊髓灰質炎和腦癱。
5、另外還有可能是因為肥胖、韌帶松弛、寶寶過早開始走路等原因。
6、如何確定自己是不是O型腿。
7、根據美國的《骨科檢查評估》一書中認為：雙側踝關節并攏而膝關節不能并攏時，要測量膝關節之間的距離。
8、當這個距離超過4cm（或者雙膝之間間距等于或多于兩個手指的寬度）則被認為是過度，稱為膝內翻畸形，并需要矯正。
9、更準確的方法——臨床檢查。
10、本病的輔助檢查包括血生化檢查與X線檢查。
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