時間：2021-12-28 18:19:49 瀏覽：0 來源：創始人
1、“O”形腿是大家都很熟悉的吧，也就是我們平時看到的羅圈腿，就是指雙腳踝部并攏，雙膝不能靠攏，呈“O”字形。
2、大多是由于站立過早，行走時間過長，缺乏營養和鍛煉等原因引起的，造成大、小腿內外兩側肌肉群及韌帶的收縮力量與伸展力量不平衡。
3、程度越輕，進行矯正的效果越好，所以我們要趁著年輕好好的去矯正一下我們的腿型。
4、O型腿這樣的情況主要的治療方法有很多的，比如說手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
5、不過手術適應于有骨性畸形的患者。
6、通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。
7、如果是嚴重的膝內翻畸形一定要做手術，一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉，這樣的話，容易出現相關的并發癥。
1、O型腿柔軟腳關節與肌肉，再強化雙腳內側肌肉O型腿屬于全身性的問題，首先先強化雙腳內側肌肉。
2、雙腳筆直站立時，如果雙膝間有縫隙的話，這就是O型腿。
3、或是雙膝是并攏的，但是小腿部份卻朝外側彎，這也算是O型腿。
4、O型腿的問題不是只在于腳而已，連背骨、全身的骨胳也都歪斜了。
5、要矯正全身的骨胳不是件容易事，不過至少可以做體操強化腳部內側肌肉，讓雙膝靠攏。
6、首先雙腳打開，做屈伸運動。
7、先柔軟關節和肌肉后再盤坐，雙腳緊貼臀部，將雙膝朝內側壓合10分鐘。
8、洗完澡后就做這兩個動作，持續做的話可確實有效地改善O型腿。
9、03更多回答我要評論。
10、邢臺市威縣第二人民醫院。
11、“O”型腿的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。
1、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。
2、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
3、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動。
4、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
5、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。
6、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
7、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。
8、35更多回答我要評論。
9、弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進行2次。
10、肩負中等重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。
11、兩腳及兩腿并攏，俯身站立，雙手扶膝，做往里推夾的動作（兩腿不要分開），接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次，如此反復，每15次為1組，共做3組。
1、兩腿做外擺和內夾練習，每15次為1組，共做4組。
2、兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書，堅持在數分鐘內不讓書本落下。
3、練習時可在膝關節下部扎一根繩子，效果更好。
4、兩人對抗腿屈伸練習，8次為1組，共做4組。
5、如何預防兒童O型腿、X型腿。
6、SAYYES懷孕的時候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎兒本身大小、壓胎現象等，都可能會對胎兒腿型異常有影響，寶寶出生后，“內翻變化、外翻足”則是更為常見的腿型異常。
7、一般所謂的O型腿是指兩側對稱的膝內翻。
8、兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻(外觀看起來為X型腿)。
9、寶寶一出生他的腿型可能因為長期的彎曲，所以一出生就有呈現O型腿的現象。
1、有時候寶寶的腳會自動回復到正常位置，或利用手指頭輕輕一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以輕易回到正常位置的，就是屬于生理性的內、外翻足。
2、一般只要有經驗的醫師，當寶寶剛出生，一看到他的腿型有些微的異常，通常會實時處理，輕輕的推一下，以確定利用外力矯正，可以幫助寶寶的腳回復到正常的位置。
3、家長注意隨時注意兒童的腿行，“自然觀察比一切都重要，才能第一時間了解是否有異常的情形，”除了依靠醫師的專業檢查之外，要注意幾個重點，掌握首要時機矯正寶寶腿型：一、主觀的感受：寶寶叫痛的時間是不是很頻繁。
4、外型上的變化：走路姿勢很奇怪等。
5、功能上的表現：寶寶常常跌倒、走沒幾步路就喊腿酸等，都是家長平日可以觀察的，只要發現不對，還是帶至小兒?？茩z查，才是更正確的做法。
1、正確坐姿與錯誤坐姿：1.很多小朋友喜歡跪坐，會讓腿型成W型，這樣是錯誤的坐法。
2、應讓寶寶盤腿坐即可。
3、O型腿”和“八字腿”的矯正“O型腿”俗稱羅圈腿，醫學上稱為膝內翻，外八字腿又稱“X型腿”，醫學上稱之為膝外翻，是國內常見的畸形。
4、男女青年如果得了這種下肢畸形，不僅失去了體型美，行走不利，有時還會影響參軍、工作以致影響戀愛，有些入精神壓抑，甚至悲觀厭世。
5、造成“O”型腿和“X”型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。
6、有少部分是因軟骨發育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的后遺癥。
7、這種腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有很大影響，人們對其危害往往也認識不足。
8、膝內翻或外翻破壞了膝關節正常力的分布，使關節一側所受的生物應力增大，對側相對減少。
1、還會引起膝關節行走時疼痛，關節活動也受影響，進而易導致骨性膝關節炎。
2、對這種畸形進行矯正，不僅能增進體型健美，而且還能改善膝關節應力分布不平衡的狀態。
3、近年國內采用外固定器加脛骨結節倒U形截骨術對“O”型及“X”型腿進行整形治療，取得了很好的治療效果。
4、這種新療法的優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨愈合快，不容易出現延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時的角度，可使骨愈合角度準確，調整也方便。
5、患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。
6、畸形完全矯正率可達96%以上。
7、這種新方法還具有截骨處愈合快的優點，縮短療程。
8、它還可能性使整形者手術后增加身高，一般術后可增加2厘米左右，所以受到患者的歡迎。
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1、我大概一兩年前打籃球落地時右腳腳踝前側崴了一下，不運動時還好，運動時偶爾就會疼。
2、后來我恢復了一陣子，沒有運動，感覺好多了，后來運動時帶上護踝，也沒反應了，但是上樓梯或者跑步右腳會有咯噔咯噔的響聲。
3、昨天打球右腳一個發力，這塊又被崴到了。
4、一般崴腳都是踝外側，請問醫生這里崴的是什么韌帶。
5、您幫我看看我的腿，我的腿型不直，很難看，我想矯正過來，有什么方法嗎。
6、孩子x型腿，4歲，1個月前看過醫生，說他扁平足，足跟距離超過7公分，開始穿矯正鞋墊，今天注意到腳背有鼓起的骨頭。
7、擔心是不是矯正鞋墊的問題。
8、我是先天性右腿髖關節脫位高脫患者，今年37歲，12年腿疼過一次，吃藥休息一周后，不再疼痛，現在想去考駕照，但老公不支持，怕開車會累及關節，造成髖關節磨損，從而提早換關節的時間。
1、35:33我要投訴病情分析：。
2、O型腿的矯正方法，一般和年齡有一定關系，小的時候如果是生理性的，就不需要過多地去干預。
3、我們小時候生來都是O型腿，這時候不需要過度地干預。
4、等慢慢地會行走之后，到一兩歲的時候還是O型腿，或者O型腿比較重的，就需要進行地干預，往往用支具。
5、再大一些的時候，如果還是O型腿，這時候年齡段的時候都超過六歲，就進行一些平衡的，或者一些簡單的手術的干預。
6、如果達到青少年時期了，還是嚴重的O型腿，就進行進行治療。
7、手術的治療方法也比較多，有外固定的治療，有內固定的治療，治療的手段有各種的外側的體外的平衡，肢體的矯正，還有體內的接骨等。
8、如果達到青少年時期了，還是嚴重的O型腿，就進行進行治療。
9、手術的治療方法也比較多，有外固定的治療，有內固定的治療，治療的手段有各種的外側的體外的平衡，肢體的矯正，還有體內的接骨等。
1、O型腿的手術矯正一般有兩種方法，截骨加內固定的手術和截骨加外固定的手術。
2、以前有石膏的方法，隨著技術的發展，這種方法已經被淘汰，基本不用。
3、這兩種方法各有缺點，內固定方法的更大優點是做完后傷口直接縫合，長好后不影響洗澡，甚至可早期下地活動，外觀上沒有影響。
4、O型腿的人可能同時有長短腿，兩條腿長度不等。
5、外固定手術可更精確的調整，而且同時短腿可做適當的延長。
6、外固定架在外面，日常生活可能會受影響。
7、截骨的位置主要取決于畸形的部位，更常見的是截在小腿的近端，少數情況下截在大腿的遠端。
8、O型腿的矯正手術方法包括以下幾種：第一、骺鋼板的固定，對于兒童或青少年，O型腿可以是由于先天發育不全，或者是由于骨骺外傷之后內外側發育不平衡而導致，這時可以用骺鋼板進行固定。
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