時間：2021-12-18 09:58:59 瀏覽：0 來源：創始人
1、32:12我要投訴病情分析：。
2、O型腿治療除了手術治療就是長期的矯正康復治療。
3、需要在專業的康復治療師的指導下提出具體的矯正方案,進行治療,自己在家時不行的,需要具體的方案出來后長時間的堅持不是一朝一夕就可以好的。
4、31:38我要投訴病情分析：。
5、O型腿的矯正方法包括：手術,儀器,夾板,綁腿,鍛煉,矯正鞋墊等.。
6、32:37我要投訴病情分析：。
7、O”型腿的矯正方法具體如下：。
8、直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲。
9、做20～3O次.。
10、彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20。
11、兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停。
12、每次停耗10秒鐘,做5～10次.。
13、兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋。
1、再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20～30次.。
2、坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.。
3、跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做15～20次.。
4、以上是對“O型腿怎么矯正晚上綁腿可以矯正嗎,還有什么辦法矯正O型腿想快速治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
5、34:57我要投訴病情分析：。
6、“O”型腿的矯正方法具體如下：。
7、直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲。
8、做20～3O次.。
9、彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20。
10、兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停。
11、每次停耗10秒鐘,做5～10次.。
12、兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋。
1、跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做15～20次.。
2、稍微改變一下站立姿態,便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的更大特點.下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效.盡可能的下腰深蹲效果會更好.。
3、雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃.呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,重復10次.。
4、08:07我要投訴病情分析：。
5、兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動,做20～3O次.。
6、兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20～30次.。
7、兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習,每次停耗10秒鐘,做5～10次.。
1、坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.。
2、跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做15～20次.。
3、以上是對“O型腿怎么矯正晚上綁腿可以矯正嗎,還有什么辦法矯正O型腿想快速治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
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1、有了這個錯誤的前提，她后面的結論，包括綁腿矯正O型腿無效的推論，自然是站不住腳了。
2、該醫生之所以有這些誤解，原因有二：。
3、中國的西醫，源自西方。
4、而西方國家對O型腿比較重視，一般在青春期以前都會進行妥善處理，所以青春期之后還有O型腿的比較少。
5、西醫對O型腿的研究也主要集中在結構性膝內翻上面。
6、醫學院校的臨床醫學基礎教育，涉及O型腿的東西就比較少，而且作為基礎教育，深度就比較淺。
7、所以即便是很多骨科醫生，對O型腿的了解也不夠準確。
8、O型腿的人，由于身體的承重線內移，平時行走和站立時雙腿外側用力比較多，而內側不太用力，造成雙側大小腿都是外側肌肉發達，而內側肌肉菲薄。
9、特別是小腿，由于脛骨是兩端粗中間細，骨骼就有由外到內的弧線。
1、內側肌肉薄，這個彎曲的弧線就明顯。
2、而外側肌肉多，肌肉在脛骨外側突起，在視覺上給人的感覺，更是骨頭向外側彎曲了。
3、只要用手摸一摸，就會發現，脛骨是在視覺上彎曲的骨頭內側，而它的中線往往是直的。
4、但就是這樣的視覺誤差，令很多人認為，O型腿的小腿骨已經彎了。
5、因為上述O型腿在醫學基礎教學中涉及少的緣故，那位兒科醫生的觀點恐怕也只是來自普通人想當然的常識了。
6、從嚴謹的醫學角度說，提出一個觀點，應該有充足的病例研究。
7、不知該醫生是否能舉出幾百個通過綁腿不能矯正O型腿的例子。
8、她根本就不知道有“軟組織源性的膝內翻”的存在吧。
9、對自己不了解的領域，發出專家式的言論，不嚴謹也不科學。
10、本人96年畢業于中山醫科大學，秉承中山醫一貫的嚴謹學風，對這種不負責任的態度，深表遺憾。
1、有多少原本可以矯正和改善的O型腿，會由此而放棄了追求美的希望。
2、如果將來這些人因為放棄了矯正，更終繼發了骨性關節炎，忍受膝關節疼的痛苦，并不得不走上手術臺時，這是誰的錯誤。
3、O型腿不一定就是腿骨彎曲造成的。
4、醫學上稱為膝內翻，根據其形成原因可分為兩類：。
5、稱為結構性膝內翻，俗稱病理性O型腿，主要因為脛骨干機械性內翻（即小腿骨彎曲），以及脛骨平臺關節面破壞及塌陷所致。
6、由膝關節韌帶失衡所致，稱為軟組織源性內翻，也稱生理性O型腿。
7、主要由于膝關節內側副韌帶攣縮、力量過大，而外側副韌帶疲勞性松弛，在內側韌帶力量的牽拉下，脛骨和腓骨向內旋轉而形成。
8、認為O型腿，都是骨頭彎曲造成的，是普遍存在的一種誤區。
9、甚至一些醫生也對此存在想當然的誤解。
1、O型腿的形成原因包括遺傳、缺鈣、不良姿態和運動等等，而更常見的原因還是不良姿態以及運動。
2、走路外八字腳、長時間單足站立、盤腿坐、跪坐、翹二郎腿、踢足球、武術訓練等等，都會過度牽拉膝關節外側副韌帶，造成膝關節外側副韌帶的疲勞性松弛，形成和加重O型腿[2]。
3、（在參考文獻[1]中可以看到，單足站立時，膝內翻的角度會增加3度。
4、如果O型腿都是VD缺乏——缺鈣，導致腿骨彎曲形成的，這個加重就無法解釋了。
5、而一旦形成膝內翻之后，由于身體承重線內移，身體更多重量落在膝關節內側，膝關節內側的軟骨面不可避免會磨損，脛骨平臺會在壓力下塌陷。
6、[2]同時，外側副韌帶負荷也加大，會隨著年齡增長更加松弛。
7、在這些原因的綜合作用下，O型腿就會逐漸加重。
1、所以我們才會發現，很多人在過了發育期之后，骨骼定型之后，才形成O型腿的。
2、而一些老年人，O型腿會越來越嚴重。
3、如果O型腿都是骨骼彎曲導致的，這種情況就不會發生了。
4、還有一個簡單方法也可以證明：很多人雙膝關節之間有3、4公分，但一用力，雙膝就能合攏了。
5、難道用力時彎曲的脛骨變直了。
6、是用力時，雙腿肌肉的力量彌補了膝關節外側韌帶力量的不足，牽拉膝關節外旋到了正常位置。
7、該專家的論點是，超過3歲只能通過手術矯正O型腿，這是嚴重的錯誤。
8、通過手術矯正O型腿，是對股骨或者脛骨進行鍥型截骨后，再用固定支架固定，直至斷骨愈合。
9、手術治療的痛苦和風險都是比較大的，也不可能適合所有O型腿。
10、手術的指征，是膝間距離大于8cm，或者膝間距離小于8cm，但繼發膝關節腿行性關節炎病變的患者。
1、對于不能手術矯正的O型腿，是否就沒有辦法了呢。
2、防治O型腿，綁腿是否有效。
3、身邊有很多通過綁腿矯正O型腿的例子。
4、比較著名的就是小陶虹，她在進入花樣游泳隊時，還是O型腿，通過綁腿矯正了過來。
5、筆者本人在上大學時發現有O型腿，而且比較嚴重，雙膝關節之間的距離超過7cm。
6、現在已經縮小到了3cm，得到了明顯改善。
7、綁腿可以被動拉伸和松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側韌帶的力量平衡，從而使脛骨向外旋轉，達到矯正O型腿的目的。
8、即使是骨骼原因造成的結構性膝內翻，由于往往伴隨有軟組織源性膝內翻，進行綁腿治療也有效果。
9、具北京大學人民醫院關節病研究所對100例膝內翻繼發骨性關節炎，行全膝關節置換手術的患者的研究，“通過脛骨平臺切骨矯正的膝內翻角度只占膝內翻矯正度數的27.9%。
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