時間：2021-12-11 22:12:41 瀏覽：0 來源：創始人
1、自2005年起，我通過對年齡在18—60歲的大量O型腿患者的臨床觀察中發現，近九成O型腿患者的小腿骨都沒有彎曲，這些患者的O型腿成因主要是是軟組織失衡引發脛骨失去正常的位置所致。
2、大量O型腿病例的形成并不是骨頭的問題，而是軟組織失衡。
3、由此我們可以通過各種方法調整軟組織來矯正O型腿。
4、經過十多年的臨床實踐和學術研究的積累，我將多年的治療心得和體會進行歸納總結，形成了一套“微創矯形針刀矯正腿型技術規范”，這套技術規范涵蓋三個方面：。
5、用自主發明的腿型矯正專用“微創矯形針刀”對失衡軟組織進行精確松解。
6、“精確松解”就是要做到定點精準、部位精確。
7、首先要找到病變的精確位置。
8、與膝關節相關的軟組織上可達頭頸，下可到足弓，脊柱、骨盆、髖、踝等部位的軟組織都可能與O型腿的病因有關系。
1、在制定治療方案時必須依據患者的具體情況整體考慮，而不只是在膝關節周圍去找病因。
2、精準定位失衡軟組織的同時，還要對粘連攣縮的軟組織進行安全、高效、無痕的松解。
3、2012年崔清國醫師發明了“微創矯形針刀”，并獲得國家實用新型專利。
4、這種專門用于微創矯形的針刀，不僅更易于對失衡的軟組織進行精準的松解，使其達到平衡狀態，同時還助益對失衡軟組織進行更簡單、更安全的松解。
5、緊張攣縮的軟組織得到安全、高效的松解，O型腿就解決了嗎。
6、這只是第一步，下一步就是力量訓練。
7、針對薄弱肌群進行力量訓練，使其與優勢肌群達到平衡。
8、軟組織失衡導致的骨骼移位，通常是一側緊張攣縮，另一側被拉長，力量變弱。
9、在解決了軟組織緊張攣縮的問題之后，第二步就是針對薄弱肌群進行力量訓練，使其與優勢肌群達到平衡，從而使下肢力線更容易得到糾正。
1、19:29我要投訴病情分析：。
2、很高興回答你提出的問題，據描述的女16歲，〇型腿兩個膝蓋旁邊骨頭突出很明顯，但不疼不癢。
3、這種情況，可以筒易運動矯正通過弓步側壓腿杠鈴夾腿，深蹲兩人對抗腿屈伸練習，或者雙腿靠墻倒立等，適當補充鈣劑，進高鈣食物，多曬太陽，平時注意正確的走路姿勢。
4、以上是對“O型腿可以矯正嗎膝蓋兩邊骨頭突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
5、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。
6、有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。
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1、一般也稱為0型腿，醫學上稱為”膝內翻”。
2、以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
3、下面和家庭醫生在線小編一起來了解一下具體的情況吧。
4、缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。
5、走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶松弛。
6、膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。
7、當外側副韌帶松弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻。
8、認為膝內翻都是骨頭彎了，是一種誤解。
9、造成寶寶O型腿的原因很多，如軟骨營養障礙等，但以維生素D缺乏性佝僂病為多，早期以多汗、易驚為主要癥狀，如不及時糾正，會影響骨骼發育。
1、佝僂病患兒長到1歲左右，學站學走路時，腿部難以負荷身體的重量，就會導致下肢朝外側彎曲而形成O型腿。
2、正常的膝關節，壓力是平均分布在關節面上的。
3、而O型腿的人，由于膝關節內翻，身體重量就過多集中于膝關節內側關節面上。
4、過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。
5、到年齡大了，就容易出現關節痛，影響到正常的行走活動。
6、兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏，可直接明確，下肢全長Х線片可確定畸形的角度。
7、O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
8、手術適應于有骨性畸形的患者。
9、通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。
10、嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉，易出現相關并發癥。
1、故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經、血管的并發癥，手術也較微創。
2、非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。
3、從而使脛骨外翻，達到矯正目標。
4、非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。
5、沒有恒心就達不到矯正目的。
6、脖子枕臂，右腿抬起，起身趴地。
7、左腿90度抬起，膝蓋離地。
8、屈膝，右腿伸直抬起，如圖。
9、右腿腳尖向上，左腿膝蓋抬起，小腿往后拉伸。
10、網上有賣一種矯正帶，用橡皮筋或輪胎皮等彈性很強的繩子，將小腿緊緊地裹住并固定住。
11、這種方法推薦使用，畢竟這種方式感覺有點強行改變的味道。
12、手術矯正方法，手術適應于O型腿程度非常重，或者已經并發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。
1、37:54我要投訴病情分析：。
2、o型腿又稱為羅圈腿，產生原因主要是由于生活習慣的異常、生活姿勢不正常，導致出現了o型腿。
3、主要表現為膝關節的內翻畸形、膝關節內側副韌帶攣縮、外側韌帶松弛。
4、可以通過生活習慣的改變、生活姿勢改變，是可以糾正的。
5、我們可以通過綁腿、膝關節的支具運用，讓雙膝關節逐漸的并攏，這個過程是比較痛苦的，需要病人能夠持之以恒的練習，才能完全恢復正常的腿的外形。
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1、根據2018中國健身數據報告顯示，女性不良體態占有79.3%的比例，而腿型就是一大關鍵占比。
2、X型腿不僅僅影響著女性形象，同時也對關節以及腿部健康有很大的影響。
3、而對于O/X型腿的矯正，更多的應該就是通過矯正帶來綁著腿的吧。
4、搜一下淘寶，很高的銷量哦~那么這個矯正帶真的有用嗎。
5、先說下骨骼，成年人的骨骼都是定型的，如果想通過外力來改變，那么發生的斷裂，而不是彎曲。
6、此圖中左側的灰色層狀結構是骨膜，緊挨著他的幾層黃色層狀結構是骨板，他們構成了骨骼的外皮，中間黃色部分主要是是骨小梁。
7、這種交錯搭建的結構剛性很強，承受過大應力就斷裂了。
8、就算是小力度長久的“潛移默化”的施力，也不會讓它變形，但是會“骨折”。
9、根據以上的依據，就能知道腿不直如果真的先天結構性問題，靠這個綁帶肯定是改善不了的。
1、有些小時候缺鈣的人就會有發育不好的骨骼形態，特別常見于鎖骨的弧度異于常人，甚至自己左右鎖骨的弧度都不一樣。
2、所以真有結構性問題就沒法改善。
3、排除結構性問題，如果是功能性問題導致的腿型不好怎么辦呢。
4、骨骼的方向和角度是由我們的肌肉張力決定的，如果腿型出現了某一方向的旋移，就會呈現X型腿或O型腿。
5、更好的方法是降低導致旋移的肌肉的使用頻率，并加強與這些肌肉呈對抗關系的其他肌肉，而肌肉的不良走向則是由于筋膜引起的。
6、如果肌力（筋膜）本身是失衡的，怎么加綁束縛都不能解決問題。
7、如何正確改善O/X型腿。
8、找專業的矯正塑形機構進行專業的矯正修復，這個也是更快、更好的方法，省去自己很多心思的。
9、專業修復是通過對大腿內側髖內旋肌筋膜和髖外旋肌筋膜的放松，改善筋膜、肌肉的不良走向，快速恢復腿型。
1、矯正修復完之后并不是一勞永逸的。
2、因為很多不良腿型都是因為不良姿勢習慣引起的，點擊查看：13張生活中身體姿勢正誤對比圖，錯誤姿勢小心形成不良形體，改掉壞習慣，養成好的運動習慣，才可以讓腿型更好看的。
3、通過運動鍛煉也是可以進行腿型矯正修復的，但是這個難度挺大的，因為不良腿型本來就是由于不正確姿勢習慣引起的，鍛煉要用到的肌肉筋膜已經有了代償，所以必須要有很正確的姿勢才有用，不然只會加重哦。
4、而應該降低大腿內側髖內旋肌群的使用頻率，加強髖外旋肌群。
5、這個動作是為了強化大腿內側，已經松弛的肌肉。
6、兩腿伸直，保證大腿肚、小腿肚、臀部都貼緊墻壁，雙腿分開120°，保持這個動作30s。
7、然后兩腿并攏，再分開120°，保持30s。
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