時間：2022-01-11 01:08:31 瀏覽：0 來源：創始人
1、??在O型腿矯正中坐姿是起不到矯正作用的，但是不良坐姿加重O型腿成為一種必然。
2、在日常生活中更容易使其加重的坐姿是盤腿坐和翹二郎腿。
3、長期盤起腿坐主要造成胯關節和踝關節的影響，從而間接影響到膝關節。
4、對于胯關節使其變寬，增加本來已經有距離的大腿根間距。
5、再就是對踝關節的影響，使踝關節變彎從而影響受力，間接的影響到了膝關節，從而加重腿。
6、蹺二郎腿直接影響到了骨盆，使其一側高一側低，骨盆在形體中起到承上啟下的作用，上影響到脊柱，出現脊柱側彎、頸椎病等。
7、對于O型腿的人來說成為加重的更后一根稻草。
8、注意正確的坐姿、站姿、走姿是形體健康的根本，我們常說坐有坐相，站有站相，正確的姿勢不僅影響人的氣質更影響到形體健康。
9、正確的坐姿應該是上身挺直，收腹，下頜微收，雙下肢并攏。
1、36:32我要投訴病情分析：。
2、根據您上面的描述，初步考慮目前沒有更好的辦法了。
3、建議您不要吃生冷辛辣油膩食物，均衡營養，不要熬夜，注意休息。
4、44:25我要投訴病情分析：。
5、像你這個情況，大多數可能是不是有一些缺鈣所引起的，現在的表現。
6、像你這個年齡的話，一般來說還需要再補充一點鈣劑，適當的進行。
7、看看能不能緩解一下這個癥狀。
8、45:04我要投訴病情分析：。
9、根據你的描述，因為腿的形狀是先天發育的這種，根據你年齡看，這樣矯正有點難。
10、如果你想矯正這種，可以去醫院做個整形手術，但是也要看你的具體情況才能決定。
11、以上是對“盤坐，雙盤坐，可以矯正上x下o型腿嗎（如圖）還有其”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
12、48:58我要投訴病情分析：。
1、盤腿坐對身體不好的，尤其是骨盆，你不要這樣來糾正。
2、糾正，x腿或者o形腿你更好用綁帶來綁住雙腿，這樣來糾正是正確的。
3、52:35我要投訴病情分析：。
4、這種方法是沒有什么用處的，你現在已經15歲的話，那么對于x型腿o型腿是很難治療的。
5、一般只有在嬰兒的階段，才有通過一些姿勢或者綁帶的方式糾正。
6、已經15歲的話，如果你有缺鈣，可以適度補鈣，預防進一步加重，剩下的如果不影響走路的話，就不需要去處理。
7、如果一定要較真的話，那么需要考慮等你成年后18周歲以上，再去考慮是否做手術校正。
8、53:51我要投訴病情分析：。
9、這情況是可以矯正的，但是就是需要到骨科去做美容矯形的手術。
10、手術治療的費用很高，這需要您到醫院的整形外科檢查，然后根據您的檢查結果，再對癥處理。
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1、我的腿也是O型腿，可以說很理解你的苦惱。
2、在網上搜出一些矯正辦法，有綁腿，夾書，蹲起，還有手術等等。
3、首先我不想去手術，因為個人感覺，只要是O型腿不是很嚴重，沒影響到健康還是不去手術為好，畢竟手術恢復時間比較長，可能有一定風險，覺得不安全。
4、于是選擇綁腿，夾書，蹲起等等。
5、先說說綁腿，我堅持了一段時間，我覺得只能松弛韌帶，應該說是個辦法，但是效果不是很好，還有綁的過緊會讓雙腿麻木，不緊沒什么效果，我還想了個辦法腿兩邊墊上兩本薄厚適度的書，這樣可以減少腿部的不適。
6、向你推薦蹲起的方法，每天做一百個以上，堅持一個月，會有效果的，還有雙腿夾本書，之后逐漸減少書的厚度，當然時間越長越好，看你的毅力了。
7、凡事都要持之以恒，才能成功的。
1、12:38我要投訴指導意見：。
2、O型腿已被稱為膝內翻，可導致下肢力線改變，如不及時矯正不僅會影響美觀，還會引起長時間行走時的疼痛。
3、姿勢不好是O型腿的一個原因。
4、在日常生活中保持良好的身體姿勢對O型腿的矯正很重要。
5、介紹一下在坐骨上身體沉重，背部自然伸展，坐得很舒服，臀部是椅子的三分之二，不要坐得很淺的方法。
6、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。
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1、答你好你的情況可以做如下動作（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲。
2、做20～3O次。
3、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20。
4、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停。
5、每次停耗10秒鐘，做5～10次。
6、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋。
7、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
8、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。
9、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
10、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。
11、每次包好的時候可以檢查下有沒有影響到寶寶的腿。
12、過早的給寶寶學會站立和走路其實是非常的不好的。
13、早期寶寶的肌肉還沒有完全形成能夠自己支持整個身體的重量，從而形成o型腿，所以為了讓寶寶遠離o型腿，媽媽爸爸們不要過早的給寶寶學習站立，走路。
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