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面部瘦臉針使用多久會有明顯效果

(女,23歲) 這張臉太胖了。拍照的時候有點難看。部瘦臉針使用多久會有明顯效果？

2022-02-18

采用科學方法減肥通常需要每天有氧運動，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸增加，延長時間。更后，每天鍛煉一小時左右。如果有能力，時間可以更長，但要注意工作和休息的結合。在飲食方面，嚴格遵守和養成“早吃好，中午吃飽，晚上少吃”的飲食習慣，少吃甜食，慢慢吃，慢慢嚼，容易消化，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉類。
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