時間：2022-01-19 15:23:47 瀏覽：0 來源：創始人
1、腿部不勻稱，可以通過鍛煉去改變。
2、29更多回答我要評論。
3、兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3o次。
4、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。
5、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
6、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動。
7、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
8、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。
9、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
10、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。
11、24更多回答我要評論。
12、o型腿的治療有：1、傳統的膝內翻治療o型腿，常采用小腿外側切口，行脛骨上端楔形截骨，腓骨在不同平面做斜形截骨，再以l型釘板或克氏針交叉內固定，并附以石膏管型外固定。
1、任何人都想要擁有完美的身材，但是有的人從生下來之后，腿部的發育就不是特別好，容易出現o型腿。
2、而引起該疾病有許多原因，目前也有不少人通過手術進行了恢復。
3、但是16歲o型腿如何手術矯正。
4、截骨術手術就可以為愛美的女性矯正o型腿，可是會有缺點，那就是風險太大，手術過程也痛苦，疤痕相對來說也明顯，手術的費用也高。
5、如果醫生操作不規范，存在并發癥的可能也會更大一些。
6、骨折愈合不好或截骨的位置不佳都是會發生的，關節方面也會造成比較大的影響。
7、做完矯正手術之后，骨頭的愈合時間會很長。
8、至少6周以后才能拄拐下地，3個月后方可正常行走。
9、如果手術失敗的危害也就來了，造成殘疾。
10、輕中度o型腿的愛美女性，一般不建議手術進行矯正，如果O型腿比較嚴重都會話，用截骨手術也是可以的。
1、46:21我要投訴病情分析：。
2、o型腿是因為缺鈣引起的，所以不能通過運動進行調節，沒有這種辦法。
3、也不存在著瘦腿的方法，因為如果想減肥的話，是全身進行減肥的，沒有這種辦法的。
4、37:42我要投訴指導意見：。
5、糾正羅圈腿，你本人采取手術治療，或者改變生活習慣兒治療。
6、如改變一下站立姿態,便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的更大特點.下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效.盡可能的下腰深蹲效果會更好。
7、50:07病情分析：。
8、糾正羅圈腿，你本人采取手術治療，或者改變生活習慣兒治療。
9、如改變一下站立姿態,便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的更大特點.下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效.盡可能的下腰深蹲效果會更好。
1、建議用以下方法，雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃.呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,重復10次.。
2、以上是對“16歲男孩如何矯正o型腿及其走姿，瘦大腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
3、04:13我要投訴病情分析：。
4、根據你的描述，你的情況考慮具體矯正方法還需要結合o型腿的輕重程度及身體情況來制定，。
5、程度較輕者可通過經常練習兩腳并攏、調整走姿、纏繃帶矯正法等方法進行矯正，重度患者則需要盡早接受手術矯正，以上建議希望對你有所幫助，祝你健康。
6、22:51我要投訴病情分析：。
7、那需要上醫院骨科做矯正治療的，影響你的生活嗎。
1、以上是對“O型腿可以從16歲開始糾正么。
2、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
3、56:59我要投訴病情分析：。
4、如果你已經16歲了，這個o型腿已經沒有辦法糾正了，已經骨骼成形。
5、16歲男性O型腿到你這個年紀已經沒有辦法，就像是這個你的骨頭目前已經成型了。
6、02:00我要投訴病情分析：。
7、O型腿就是膝內翻，膝內翻的矯正根據情況來定，你的情況是今年16歲，已經到了青春期。
8、這種情況建議你去醫院檢查，進行拍片檢查看看膝內翻的具體情況，如果是輕度的膝內翻不需要矯正，重度膝內翻需要進行接骨矯正。
9、03:35我要投訴病情分析：。
10、根據你的描述，16歲了O型腿的矯正方法包括夾板,綁腿,鍛煉,矯正鞋墊，手術等.手術適應于O型腿程度非常重,或者已經并發骨性關節炎,出現關節疼痛的患者。
1、20:19我要投訴你好，o型腿的矯正是一個需要長期持續的過程，不能急于求成。
2、可以先做以下的動作：兩腳開立，雙手扶膝關節外側，體前屈，屈膝半蹲，雙手用力向內側推壓膝部，然后慢慢還原，10～15次。
3、兩腿屈膝左右分開，然后兩腿用力向內夾，兩個膝關節盡量靠近，兩手按住膝部輕輕下壓，至更大限度，停止2～3秒再還原。
4、用繩子將膝部綁緊（松緊度要適當），兩腳并攏，兩手扶膝關節處，上體前屈，連續做屈膝下蹲25一30次。
5、這樣每天堅持，會慢慢有效果。
6、21:16我要投訴O型腿的矯正方法包括：手術,儀器,夾板,綁腿,鍛煉,矯正鞋墊等.手術適應于O型腿程度非常重,或者已經并發骨性關節炎,出現關節疼痛的患者.可以采用微創外固定手術矯正O形腿。
1、以上是對“o型腿16歲想矯正行不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2、14:21我要投訴膝內翻又稱為O型腿、羅圈腿、弓形腿，是一種下肢畸形疾病，主要表現為兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏。
3、小腿的脛骨向內旋轉了一個角度。
4、膝內翻形成的基礎原因是缺鈣、遺傳和佝僂病，直接原因是不良走姿、站姿、坐姿及一些運動。
5、膝內翻多見于幼兒時期，易引發膝關節骨性關節炎等并發癥。
6、13:35我要投訴病情分析：。
7、請問你有照片嗎。
8、要是有照片的話，發過來看看。
9、根據你描述的情況，我給你的建議是更好去醫院拍個片子，看看骨關節到底是個什么情況。
10、如果不影響活動的情況下，就不用處理。
11、如果要是影響正常活動的話，可以選擇手術治療。
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