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1、非手術矯正方法好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療見效慢，需要長期堅持。

2、向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直，每次走八步。

3、鍛煉腿部內(nèi)側肌肉的方法。

4、雙足曲起，小腿與大腿呈45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。

5、如果保守治療沒有很好的效果，需要進行手術治療。

6、手術適用于骨性畸形的患者，通過手術截骨以及內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線以及外觀。

7、語音時長01:26''。

8、在日常生活中，如果病人發(fā)生O型腿的現(xiàn)象，在臨床上可以診斷為膝內(nèi)翻，其原因有的病人是由于遺傳因素而造成的，是先天性的，有些病人是后天繼發(fā)性的。

9、病人發(fā)生膝內(nèi)翻后，在具體矯正上應該根據(jù)內(nèi)翻的角度和病人年齡，而采取不同的治療方法。

10、如果兒童發(fā)生膝內(nèi)翻，由于兒童骨骼沒有發(fā)育成熟，骨骺線沒有閉合，多數(shù)采用保守治療，可以用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法進行矯正，然后長時間佩戴O型腿矯正支具繼續(xù)固定。

改善腿型3分鐘o型腿矯正

1、如果成人發(fā)生膝內(nèi)翻，而且膝內(nèi)翻角度超過17度，首選手術治療，可以在硬膜外麻醉下，進行脛骨上端的楔形截骨術，術后也需要佩戴O型腿矯正支具固定。

2、同時還要囑咐病人口服接骨藥物，以促進骨折部位早期愈合。

3、語音時長01:18''。

4、O型腿又叫羅圈腿，醫(yī)學上稱之為膝內(nèi)翻，可以采用膝關節(jié)的矯形支具或者是夾板來進行矯形，這種矯形方法對于兒童時期是有一定效果的，對于成人效果不是特別明顯，而且在整個矯形過程中是很痛苦的。

5、可以通過功能鍛煉來緩解O型腿的癥狀，還有緩解O型腿的畸形，主要的功能鍛煉方法：第一、身體側躺，脖子可以墊一個枕頭，然后右腿抬起，起身趴地。

6、左腿90°抬起，膝關節(jié)離地。

7、回躺身體、屈膝，右腿伸直抬起。

8、平躺身體，右腳尖向上，左膝關節(jié)極度屈曲，小腿向后拉伸。

o型腿矯正手術視頻

1、如果雙腿都是O形腿，應該一側矯正之后經(jīng)過一年到一年半之后再矯正另一側。

2、語音時長01:38''。

3、雙膝關節(jié)的內(nèi)翻畸形，也叫O形腿。

4、對于O型腿的矯正，先要拍全長的股骨和脛骨的X片，確定這種畸形是由于脛骨造成的，還是由于股骨造成的。

5、確定了脛骨和股骨以后，才可以采取下面的治療方案。

6、傳統(tǒng)O型腿的矯形手術是閉合的V形截骨術，石膏固定兩個月。

7、現(xiàn)在都采用新的治療方法，就是在脛骨或股骨一側進行截骨，也是一種微創(chuàng)的方法叫HTO，截骨后一側的皮質是不斷的，可以達到更完美，更精確。

8、語音時長01:15''。

9、病人出現(xiàn)O型腿可以診斷為患有膝內(nèi)翻，有遺傳性因素，也可能是后天的繼發(fā)因素造成的。

10、如果病人年齡較小，骨骼沒有發(fā)育成熟，可以采用保守的方法進行矯正。

o型腿矯正的四種方法?

1、可以在下肢進行過伸牽引，應用電刺激，采用傳統(tǒng)中醫(yī)的矯正手法進行矯正，然后配戴矯正支具進行固定。

2、如果成人出現(xiàn)O型腿，在矯正時多數(shù)需要進行手術治療。

3、此時可以在硬膜外麻醉下進行脛骨近端的楔形截骨，矯正O型腿，然后在術中給予內(nèi)固定。

4、在術后要進行早期的膝關節(jié)功能鍛煉，以防止出現(xiàn)膝關節(jié)僵直。

5、語音時長01:07''。

6、一旦患兒到了13、14歲、15歲，骨骺已經(jīng)閉合，或者已經(jīng)接近閉合，這個方法不是很適用。

7、這個在骨骼發(fā)育成熟以后，后期如果出現(xiàn)有這種明顯的O型腿，要矯正唯一有效的辦法，還是截骨術。

8、對于成人以后的截骨術，很多患者聽到截骨，覺得我要把骨頭打斷了重新接上很可怕，但是實際上隨著技術的進步，各種內(nèi)固定和外固定的技術的提高，現(xiàn)在可以把截骨術，對于患者的損傷做到更小。

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2、很多O型腿患者在穿衣搭配方面都十分苦惱，為了不讓別人看出自己是O型腿，甚至在寒冷的冬天都不敢穿靴子。

3、其實患者如果選擇合適的靴子就可以遮擋O型腿，患者可以參考以下幾種穿靴子的方法。

4、不要穿太瘦的褲子和到膝蓋的靴子。

5、如果穿抬手的褲子和到膝蓋的靴子會顯得腿很彎，O型腿患者可以穿直筒褲，褲腿稍微肥一點，配一雙小高跟鞋或短靴，個子很高的患者可以穿平底靴。

6、可選擇帶有翻邊設計的中長靴。

7、O型腿患者可以選擇帶有翻邊設計的中長靴，如靴子上帶有比較明顯的圖案，這樣可以起到轉移他人視線的目的，讓人不要注意到自己的腿部。

O型腿矯正一

1、同時靴子的后跟應高一點，這樣人在行走時會不自覺地抬頭挺胸，夾緊雙腿，在一定程度上緩解O型腿。

2、可選擇靴子邊外側帶有明顯裝飾物的靴子。

3、除以上兩種靴子外，還可選擇靴子邊外側帶有明顯裝飾物的靴子，如適當?shù)钠げ莼蛘呙q的裝飾，可以使腿型與膝蓋部位的寬度看起來符合比例。

4、欣欣3歲的時候走路還不穩(wěn)，欣欣媽媽帶她到醫(yī)院檢查之后才知道，原來欣欣患上了O型腿。

5、欣欣媽媽一聽說是O型腿，有點著急了，O型腿是不是意味著欣欣的腿骨彎曲了。

6、有不少人都有這種想法，O型腿（膝內(nèi)翻）就是腿骨彎了，甚至一些非?？频尼t(yī)生，也有這種的理解。

7、O型腿在醫(yī)學上稱之為膝內(nèi)翻，弓形腿，而膝內(nèi)翻遠不是這么簡單。

8、在一些專業(yè)文獻中，膝內(nèi)翻可分為骨質有改變的脛骨機械性內(nèi)翻，以及軟組織失衡導致的內(nèi)翻。

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