時間：2021-12-09 13:13:19 瀏覽：0 來源：創始人
1、小女1歲半，出生時小腿較彎（不知是否跟胎位是臀位有關系），父母要求綁腿，我們沒讓，覺得長長就好了，長長也確實沒有出生時彎了。
2、一歲兩個月走路，姿勢不好，兩腿分的較開，腿也比其他小孩彎的明顯，測過微量元素，血鈣什么的，都正常。
3、當時看了兩家醫院，一個骨科比較有名醫院說沒關系長長就好了，我說我娃漂亮可不敢因為這給娃造成不必要的心里負擔，他說那就長到3、4歲再看，不成再矯正也來得及。
4、還看了兒童醫院，我們這兒童醫院巨黑，以*藥為生，說是典型的佝僂病，開了巨多的藥，照例沒聽走人。
5、什么樣的支架好，不怕貴，我能見到的都是些塑料殼殼，有沒有高*含量些的，盡量減輕我娃治療帶來的痛苦。
6、還有到底TM需不需要補鈣哇，咋說都有，非常凌亂。
1、顧名思義就是像O型。
2、當人正常站立時，踝關節靠攏，但是膝關節內側不能靠攏，留出一個空隙，空隙大小不同，嚴重程度也不同，所以O型腿也叫膝內翻。
3、小孩兩歲以后，隨著骨盆的發育，膝內翻會逐漸矯正，所以兒童的膝內翻往往會自我矯正。
4、什么時候可以確定為病理型O型腿，往往是到了青春期。
5、如果到了青春期，十歲以后，當他在兩下肢直立時，仍然踝關節并攏，膝關節仍然間隙很大，大于2~3cm,這時應檢查是不是出現了膝內翻。
6、膝內翻的矯正根據情況來定，輕度的和中度的膝內翻一般采用保守方法矯正，重度膝內翻和一些骨頭彎曲或是外傷導致的需要進行手術矯正，等到青春期左右進行矯正。
7、還有一個就是對于O型腿，就是所謂的羅圈腿。
8、康復訓練可不可以解決這個問題，一般需要根據腿型的嚴重程度來定義，并不是所有鍛煉都能糾正膝內翻，也就是O型腿，或者叫羅圈腿。
1、醫學上稱為”膝內翻”。
2、以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
3、缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。
4、走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶松弛。
5、膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。
6、當外側副韌帶松弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻。
7、站在鏡子前時注意一下，在自然的站姿中，你的膝蓋能否靠攏。
8、如果你的膝蓋能自然靠攏，那么恭喜你，你有令人羨慕的美腿，因為你的腿型并不是O型腿：如果用力夾緊才可以并攏膝蓋者，也很欣慰，你只是中輕度的有O型腿，這時可以經常練習兩腳并攏動作來改善。
1、站立，兩腿放松地并攏，兩個膝關節內側的距離。
2、站立，兩腿用力地并攏，兩個膝關節內側的距離。
3、根據膝距大小，O型腿可分為4度：。
4、常態膝距＜3cm，主動膝距為0。
5、常態膝距＜3cm，主動膝距＞0。
6、3cm＜常態膝距＜5cm。
7、常態膝距＞5cm。
8、1度可以不進行矯正治療。
9、但是生活中要注意補鈣，多游泳、騎車，少爬山、爬樓，少穿高跟鞋，改變錯誤走姿。
10、2度到4度，就需進行矯正治療。
11、O型腿的人往往看著會比正常狀態還要腿短。
12、O型腿矯正后，不僅可以真正增加身高，增加腿長，在視覺上更可以增加腿的比例呢。
13、如果你的O型腿沒有嚴重到影響健康，例如引發關節炎等，那么是可以嘗試居家自行矯正的。
14、O型腿若長久不矯正，可能會對身體造成這些傷害：。
1、腿的曲線變化，會改變正常的步態，搖搖擺擺像個鴨子。
2、行走時會使得身體重量過多集中在膝關節內側，長期導致骨性膝關節炎。
3、O型腿會改變整個人的氣質，可能惹來旁人異樣目光，給自身帶來巨大的心理壓力。
4、O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
5、手術適應于有骨性畸形的患者。
6、通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。
7、嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉，易出現相關并發癥。
8、故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經、血管的并發癥，手術也較微創。
9、非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。
1、從而使脛骨外翻，達到矯正目標。
2、非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。
3、沒有恒心就達不到矯正目的。
4、O型腿的人走路多為外八字，即行走的時候，雙足尖向外分，在行走的時候，腿部會向外用力，膝關節受到向外分的力，久而久之，站立的時候膝關節就會無法并攏，變成O型腿。
5、所以要先調整走姿，學會重心放腿內側。
6、良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
7、剛開始調整時可能覺得很別扭，有種不會走路的感覺，時間長了就自然了。
8、一有空就記得做夾緊動作。
9、這樣不僅能矯正腿型，時間長了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿哦。
10、蹲起矯正法鍛煉小腿內側肌肉。
1、雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節內扣做下蹲和起立的動作，不需要完全蹲下去即可。
2、20次一組，每天做2～4組。
3、堅持一個月，會看到效果的。
4、如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉的O型腿(走路容易外八字)、因為彎曲的程度較嚴重。
5、所以除了做夾緊運動外，更好多操作捆綁法矯正。
6、準備具有彈性的橡皮帶，或是布制的長型帶子，均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊。
7、先坐在椅子上，將兩腿并攏。
8、在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地捆綁橡皮帶。
9、如果所使用的捆綁物不是具有彈力的橡皮帶。
10、在捆綁之前，先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾，避免疼痛。
11、第一次捆綁時，不要過緊。
12、捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘后即可。
13、如果站立時會疼痛或是腳麻，就是捆綁得過緊，此時要拆開重新捆綁一次。
1、O型腿矯正的方法及后期效果如何。
2、10:07分享。
3、檢查一下自己的腿型是什么形狀的呢。
4、O型腿也稱膝內翻，要如何改善這種O型腿的腿型呢。
5、我們一起來試試以下幾種改善方式吧。
6、一般也稱為0型腿，醫學上稱為"膝內翻"。
7、以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
8、雙足掌并攏，放松雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有O型腿了。
9、兩腳開立，雙手扶膝關節外側，體前屈，屈膝半蹲，雙手用力向內側推壓膝部，兩膝盡量內扣，然后慢慢還原，10～15次。
10、坐立，兩腿屈膝左右分開，然后兩腿用力向內夾，兩個膝關節盡量靠近，兩手按住膝部輕輕下壓，至很大限度，停止2～3秒再還原。
11、要求膝關節用力，動作緩慢進行。
12、用繩子將膝部綁緊(松緊度要適當)，兩腳并攏，兩手扶膝關節處，上體前屈，連續做屈膝下蹲25一30次。
1、O型腿咨詢。
2、快速矯正O型腿的更佳方案。
3、O型腿（膝內翻、羅圈腿、弓形腿）的病因非常復雜，主要是由于以下原因所導致：1，佝僂病或骨軟化病（其原因是缺乏維生素D）所引起的膝部畸形。
4、脊髓前角灰質炎導致股骨或脛骨發育異常。
5、骨膜損傷導致股骨或脛骨發育異常。
6、骨髓炎導致股骨或脛骨發育異常。
7、其它疾病（如骨折、外傷、骨瘤等引起的后遺癥）導致股骨或脛骨發育異常。
8、以上各種發病因素中，佝僂病為更常見的重要因素。
9、O型腿病變多發生于脛骨，直立時，雙下肢向外側呈弧形凸出畸形，兩足內踝部靠攏，兩膝部之間不能并攏，有較大間距，類似“ｏ”形，故稱O型腿。
1、臨床表現主要為膝部畸形，行走障礙，病程長者可繼發張力側膝韌帶松馳、退化性關節炎、髕骨脫位及髕軟骨軟化等癥，并引起相應的癥狀。
2、本病多發于兒童及青少年，可累及一側或兩側下肢，或病變僅限于一側下肢，外觀類似“D”形，故又稱“D”形腿，其實是O型腿的一種特殊類型。
3、在兩足內踝部靠攏、雙腿筆直站立時，如果雙膝有縫隙，就算是“O型腿”。
4、這是一種嚴重影響人外在美的缺陷。
5、判斷O型腿的程度，主要根據“常態膝距”和“主動膝距”兩個指標。
6、所謂常態膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關節放松時，雙膝關節內側的距離。
7、指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關節向內用力并攏，雙膝關節內側的距離。
8、根據常態膝距和主動膝距的大小，可將“O型腿”分為度、度、度和度。
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