時間：2022-01-24 04:24:24 瀏覽：0 來源：創(chuàng)始人
1、孩子從出生起就一直是全家人關注的焦點，但凡跟孩子有關的問題一點也不能馬虎。
2、爸爸媽媽跟爺爺奶奶兩輩人也常常會因為育兒觀念的不同產(chǎn)生分歧。
3、在小兒骨科這塊，寶媽們對“孩子是不是X型腿或者O型腿”這個問題或多或少都擔心過，“給孩子綁腿就能矯正腿型”也是常見的育兒誤區(qū)。
4、骨小雅請來了咱們中南大學湘雅醫(yī)院小兒骨科方面的專家梁捷予副教授，一起來聽聽專家是怎么說的。
5、當孩子出現(xiàn)X型腿或O型腿時，作為家長都會比較焦慮。
6、那我們是如何判斷X型腿或O型腿的呢。
7、梁捷予副教授告訴我們，測量X型或O型腿要注意“5”和“10”這兩個數(shù)字，我們正常分三度，以5和10為臨界點。
8、當孩子的腿型呈現(xiàn)“X”腿型時，需要測量兩個內(nèi)踝之間的距離，5cm之內(nèi)是輕度，5cm~10cm是中度，10cm以上是重度。
1、【形體美學】O型腿自我矯正。
2、在學習如何矯正自己的O型腿之前，你也必須清楚O型腿的危害。
3、我想大家都直到——O型腿會影響美觀，身高。
4、直腿和彎腿的妹子或漢子，視覺效果當然是不一樣的，先不管長不長。
5、并且中度的O型腿會讓腿長短2cm左右呢。
6、所以對于O型腿的朋友來說并不是你身高不夠，是你腿彎呀。
7、心中有解剖，看到O型腿的人想想都疼。
8、O型腿由于膝關節(jié)內(nèi)翻，身體力線不正，每一個站姿、行走、運動等過程中，髕骨軟骨會受到受到更大的摩擦導致髕骨軟化，膝關節(jié)內(nèi)側都會收到更多的擠壓導致膝關節(jié)炎、半月板內(nèi)側損傷等。
9、牽一發(fā)而動全身。
10、身體的改變總不是單一的，特別是關節(jié)、力線。
11、一個關節(jié)出現(xiàn)問題，另一個關節(jié)會為了適應和代償做出相應的改變。
1、02O型腿應該如何自我整體矯正。
2、在這里我必須要提一點，O型腿的矯正是一個整體性問題。
3、當O型腿出現(xiàn)之后，我們的骨盆、髖關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)都會做出一些改變，并且因為每個人的生活習慣、姿勢運動習慣、損傷史等千差萬別，所以各個關節(jié)的變化不可能是一模一樣的。
4、但值得肯定的是，只要把我們的骨盆、髖關節(jié)、膝關節(jié)、腳踝糾正到正常的位置，同時肌肉平衡，O型腿就能解決并正常體態(tài)就能夠長期保持。
5、并且身體狀態(tài)會達到更佳。
6、讓我們一起來看一下一些具體操作吧。
7、本次的方案是針對一些過度外展腿型的糾正，至于還有的外旋還是內(nèi)旋，外翻還是內(nèi)翻，如何評估和糾正。
8、之后會隨著各個問題的解決再及時補充。
9、下面讓我們一起練起來。
10、簡單說下動作原理。
1、對于患有o型腿癥狀的患者，可以適當?shù)耐ㄟ^手術的方式讓自己的病情有所好轉，比如說可以適當?shù)耐ㄟ^骨頭的手術，讓自己的骨頭升直而不會彎曲，這點是非常重要，而且是非常健康的。
2、而且對于患有o型腿癥狀的小孩子來說，如果不能進行手術的話，可以適當?shù)膸б恍┏C正的帶子，這樣從而能夠有效地讓自己的偶像腿癥狀不會特別的嚴重，而且還能夠有效的讓自己的骨頭正常的發(fā)育。
3、還有一點也是非常重要的，那就是對于患有o性腿癥狀的患者，想要讓骨頭正常的發(fā)育，一定要多吃一些維生素含量比較高的食物，比如說一些西蘭花，青菜青瓜苦瓜都是非常健康的。
4、所以總而言之，對于患有o型腿癥狀的患者，一定要及時的去醫(yī)院接受治療，特別是對于一些身材非常矮小的患者，可以非常好的讓自己身高變高。
1、對于由于平時走路姿勢不太正確的人，一定要注意改變這個壞的習慣，應該用正確的方式走路，這樣才能夠有效地讓自己的骨骼正確的生長而不會彎曲，特別是對于小孩子來說，一定要注意這一點。
2、對于成人來說，如果發(fā)現(xiàn)自己有o型腿的癥狀，一定要及時的去醫(yī)院接受矯正，這樣能夠非常有效地讓自己的腿變直，而且還能夠讓自己的身高變高，特別是對于一些身材矮小的人就一定要及時去醫(yī)院了。
3、還有一點也是能夠讓自己的病情有所好轉的方法，那就是平時一定要多喝一些蔬果汁，比如說可以適當?shù)暮纫恍┪骷t柿汁，還有苦瓜汁青瓜汁，都是能夠非常有效地讓自己的骨骼正常的發(fā)育。
4、所以總而言之，對于患有o型腿癥狀的患者，一定要注意及時的改變自己的走路姿勢，而且一定要注意去醫(yī)院接受治療，這樣能夠有效的讓自己的腿變長。
1、非手術矯正方法好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療見效慢，需要長期堅持。
2、向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直，每次走八步。
3、鍛煉腿部內(nèi)側肌肉的方法。
4、雙足曲起，小腿與大腿呈45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。
5、如果保守治療沒有很好的效果，需要進行手術治療。
6、手術適用于骨性畸形的患者，通過手術截骨以及內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線以及外觀。
7、語音時長01:26''。
8、在日常生活中，如果病人發(fā)生O型腿的現(xiàn)象，在臨床上可以診斷為膝內(nèi)翻，其原因有的病人是由于遺傳因素而造成的，是先天性的，有些病人是后天繼發(fā)性的。
9、病人發(fā)生膝內(nèi)翻后，在具體矯正上應該根據(jù)內(nèi)翻的角度和病人年齡，而采取不同的治療方法。
10、如果兒童發(fā)生膝內(nèi)翻，由于兒童骨骼沒有發(fā)育成熟，骨骺線沒有閉合，多數(shù)采用保守治療，可以用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法進行矯正，然后長時間佩戴O型腿矯正支具繼續(xù)固定。
1、如果成人發(fā)生膝內(nèi)翻，而且膝內(nèi)翻角度超過17度，首選手術治療，可以在硬膜外麻醉下，進行脛骨上端的楔形截骨術，術后也需要佩戴O型腿矯正支具固定。
2、同時還要囑咐病人口服接骨藥物，以促進骨折部位早期愈合。
3、語音時長01:18''。
4、O型腿又叫羅圈腿，醫(yī)學上稱之為膝內(nèi)翻，可以采用膝關節(jié)的矯形支具或者是夾板來進行矯形，這種矯形方法對于兒童時期是有一定效果的，對于成人效果不是特別明顯，而且在整個矯形過程中是很痛苦的。
5、可以通過功能鍛煉來緩解O型腿的癥狀，還有緩解O型腿的畸形，主要的功能鍛煉方法：第一、身體側躺，脖子可以墊一個枕頭，然后右腿抬起，起身趴地。
6、左腿90°抬起，膝關節(jié)離地。
7、回躺身體、屈膝，右腿伸直抬起。
8、平躺身體，右腳尖向上，左膝關節(jié)極度屈曲，小腿向后拉伸。
1、對于比較嚴重的O型腿，可以采用手術的方法進行截骨矯形，必要的時候可以通過內(nèi)固定的方法來進行固定。
2、語音時長01:48''。
3、O形腿是膝內(nèi)翻畸形，往往畸形的位置在脛骨的近端，也就是脛骨的近端有內(nèi)翻導致的O形腿。
4、矯正O形腿需要進行脛骨的截骨手術，需要拍攝脛骨膝關節(jié)的正側位片和下肢負重的全長片，判斷脛骨內(nèi)翻的角度、下肢力線應該糾正的程度。
5、一般手術目標是經(jīng)過脛骨截骨之后將下肢力線經(jīng)過脛骨髁間嵴的外側緣，通過預測的截骨的力線可以測量出在脛骨近端截骨的角度，一般是在脛骨的內(nèi)側進行截骨。
6、截骨面指向外側的腓骨頭上緣，截骨截斷之后進行撐開，撐到預定角度之后通過專用的截骨方法進行穩(wěn)定的固定。
7、術后六周之內(nèi)部分負重、扶拐走路，六周之后根據(jù)骨折愈合的進展逐漸恢復到正常的負重走路，一般力線的糾正都是比較好的，O形腿可以矯正。
1、如果雙腿都是O形腿，應該一側矯正之后經(jīng)過一年到一年半之后再矯正另一側。
2、語音時長01:38''。
3、雙膝關節(jié)的內(nèi)翻畸形，也叫O形腿。
4、對于O型腿的矯正，先要拍全長的股骨和脛骨的X片，確定這種畸形是由于脛骨造成的，還是由于股骨造成的。
5、確定了脛骨和股骨以后，才可以采取下面的治療方案。
6、傳統(tǒng)O型腿的矯形手術是閉合的V形截骨術，石膏固定兩個月。
7、現(xiàn)在都采用新的治療方法，就是在脛骨或股骨一側進行截骨，也是一種微創(chuàng)的方法叫HTO，截骨后一側的皮質是不斷的，可以達到更完美，更精確。
8、語音時長01:15''。
9、病人出現(xiàn)O型腿可以診斷為患有膝內(nèi)翻，有遺傳性因素，也可能是后天的繼發(fā)因素造成的。
10、如果病人年齡較小，骨骼沒有發(fā)育成熟，可以采用保守的方法進行矯正。
1、可以在下肢進行過伸牽引，應用電刺激，采用傳統(tǒng)中醫(yī)的矯正手法進行矯正，然后配戴矯正支具進行固定。
2、如果成人出現(xiàn)O型腿，在矯正時多數(shù)需要進行手術治療。
3、此時可以在硬膜外麻醉下進行脛骨近端的楔形截骨，矯正O型腿，然后在術中給予內(nèi)固定。
4、在術后要進行早期的膝關節(jié)功能鍛煉，以防止出現(xiàn)膝關節(jié)僵直。
5、語音時長01:07''。
6、一旦患兒到了13、14歲、15歲，骨骺已經(jīng)閉合，或者已經(jīng)接近閉合，這個方法不是很適用。
7、這個在骨骼發(fā)育成熟以后，后期如果出現(xiàn)有這種明顯的O型腿，要矯正唯一有效的辦法，還是截骨術。
8、對于成人以后的截骨術，很多患者聽到截骨，覺得我要把骨頭打斷了重新接上很可怕，但是實際上隨著技術的進步，各種內(nèi)固定和外固定的技術的提高，現(xiàn)在可以把截骨術，對于患者的損傷做到更小。
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