時間：2022-01-18 00:00:27 瀏覽：0 來源：創(chuàng)始人
1、自體脂肪移植在治療和美容方面的應用日益廣泛，尤其在整形美容方面。
2、比如面部填充、形體雕塑等等以為大家熟知。
3、安全性、有效性的美容效果也獲得廣泛的認可。
4、現(xiàn)在主要是想和大家說一下腿部自體脂肪移植美化方面的臨床體會。
5、很多腿型不美觀的腿中，O型腿是比較常見的。
6、O型腿可能對健康不會造成什么影響，但一定對外形美觀大打折扣，以至于產(chǎn)生自卑心理。
7、尤其是對于女性，在社交、擇業(yè)、婚姻、穿著打扮方面。
8、在治療方面，也相應出現(xiàn)了很多儀器、正骨按摩以及鞋墊綁腿等治療方法，可是到更后效果往往是差強人意，甚至徒勞無功。
9、我們采取脂肪抽吸結(jié)合自體脂肪移植的技術(shù)，對輕中度O型腿進行美化塑形，獲得了一定的效果。
10、采用自體脂肪移植填充來美化O型腿，可行性主要在兩個方面，其一：腿部的整體設計概念以及成熟的抽吸塑形技術(shù)。
1、這是在公園里經(jīng)常能看到的一種鍛煉方式。
2、經(jīng)過實驗證明，倒退走路之后，走一會，能發(fā)現(xiàn)雙腿之間的縫隙變小了。
3、倒退的動作能夠幫助肌肉找回正確的發(fā)力位置。
4、倒退走路的時候，重心是往后移的，可以矯正駝背。
5、每天倒退走八步，每一步都要盡量的跨大走，腳尖是向前的，一組八步，每天四組，能夠有效改善O型腿。
6、青蛙趴，這種方式是在家里就可以做的一種簡單的方式。
7、整個人趴下，像是青蛙一樣，反復的做青蛙趴的動作，也能夠改善O型腿。
8、大腿和小腿要呈90度，動作標準，才能有效果。
9、可能很多人都沒辦法劈叉，劈叉并不要求一定要打開180度，大幅度的將腿部打開就可以了。
10、橫劈叉的動作，能夠?qū)⒋笸鹊捻g帶打開，將雙腿打開至極限，保持這個動作五分鐘左右后，每天增加練習的時間，也可以增加雙腿打開的幅度。
1、O型腿怎么矯正圖片揭秘，羅圈腿變美腿女郎。
2、不知道自己是不是O型腿或者O型腿的程度，那就用這樣的方法來檢測一下。
3、站在鏡子前，自然站立，看膝蓋能不能靠攏，如果能自然靠攏，那么就不是O型腿。
4、要是需要用力夾緊才能靠在一起，那么就是輕微O型腿。
5、如果用力夾緊還是靠不攏，那么就是比較嚴重的O型腿，需要想辦法矯正了。
6、O型腿怎么矯正圖片揭秘，羅圈腿變美腿女郎。
7、常態(tài)下，兩膝距離在3厘米以下的，就是輕度O型腿。
8、常態(tài)下，兩膝距離在10厘米以上，就是重度O型腿。
9、O型腿怎么矯正圖片揭秘，羅圈腿變美腿女郎。
10、一般O型腿的人走路是外八字，就是在走路時，足尖向外分，走路過程中腿向外用力，久而久之，膝關(guān)節(jié)就不能靠攏，變成O型腿。
11、所以走路要學會正確的走姿，良好的走姿應該身體直立，收腹直腰，眼睛平視前方，腳尖稍向外或者向正前方伸出。
1、高蘇純模特形體教練。
2、看到五顏六色的迷你短裙、熱褲，總是忍不住想買下來吧。
3、可是一試穿，腿型的問題就暴露出來了喲——彎彎的，粗粗的，顯得身長腿短、臃腫難看。
4、為什么自己的腿型會越來越變成O型腿、X型腿。
5、怎么重新獲得又長又直的美腿。
6、濟南博雅模特的高蘇純老師，現(xiàn)在就來幫你分析一下這個問題。
7、“O”形腿是指站立時，兩膝并攏時兩腳不能并攏。
8、雙足掌并攏，放松雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有O型腿了。
9、O型腿在醫(yī)學上稱為膝內(nèi)翻，俗稱“羅圈腿”。
10、指的是在膝關(guān)節(jié)處，小腿的脛骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)了一個角度，故此稱為“膝內(nèi)翻”。
11、（這里要注意，O型腿在視覺上看起來兩腿向外撐開，故有人會以為它應該叫“膝外翻”，其實這里是以小腿脛骨的翻轉(zhuǎn)方向命名的，不要想當然的混淆。
1、盤腿而坐、跪地而坐。
2、走路時上身后仰，胯部向前頂出，看起來拖拖拉拉的走法。
3、過瘦，身體重量過于集中（O型）。
4、身體重量過于分散（X型）。
5、兩腿交疊著躺著（O型）。
6、性格特別內(nèi)向的人，在擺臂擺腿的動作上也表現(xiàn)得很收斂，容易關(guān)節(jié)內(nèi)夾（X型）。
7、以上動作會給膝關(guān)節(jié)向外或向內(nèi)的力量，而這種力量會牽拉膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶，長期如此，就會導致膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶松弛。
8、膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。
9、當一側(cè)副韌帶松弛的情況下，另一側(cè)副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內(nèi)或外側(cè)旋轉(zhuǎn)，形成膝內(nèi)/外翻，即O或X型腿。
10、如果你常有以上的習慣，OX型腿不找上你才怪了。
11、如果不改掉這些壞習慣，它還會越來越厲害。
12、您也許能發(fā)現(xiàn)，好多人是成年后才形成OX型腿的。
1、腿彎的越來越厲害。
2、容易形成O型腿的錯誤站姿。
3、在雙足并攏直立時，雙膝關(guān)節(jié)、雙大腿、小腿的中段有三個接觸點，而膝關(guān)節(jié)上下和腳踝的位置則有三個菱形縫隙。
4、這種有張有合的下肢曲線，就透著一種玲瓏的美。
5、雙腿曲線外移，下肢輪廓線外移，難免給人以下肢臃腫之感。
6、O型腿的人，由于身體重量集中于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，承重線內(nèi)移。
7、這就使得在行走和站立時，大小腿都是外側(cè)肌肉用力多，而內(nèi)側(cè)肌肉無法用上力。
8、這造成的結(jié)果，就是腿部都是外側(cè)肌肉發(fā)達，而內(nèi)側(cè)肌肉菲薄。
9、這造成的惡果，就是雙腿中間的縫隙更大。
10、而雙腿外側(cè)輪廓線更進一步外移，下肢顯得更加臃腫。
11、正常的膝關(guān)節(jié)，壓力是平均分布在關(guān)節(jié)面上的。
12、而O型腿的人，由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，身體重量就過多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面上。
1、過度的壓力和摩擦力，會導致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。
2、到年齡大了，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，影響到正常的行走活動。
3、X型腿就更為嚴重一些，不但影響美觀，還多少影響到了生活質(zhì)量，X型腿的人群，他們不僅僅會比平常人要磨損褲子的機率高得多，而且跑步的速度也是受一定的影響的。
4、X型腿對膝關(guān)節(jié)的影響更大，膝關(guān)節(jié)是更早磨損的部位是髕骨，這是因為髕骨是下肢屈伸的動力“加力”裝置，即是伸膝關(guān)節(jié)時的一個“支點”。
5、而X型腿正好是因為兩腿之間進行不斷的摩擦而使髕骨有一些損害。
6、隨著年齡增長，你會看到，那些成天喊著腿疼、關(guān)節(jié)疼的人，腿型一定不是筆直好看的。
7、更為了健康，一定要盡早糾正OX型腿。
8、很多人覺得ＯX型腿還能矯正，是不可思議的事情。
1、原因就在于認為ＯX型腿的骨頭已經(jīng)彎了。
2、成年人骨頭定型了，要改變怎么可能。
3、糾正第二個錯誤概念，即：OX型腿都是骨頭變彎了。
4、其實如果有機會去醫(yī)院拍張Ｘ光片，就能看到，腿骨其實是直的，那么除了拍X光片，還有其它辦法證明ＯX型腿的骨頭未必彎么。
5、對著鏡子直立，雙足并攏，放松雙腿，觀察膝關(guān)節(jié)的距離。
6、然后再用力收緊雙腿，看膝關(guān)節(jié)的距離是否會減少呢。
7、大部分人的膝關(guān)節(jié)距離都會減少，甚至能完全合攏。
8、如果認為Ｏ型腿的骨骼彎曲了，那怎么解釋在用力的狀態(tài)下，Ｏ型腿會減輕甚至消失的情況呢。
9、這個原因還是在于，用力時，肌肉的力量彌補了失衡的韌帶，減少了腿骨內(nèi)翻的角度。
10、對著鏡子坐下來，雙膝、雙足并攏，小腿垂直地面，觀察小腿還彎么。
1、一般還會覺得有點彎，但比站立時看著直點。
2、因為站著時，膝蓋合不攏，所以小腿是斜著的，而此時，膝關(guān)節(jié)合攏了，小腿就垂直地面了。
3、在Ｏ型腿矯正過來后，小腿就能達到垂直地面的角度了。
4、再從膝蓋順著脛骨向下摸，要摸著骨頭更高的位置，不能摸一側(cè)。
5、這時往往會發(fā)現(xiàn)，骨頭的位置并不是在直覺上骨頭的位置，而是在直覺上骨頭的內(nèi)側(cè)，而且一般是直的。
6、認為O型腿都是骨頭彎了，是一種誤解。
7、為什么普遍認為O型腿就是骨頭彎了。
8、O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側(cè)肌肉用力，內(nèi)側(cè)用不上力。
9、因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱，往往外側(cè)肌肉多，內(nèi)側(cè)肌肉少。
10、形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。
11、這兩個實驗完，一般就能證明骨頭沒有彎了。
1、既然骨頭沒有彎，又為什么認為成年的ＯX型腿矯正不過來呢。
2、你也許能發(fā)現(xiàn)，好多人是成年后才形成O型腿的。
3、有些老年人到了年齡大了以后，腿彎的越來越厲害，這自然是一個可逆的過程。
4、既然能加重，那就也能減輕、矯正。
5、終于說到怎么擺脫討厭的OX型腿了。
6、經(jīng)過多年教學大量的案例，我們總結(jié)出一些切實有效的方法和大家分享——。
7、綁腿適用于骨頭變彎的較嚴重的OX型腿。
8、用無彈性的布，緊緊地將兩腿彎曲的地方綁住，在腳踝、膝蓋等處墊上棉墊以減輕疼痛，然后靜靜地躺在床上。
9、要取得更好的效果，可以在腿彎曲的一側(cè)用木板固定。
10、我們的天安門國旗班戰(zhàn)士們，就是用這種方法綁出筆直的雙腿的。
11、但是這種方法對捆綁的力度和角度都有很嚴格的要求，自己沒法獨立完成，必須讓有經(jīng)驗的人來幫助。
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