時間：2021-12-27 05:30:23 瀏覽：0 來源：創始人
1、董哥今年45歲，剛剛步入中年小隊。
2、更近一段時間，夫妻矛盾未免有些太多了，自家那老娘們哄不好啊。
3、就去醫院檢查了一下，測了一下激素六項，發現睪酮水平才5.4單位。
4、“你這離趴下也就一步之遙啊。
5、他當時冷汗都下來了，這樣子下去不得了，得找個辦法補救一下。
6、經常看我文章的話，你就會知道我從不練腿，畢竟年輕嘛，二十來歲血氣方剛。
7、然后當時健身房一個馬老哥看到了，就語重心長跟我來了這么一句：。
8、“年少不知練腿貴啊，年輕人好自為之。
9、當時確實把我嚇壞了，我說練腿有這么重要嗎。
10、你知道今年44歲的金鐘國，睪酮水平是多少嗎。
11、這個水平比一般年輕人的水平都要高，董哥兒子董波普，也才7.2單位。
12、原來是女朋友要跟他分手。
13、很多人一聽到這里興奮了，那看來這以后要多練腿才行。
1、一般來說肌肉越大，睪酮水平就越高，金鐘國是比一般人肌肉量大，睪酮才那么高。
2、但練腿有間接影響，因為腿部肌肉是全身肌肉量的一半以上，所以練腿增肌的收益更高。
3、你練半年腿，能長4斤肌肉，但是你練半年胸肌背部，合起來都長不了4斤肌肉，是這個道理。
4、董哥聽我這么一說，馬上去了健身房練腿。
5、練腿器械被兩種人占了，一個是年輕女性，一個是中年男性。
6、董哥一看這情況，無形中對我說的話又深信了幾分。
7、但練了一段時間不行了，又來找我嘮嗑，什么問題呢。
8、要少練深蹲和硬拉。
9、董哥練了兩次腿就不行了，為啥，他發現腰疼得直不起來。
10、我問他練啥了，他來了一句：。
11、“不是說硬拉和深蹲是練腿王牌嘛，我上去就是各練10組。
12、我的老哥啊，硬拉和深蹲那是練力量的，年輕人才練那個，你一個中年人好好練肌肉就行了。
1、如果脛骨頂端內側先骨化，而外側沒有同時進行，就會導致膝關節發生外翻畸形。
2、而脛骨頂端的外側先骨化，而內側沒有，就會出現羅圈腿。
3、語音時長01:16''。
4、羅圈腿也稱為O形腿，或者膝關節內翻畸形，通常是因為年輕時缺鈣所導致。
5、對于年輕人，往往沒有明顯的癥狀，但是由于力線明顯異常，就應該進行矯正，將關節面的負重力線恢復到膝關節中央部位，這樣可以避免成年以后出現膝關節單間室的病變，而造成關節炎。
6、如果是輕微的膝關節內翻，患者又比較年輕，可以使用手法復位，再配合矯正器進行矯正，這需要專業的醫生，并且耗時較長。
7、如果是比較嚴重的膝關節內翻，比如外翻大于17度，而且患者年紀也比較大，就需要進行手術矯正，根據患者的年齡決定手術的方式。
1、語音時長01:20''。
2、在門急診很多患者因為下肢的畸形而前來就診，常見的畸形部位是膝關節，包括常見的羅圈腿或者X型腿，叫做膝內翻和膝外翻。
3、羅圈腿就是O型腿，也叫膝內翻，產生原因因人而異。
4、比如說有的孩子是因為在發育過程當中出現了羅圈腿，可能會用一些矯形的手法，甚至一些矯形的器具，來恢復到正常的形態。
5、對于一些中老年人，尤其是老年人群，如果長期患有骨關節炎，并且發展到很嚴重的程度，就容易造成關節軟骨表面的缺失，而形成羅圈腿。
6、因此臨床當中每個個體出現了羅圈腿，一定得結合病因、臨床體格檢查，還有必要的輔助的影像學檢查來進行綜合分析判斷，產生羅圈腿的因素到底是什么，這樣才能做到有的放矢，根據病因進行比較好的治療。
1、膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構，當外側副韌帶松弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻。
2、語音時長01:24''。
3、羅圈腿有一定遺傳傾向，但是遺傳不占主要因素，多數病人羅圈腿的加重主要是后期引起。
4、比如處于生長發育期的病人，早期缺鈣會引起骨骼發育畸形，從而引起羅圈腿。
5、成年人多數存在關節的退變，比如存在有膝關節骨性關節炎，軟骨受到損傷并且軟骨退變非常厲害時，關節間隙會明顯變窄，長時間就引起關節出現內翻、畸形，從而出現羅圈腿，這是年齡較大的病人形成羅圈腿更主要的原因。
6、對于年齡較大的病人骨性關節炎引起的羅圈腿，需要積極進行手術治療，可以進行截骨矯形或者人工關節置換手術治療。
1、17:24我要投訴病情分析：。
2、結合患者的年齡和描述的問題癥狀考慮應該是關節炎的。
3、勞累引起的滑膜炎、半月板損傷有關系。
4、建議患者注意休息，放松心情，避免勞累著涼。
5、并與滑膜炎顆粒等藥物口服控制病情。
6、29:14我要投訴病情分析：。
7、建議你看中醫多數與氣血不足筋脈失養的問題導致的。
8、請問飲食以及大小便怎么樣舌質舌苔具體怎么樣。
9、29:40我要投訴病情分析：。
10、根據你的描述，屬于關節畸形。
11、建議可以行手術矯形治療。
12、同時可以行康復功能評定及訓練。
13、以上是對“中老年人的膝關節功能下降，腿以成x型怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
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