時間：2022-01-07 02:59:44 瀏覽：0 來源：創始人
1、51:55我要投訴病情分析：。
2、根據事實情況來說，鞋墊是起不到實質性作用的，還是需要其他矯形器材才行，建議去醫院找專業的醫生指導治療。
3、O型腿在醫學上稱為膝內翻，俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。
4、指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故此稱為“膝內翻”常見的矯正方法有整骨手法矯正及矯正器、矯正帶矯正。
5、42:31我要投訴病情分析：。
6、o型腿多長時間了啊。
7、沒去醫院看看怎么治療啊。
8、矯正鞋墊感覺沒有任何效果，不會起任何作用的，建議還是去醫院正規治療吧，能手術的話盡量手術治療。
9、以上是對“O型腿矯正鞋墊有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
10、30:32我要投訴病情分析：。
11、如果孩子的o型腿，從外觀上來看，比較明顯，那么單純依靠矯正鞋墊，那么可能并不是能夠起到很好的矯形效果。
1、想要通過用足內外側的方式改善應該會比較難吧，因為你在普通走路的時候的運動模式是很難專心l做到標準模式的，并且如果沒有職業的物理治療師引導，也很難理解什么樣的步態才是正確的。
2、現在我們這一輩出生大多數都行走在平整的水泥地，并且也有包覆良好的鞋子，大大減少了這些腳底小肌肉受到刺激的機會，那么無力的腳底小肌肉就無法被撐起來了。
3、所有我們根據以上理論原因可以選擇使用矯形鞋墊來改善我們的足弓問題，這是更快更直接的辦法，但是得一直穿戴矯形鞋墊。
4、也可以通過訓練刺激足底肌肉來恢復足底的彈性。
5、我們需要通過這個運動將腳底的肌肉練起來，再次將舟狀骨拉起來，拉回正常的位置。
6、作為人體地基的足底，承擔這人體的所有體重，并向上傳導地面的反作用力，所有是會影響到足以上的關節肌肉的，因為本身膝關節是一個穩定性非常好的關節，往往膝關節的癥狀表現與髖關節踝關節有關。
1、雙腳并攏自然站立狀態下O型腿有幾種情況，一是髖外旋，這會與骨盆后傾有關系。
2、二是髖內旋+膝過伸，這與骨盆后傾有關。
3、下圖是一個骨盆前傾-股骨內旋-膝內翻-脛骨內旋-足旋前（扁平足）的一個模式，當然，力學失衡的模式有很多，這也只是之一。
4、我們可以通過改善骨盆前傾來改善O形腿等問題。
5、以上僅供參考，具體還要根據您的個人情況尋找專業的物理治療師做整體評估才能合理分析個人情況的，每個人的情況都不盡相同。
6、這需要進行生物力學評估，一般來說，足部與髖部的問題會影響到膝關節。
7、有一類是膝關節髕骨軌跡相對向內，股骨內旋，常見于女性，以及肌力薄弱的男生。
8、此同時類型可能伴隨著膝關節超伸，走路內八字走路及扁平足等問題。
9、股骨內旋型的0型腿治療思路。
1、加強臀部肌群的力量訓練。
2、穿戴符合您的生物力學矯正鞋墊來支撐足底。
3、建議您去專業的康復機構進行整體評估，才能更具有針對性糾正您的下肢力線。
4、接下來說起腿上的毛病，那可是真不少。
5、什么膝蓋疼啦，什么腿型不好啦，什么腳踝各種內外翻啦，還有各式各樣的足弓。
6、能引起這些問題的原因也是多種多樣，但是（這么早就說但是了）只要是腿上的問題，就繞不開今天要講的這三巨頭。
7、那么今天咱們就來講一講小腿上的這幾塊看似不起眼的深層肌肉為什么這么神奇。
8、首先讓我們先來認識一下脛骨后肌。
9、它是小腿后側屈肌肌群中位置更深的肌肉，并被拇長屈肌和趾長屈肌夾在中間。
10、它的起點在脛骨后面的上2/3，腓骨內側面的上2/3及骨間膜的后面。
11、止點附著于除距骨以外的所有跗骨，以及除第2、第3和4跖骨外的跖骨。
1、主要功能是足內翻、足跖屈（墊腳尖）以及維持足弓穩定提升內側足弓。
2、在我們墊腳尖的時候小腿的這些肌肉在起作用并且在維持穩定，其中就有脛骨后肌。
3、那么根據圖示我們可以理解如果脛骨后肌出現問題，在腓骨長短肌肉的作用下可能會發生足外翻的現象從而導致足弓降低甚至出現足弓塌陷。
4、足外翻出現后還會有什么狀況呢。
5、有沒有可能外翻崴腳，拉傷踝內側的三角韌帶，就算沒有崴腳拉傷，踝關節內側受到拉扯也會出現踝內側的不適。
6、也有可能引起脛骨后肌在體表的投射區也就是小腿的中段內后側疼痛。
7、甚至還可能因為踝關節的不平衡導致跟腱應力出現問題，導致跟腱炎出現足跟痛等等。
8、也有可能因為踝關節的不平衡角度改變導致踝關節出現卡頓，足背屈受限等一系列問題。
1、亦有安神之效，可幫助睡眠。
2、我不太懂中醫，按照中醫理論來說，無論男女這個穴位對盆底那一片是有功效的。
3、但是按照肌肉功能來講，上面我們說了脛骨后肌有問題功能缺失很大可能出現扁平足，扁平足就是足外翻。
4、足外翻會引起什么，很大可能導致脛骨外旋。
5、足外翻導致距骨滑車位置改變，從而使足背屈受限。
6、這里有個力學的對應關系，就是當出現足外翻之后，為了使足部有正常的背屈角度，脛骨會去遷就距骨。
7、從而出現膝內扣（X型腿）和脛骨外旋。
8、或許有點眉目了，X型腿就跟盆底肌群有關系了嘛。
9、而且如果是這種現象臀部肌肉也無法被收緊，臀部肌肉有個什么功能呢。
10、幫助腰大肌和腹部肌肉收緊。
11、也就是很多人說的腰疼練臀會緩解。
12、既然X型腿臀部失去了良好的功能，那腰疼么。
1、扁平足導致的o型腿可以通過特制的矯正鞋來進行矯正。
2、更好的方式就是到醫院進行檢查，醫生測量扁平足情況以及o型腿，然后根據兩者情況制定合適的鞋子。
3、而且在日常生活中還可以多做一些適當的跳躍運動，比如跳繩、打籃球等，可以提高韌帶的力量。
4、o型腿不僅不美觀，而且還會影響身體形態，嚴重的話可能會出現內側半月板磨損的情況。
5、所以扁平足導致的o型腿需要及時進行治療，不然很有可能會對身體健康和骨骼發育有很大的影響。
6、在日常生活中可以通過以下方式來緩解扁平足導致o型腿。
7、可以躺在墊子上，然后腳抬起，并雙腿向內擠壓，做一分鐘后休息15秒再進行。
8、可以靠墻站立，讓后腦勺、肩膀、臀部、小腿都貼在墻上，從而來矯正o型腿。
9、46走路走時間長了腳疼怎么辦走路走時間長腳疼，跟過度運動后，腳部的疲勞有關系。
1、這種情況下，第一是要注意休息，如果是在24小時之內，可以考慮熱敷。
2、另外休息或睡覺時，可以在腳底適當的墊高，有助于靜脈的回流，減輕腳疼。
3、大家在長途走路的時候，盡量穿寬松的、適合自己腳的鞋子。
4、如果經過處理措施以后，仍然是有長時間的疼痛，要注意腳部疲勞性骨折。
5、如果是這種情況，需要到醫院的骨科去就診，通過拍片和骨科醫生的檢查，來明確是否有疲勞性骨折。
6、如果是有疲勞性骨折，請骨科醫生去做進一步的處理。
7、如果是休息、熱敷沒有明顯的效果，可以考慮通過藥物，或者是外用藥物來緩解疼痛。
8、39兒童扁平足需要定期隨訪嗎兒童扁平足肯定是需要定期隨訪的，一般如果是比較明顯，走路疼痛這些表現，都要給他穿特殊的矯正鞋。
9、而即便是沒有明顯的疼痛，不穿矯正鞋，如果明顯的扁平足，這個孩子也得定期隨訪，看是不是加重，加重到需要進行糾正，需要穿扁平足糾正的鞋。
1、有的部分孩子可能終生都扁平足沒有任何的癥狀，這種孩子就不用特殊的進行干預，但是也得要定期隨訪，因為這時小孩的骨骼發育還都沒完全定型，完全可能會發生變化，這時候才能及時地發現，所以需要定期隨訪。
2、足內翻怎么矯正足內翻可以采用手法、支具、手術進行矯正。
3、對于先天性的馬蹄內翻足，可以在早期采用手法糾正，需要反復多次，一般是一手固定足跟部，另一手糾正足內翻以及全部內收，即一手拇指壓住距骨作為支點，另一手壓足全部外展。
4、對畸形嚴重的患兒，每次校正一部分，同時采用長腿石膏固定維持約一周。
5、另外還可以采用支具進行矯正，對于足內翻畸形嚴重經非手術治療無法緩解的患者，需要采取手術治療。
6、而對于后天性創傷引起的足內翻，其一般非手術療法效果欠佳。
1、臨床上引起足內翻的原因，一般是先天性的馬蹄內翻足，另一種是后天性創傷獲得的足內翻。
2、先天性的足內翻是一種更常見的先天畸形，一般出生后就有畸形。
3、目前其發病原因并不清楚，其主要是由于足部的肌力不平衡所致。
4、先天性扁平足能治好嗎先天性扁平足能治好。
5、先天性扁平足又稱“靜力性平足”。
6、系足骨異常和足肌肌力不足所致。
7、足內側縱弓明顯塌陷，舟狀骨或距骨頭向內下方明顯突出，嚴重者足內緣與地面接觸，跟骨外翻，跟腱處于外踝之后外側，內踝特別突出。
8、患者站立位被動背伸趾時，足弓不能升高。
9、足跖面軟組織柔軟，距下關節內外翻活動自如。
10、鞋跟和鞋底的內側磨損比外側多，鞋幫向內偏斜。
11、臨床發現部分先天性扁平足患者，可終身不發生平足癥，此類患者則無需主動干預。
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