時間：2022-01-15 13:49:15 瀏覽：0 來源：創始人
1、其實絕大多數人選擇O型腿矯正鞋墊，一般是因為它的價格比較低，而且很多女性都是追求美的愿望太強烈，從而在經濟條件不好的情況下，去購買O型腿矯正鞋墊，而且O型腿矯正鞋墊效果如何，只有用了才知道。
2、O型腿矯正鞋墊的原理是這種鞋墊外側高，內側比較低，人穿著走路的時候，都可以給小腿一個力量，這樣可以達到矯正0型腿的效果，可是怎么可能通過單純的鞋墊而成功矯正呢，這只是心里作用而已。
3、現在真正能矯正O型腿的方法就是從骨頭上去矯正，就想大家說的0型腿是屬于一種疤痕型的手術，風險也很大，需要浪費多達半年的時間在輪椅上，所以很多人寧愿繼續o型腿也不愿意去做手術。
4、O型腿矯正氣墊是不可能矯正的，所以建議患者要選擇正確的矯正方法，也就是從脂肪的分布上來矯正O型腿。
1、根據2018中國健身數據報告顯示，女性不良體態占有79.3%的比例，而腿型就是一大關鍵占比。
2、X型腿不僅僅影響著女性形象，同時也對關節以及腿部健康有很大的影響。
3、而對于O/X型腿的矯正，更多的應該就是通過矯正帶來綁著腿的吧。
4、搜一下淘寶，很高的銷量哦~那么這個矯正帶真的有用嗎。
5、先說下骨骼，成年人的骨骼都是定型的，如果想通過外力來改變，那么發生的斷裂，而不是彎曲。
6、此圖中左側的灰色層狀結構是骨膜，緊挨著他的幾層黃色層狀結構是骨板，他們構成了骨骼的外皮，中間黃色部分主要是是骨小梁。
7、這種交錯搭建的結構剛性很強，承受過大應力就斷裂了。
8、就算是小力度長久的“潛移默化”的施力，也不會讓它變形，但是會“骨折”。
9、根據以上的依據，就能知道腿不直如果真的先天結構性問題，靠這個綁帶肯定是改善不了的。
1、有些小時候缺鈣的人就會有發育不好的骨骼形態，特別常見于鎖骨的弧度異于常人，甚至自己左右鎖骨的弧度都不一樣。
2、所以真有結構性問題就沒法改善。
3、排除結構性問題，如果是功能性問題導致的腿型不好怎么辦呢。
4、骨骼的方向和角度是由我們的肌肉張力決定的，如果腿型出現了某一方向的旋移，就會呈現X型腿或O型腿。
5、更好的方法是降低導致旋移的肌肉的使用頻率，并加強與這些肌肉呈對抗關系的其他肌肉，而肌肉的不良走向則是由于筋膜引起的。
6、如果肌力（筋膜）本身是失衡的，怎么加綁束縛都不能解決問題。
7、如何正確改善O/X型腿。
8、找專業的矯正塑形機構進行專業的矯正修復，這個也是更快、更好的方法，省去自己很多心思的。
9、專業修復是通過對大腿內側髖內旋肌筋膜和髖外旋肌筋膜的放松，改善筋膜、肌肉的不良走向，快速恢復腿型。
1、矯正修復完之后并不是一勞永逸的。
2、因為很多不良腿型都是因為不良姿勢習慣引起的，點擊查看：13張生活中身體姿勢正誤對比圖，錯誤姿勢小心形成不良形體，改掉壞習慣，養成好的運動習慣，才可以讓腿型更好看的。
3、通過運動鍛煉也是可以進行腿型矯正修復的，但是這個難度挺大的，因為不良腿型本來就是由于不正確姿勢習慣引起的，鍛煉要用到的肌肉筋膜已經有了代償，所以必須要有很正確的姿勢才有用，不然只會加重哦。
4、而應該降低大腿內側髖內旋肌群的使用頻率，加強髖外旋肌群。
5、這個動作是為了強化大腿內側，已經松弛的肌肉。
6、兩腿伸直，保證大腿肚、小腿肚、臀部都貼緊墻壁，雙腿分開120°，保持這個動作30s。
7、然后兩腿并攏，再分開120°，保持30s。
1、這就導致我雖然腿并不粗，但是從正面看怎么看怎么丑。
2、和別人腿的對比，這已經是我非常使勁，非常努力想并攏腿的情況下拍的課，對我的腿就是o的這么嚴重。
3、期間真的嘗試了巨多矯正的方法。
4、買了第一天，心里美滋滋得以為用了這個睡覺，堅持一陣子，腿就能直了。
5、然后不服輸的我找了各種矯正o型腿的運動，不過基本上都是三天打魚兩天曬網，沒有一個堅持下來的。
6、更更起碼，不會讓你的磨損的鞋子加重你的O型腿。
7、看看自己鞋子是不是外側磨損嚴重。
8、我是鍛煉＋鞋墊，夏天的時候還綁繃帶，現在太冷了，不想動。
9、一直在和萬惡的O型腿抗爭，從自身經驗來看，鞋墊效果還可以啊。
10、反正比繃帶舒服，比鍛煉方便~下面是我用過感覺有效果的和現在在用的鞋墊。
11、矯正鍛煉其實也挺好的，不過要根據自身情況來，不盲從，不然可能會適得其反~。
1、更近又入了矯正趾環，暫時覺得很香~可以參考一下，哈哈哈哈哈哈哈。
2、這又不是墊桌角呢，身高腿長這么大力臂，通過一個鞋墊就可以把腿部力線找回來甚至骨骼矯正拉直，怎么可能呢。
3、成人彎曲的腿部即使外人用力都要多大的力才能致使變形。
4、自己綁腿用多少力就可以知道。
5、原因很簡單，一組類比告訴你。
6、一個更淺顯的類比就是：。
7、近視鏡片＝普通玻璃片嗎。
8、就好比100度的近視給你戴上1000度的眼鏡，其實不止沒有解決問題，反而會加重視力問題。
9、矯形鞋墊的應用已經十分普及，并已在澳大利亞、美國、日本等國被納入醫保。
10、“矯形鞋墊”與“鞋墊”的區別人盡皆知。
11、從臨床來看，近年來對矯形鞋墊的矯正與治療效果的研究也越來越多。
12、在一些大型三甲醫院，矯形鞋墊已經被用于輔助治療多種足踝相關病癥，也已有多個學術論文對其矯正和治療效果進行實驗研究，并得出肯定結果。
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1、22:43我要投訴病情分析：。
2、您好~個人認為想要很快腿變直用這個是不可能的。
3、有說長期使用管用的，但臨床上并沒有采用。
4、在小的時候可能更明顯一些，不過也要每天堅持，比較難受。
5、由于是個慢的過程，所以對骨骼等沒有多大影響。
6、希望多方咨詢，祝您身體健康，如果不是很嚴重，就不要太在意啦~現在腿不直的很多很多~。
7、25:35病情分析：。
8、造成X，O型腿的原因很多，如軟骨營養障礙等，但以維生素D缺乏性佝僂病為多，有的以多汗、無力為主要癥狀，如不及時糾正，會影響骨骼發育。
9、是可以常規的補充魚肝油來幫助鈣劑的吸收，防止和治療X，O型腿的發生。
10、如果是輕度O型腿，可以通過矯正的方法來改變腿型。
11、27:19我要投訴病情分析：。
12、你的情況屬于咨詢關于O型腿矯正的問題。
1、建議你是可以先試用這種矯正帶進行治療的，只要不帶很長時間，也不要束縛得太緊，避免造成下肢血液循環不暢。
2、以上是對“請問各位大夫，網上賣的O型腿矯正帶有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
3、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。
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1、34:33我要投訴病情分析：。
2、是你這個年紀用么，還是說買給家里孩子用的，如果是你自己用的話。
3、基本上來說，沒啥作用，都28歲了，骨骼生長已經是定型了呢，賣家說用半年以上會有用，如果沒用，你問問可以退貨不。
4、48:46我要投訴病情分析：。
5、據您所述的情況成年后骨骼發育已成型，是起不到矯正腿型作用，慎使用。
6、網上治療性的產品都存在抄作情況，且產品質檢及質量很難保證，建議您多渠道了解。
7、47:21我要投訴病情分析：。
8、o型腿一般指膝內翻，矯正帶對于其矯正是有一定作用的，不過比較緩慢。
9、O型腿的矯正方法一般有手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
10、手術適應于有骨性畸形的患者。
11、而非手術矯正方法，其原理都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。
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