時間：2021-12-13 05:23:06 瀏覽：0 來源：創(chuàng)始人
1、25:34我要投訴病情分析：。
2、如果直立的時候雙腿不能并攏，考慮是o型腿的，可以對照下網(wǎng)上的圖片。
3、O型腿又稱膝內(nèi)翻，矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
4、25:53我要投訴病情分析：。
5、你描述的情況雙腿之間的間隙還是比較寬的，有腿型不好，但是只是兩厘米不能確定就是O型腿。
6、建議先去醫(yī)院骨科檢查看看，醫(yī)生還需要看看你的雙腿的情況，平時注意站姿行走的姿勢，O型腿還有一部分是因為平時姿勢不對引起的。
7、以上是對“十四歲以上o型腿怎么糾正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
8、29:01我要投訴病情分析：。
9、根據(jù)你提供的資料。
10、1一般人小腿都有點彎曲。
11、4可以做專業(yè)的腿部塑型。
12、6規(guī)律飲食生活健康就好。
1、腿型對于一個人的形體美觀非常重要。
2、但是不是每個人都能擁有一雙完美的腿。
3、O型腿，還有羅圈腿等等的腿型。
4、腿型不好看，會導(dǎo)致人非常的沒有自信，不敢在別人面前走路，甚至有的腿型時間久了，會磨損膝蓋，對身體造成損害。
5、其實我們?nèi)绻吹阶约河谐霈F(xiàn)o型腿這種狀況的時候應(yīng)該在什么時間可以綁腿進(jìn)行矯正了，他的效果會是怎么樣呢。
6、至于說如果出現(xiàn)o型腿這種狀況的時候能在什么年齡段適合用綁腿矯正的方法進(jìn)行矯正這種疾病。
7、其實我們大家都知道，一般孩子如果出現(xiàn)o型腿這種狀況的時候只有他有一點懂事的時候，這個時候就可以用綁帶矯正的方法進(jìn)行矯正，他這種時候療效是非常好的，因為他的骨骼還正在一個發(fā)育期，。
8、有些嚴(yán)重的o型腿，用綁腿的方法也是不適應(yīng)的，如果不是特別嚴(yán)重的患者可以通過做這些運動來矯正，而如果是O型腿特別嚴(yán)重的，則需要手術(shù)矯正。
1、針對本次問診，醫(yī)生更新了總結(jié)建議：O型腿的判斷標(biāo)準(zhǔn)在雙足跟、雙足掌并攏，放松雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有O型腿了。
2、一般根據(jù)常態(tài)膝距和主動膝距兩個指標(biāo)，判斷O型腿的輕重程度。
3、所謂常態(tài)膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關(guān)節(jié)放松時，雙膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的距離。
4、指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關(guān)節(jié)向內(nèi)用力并攏，雙膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的距離。
5、根據(jù)常態(tài)膝距和主動膝距的大小，“O型腿”分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。
6、◆常態(tài)膝距在3厘米以下，主動膝距為0的屬Ⅰ度。
7、◆常態(tài)膝距在3厘米以下，主動膝距大于0的屬Ⅱ度。
8、◆常態(tài)膝距大于5厘米的屬Ⅳ度。
9、O型腿的形成原因缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎(chǔ)，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。
1、走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關(guān)節(jié)向外的力量，而這種力量會牽拉膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶，長期如此，就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶松弛。
2、膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。
3、當(dāng)外側(cè)副韌帶松弛的情況下，內(nèi)側(cè)副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，形成膝內(nèi)翻，即O型腿。
4、認(rèn)為O型腿都是骨頭彎了，是一種誤解。
5、為什么普遍認(rèn)為O型腿就是骨頭彎了。
6、O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側(cè)肌肉用力，內(nèi)側(cè)用不上力。
7、因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱，往往外側(cè)肌肉多，內(nèi)側(cè)肌肉少。
8、形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。
9、由于腿內(nèi)側(cè)肌肉少，會導(dǎo)致雙腿間的縫隙別大。
10、外側(cè)肌肉多，就顯得胯寬，下肢臃腫、腿短，上下不協(xié)調(diào)。
1、膝內(nèi)翻遠(yuǎn)不是這么簡單。
2、從專業(yè)文獻(xiàn)中，我們可以看到，膝內(nèi)翻分為骨質(zhì)有改變的脛骨機(jī)械性內(nèi)翻，以及軟組織失衡導(dǎo)致的內(nèi)翻。
3、對后者還不了解，因此才會粗暴地得出結(jié)論，認(rèn)為O型腿是無法矯正了。
4、通過物理方法無法矯正，但軟組織失衡性的內(nèi)翻，是可以改變的。
5、即使是進(jìn)行膝內(nèi)翻的手術(shù)矯正，通過軟組織平衡的方法可以矯正的度數(shù)，也占72.1%，即能夠改變絕大部分程度。
6、O型腿的危害膝內(nèi)翻主要是嚴(yán)重危害身材。
7、在雙足并攏直立時，雙膝關(guān)節(jié)、雙大腿、小腿的中段有三個接觸點，而膝關(guān)節(jié)上下和腳踝的位置則有三個菱形縫隙。
8、這種有張有合，的下肢曲線，就透著一種玲瓏的美。
9、O型腿并不就是腿骨彎了，而是小腿骨和大腿骨的膝關(guān)節(jié)夾角不正常，膝關(guān)節(jié)內(nèi)旋了一定角度，所以醫(yī)學(xué)上稱為“膝內(nèi)翻”。
1、而這個角度，是由膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶決定的，因而即使是成人，也能夠改變，可以矯正。
2、由于這個不正常的角度，雙腿曲線外移，下肢輪廓線外移，難免給人以下肢臃腫之感。
3、O型腿的人，由于身體重量集中于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，承重線內(nèi)移。
4、這就使得在行走和站立時，大小腿都是外側(cè)肌肉用力多，而內(nèi)側(cè)肌肉無法用上力。
5、這造成的結(jié)果，就是腿部都是外側(cè)肌肉發(fā)達(dá)，而內(nèi)側(cè)肌肉菲薄。
6、這造成的惡果，就是雙腿中間的縫隙更大。
7、而雙腿外側(cè)輪廓線更進(jìn)一步外移，下肢顯得更加臃腫。
8、O型腿對身材的危害正常的膝關(guān)節(jié)，壓力是平均分布在關(guān)節(jié)面上的。
9、而O型腿的人，由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，身體重量就過多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面上。
10、過度的壓力和摩擦力，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。
1、到年齡大了，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，影響到正常的行走活動。
2、O型腿矯正操1.八步矯正法。
3、向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。
4、鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內(nèi)扣，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。
5、20次一組，每天做2～4組。
6、O型腿的矯正O型腿的矯正方法包括：手法矯正、手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
7、手術(shù)矯正手術(shù)適應(yīng)于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者。
8、手術(shù)的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅持。
9、缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險大，費用高。
10、外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)。
11、這種方法優(yōu)點主要有：截骨術(shù)操作簡單、安全、骨愈合快，不容易出現(xiàn)延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時的角度，可使骨愈合角度準(zhǔn)確，調(diào)整也方便。
1、患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現(xiàn)萎縮。
2、脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)，術(shù)后管形石膏外固定。
3、O型腿畸形完全矯正率可達(dá)70%以上。
4、非手術(shù)矯正方法手法矯正通過矯正關(guān)節(jié)移位來治療O型腿。
5、綁腿和正O儀其原理基本一致，都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。
6、從而使脛骨外旋，達(dá)到矯正目標(biāo)。
7、非手術(shù)矯正方法，好處是費用低、風(fēng)險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。
8、沒有恒心就達(dá)不到矯正目的。
9、微創(chuàng)針刀治療針刀治療原理，主要是松解攣縮失衡的軟組織，因為大多數(shù)O型腿都是軟組織失衡導(dǎo)致下肢力線異常，人體是一個整體，必須整體上來調(diào)整，脊柱，骨盆，雙膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)。
10、我國針刀醫(yī)學(xué)名醫(yī)崔清國教授，是針刀矯正O型腿的學(xué)科帶頭人。
1、正夾板、綁腿方式的矯正這種方式簡單易行，通過夾板和捆綁產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節(jié)處的韌帶進(jìn)行調(diào)整。
2、優(yōu)點是不需要手術(shù)，容易操作，缺點是需要堅持，而且夾板和捆綁容易使膝關(guān)節(jié)部位的血管、神經(jīng)造成損傷，嚴(yán)重者造成神經(jīng)壞死。
3、儀器矯正儀器也是通過調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)韌帶。
4、缺點是需要主動治療，需要根據(jù)患者的體質(zhì)和恒心來決定矯正周期長短，比夾板、捆綁的費用要高很多。
5、優(yōu)點則是可以避開對膝關(guān)節(jié)部位血管、神經(jīng)的損害。
6、矯正鞋墊矯正鞋墊是外側(cè)高、內(nèi)側(cè)低，在行走、站立時，可以給小腿一個向外旋轉(zhuǎn)的力量，能預(yù)防因走姿不好，導(dǎo)致的O型腿加重和形成。
7、但對于輕微O型腿患者有效，不適用于O型腿程度較高的患者。
8、鍛煉“O”型腿通過鍛煉的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。
1、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動，做20～30次。
2、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
3、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運動。
4、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運動，各做20～30次。
5、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。
6、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
7、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。
8、下蹲，雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。
9、呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復(fù)10次。
10、下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。
11、盡可能的下腰深蹲效果會更好。
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