時間：2022-01-14 22:04:12 瀏覽：0 來源：創始人
1、根據2018中國健身數據報告顯示，女性不良體態占有79.3%的比例，而腿型就是一大關鍵占比。
2、X型腿不僅僅影響著女性形象，同時也對關節以及腿部健康有很大的影響。
3、而對于O/X型腿的矯正，更多的應該就是通過矯正帶來綁著腿的吧。
4、搜一下淘寶，很高的銷量哦~那么這個矯正帶真的有用嗎。
5、先說下骨骼，成年人的骨骼都是定型的，如果想通過外力來改變，那么發生的斷裂，而不是彎曲。
6、此圖中左側的灰色層狀結構是骨膜，緊挨著他的幾層黃色層狀結構是骨板，他們構成了骨骼的外皮，中間黃色部分主要是是骨小梁。
7、這種交錯搭建的結構剛性很強，承受過大應力就斷裂了。
8、就算是小力度長久的“潛移默化”的施力，也不會讓它變形，但是會“骨折”。
9、根據以上的依據，就能知道腿不直如果真的先天結構性問題，靠這個綁帶肯定是改善不了的。
1、有些小時候缺鈣的人就會有發育不好的骨骼形態，特別常見于鎖骨的弧度異于常人，甚至自己左右鎖骨的弧度都不一樣。
2、所以真有結構性問題就沒法改善。
3、排除結構性問題，如果是功能性問題導致的腿型不好怎么辦呢。
4、骨骼的方向和角度是由我們的肌肉張力決定的，如果腿型出現了某一方向的旋移，就會呈現X型腿或O型腿。
5、更好的方法是降低導致旋移的肌肉的使用頻率，并加強與這些肌肉呈對抗關系的其他肌肉，而肌肉的不良走向則是由于筋膜引起的。
6、如果肌力（筋膜）本身是失衡的，怎么加綁束縛都不能解決問題。
7、如何正確改善O/X型腿。
8、找專業的矯正塑形機構進行專業的矯正修復，這個也是更快、更好的方法，省去自己很多心思的。
9、專業修復是通過對大腿內側髖內旋肌筋膜和髖外旋肌筋膜的放松，改善筋膜、肌肉的不良走向，快速恢復腿型。
1、矯正修復完之后并不是一勞永逸的。
2、因為很多不良腿型都是因為不良姿勢習慣引起的，點擊查看：13張生活中身體姿勢正誤對比圖，錯誤姿勢小心形成不良形體，改掉壞習慣，養成好的運動習慣，才可以讓腿型更好看的。
3、通過運動鍛煉也是可以進行腿型矯正修復的，但是這個難度挺大的，因為不良腿型本來就是由于不正確姿勢習慣引起的，鍛煉要用到的肌肉筋膜已經有了代償，所以必須要有很正確的姿勢才有用，不然只會加重哦。
4、而應該降低大腿內側髖內旋肌群的使用頻率，加強髖外旋肌群。
5、這個動作是為了強化大腿內側，已經松弛的肌肉。
6、兩腿伸直，保證大腿肚、小腿肚、臀部都貼緊墻壁，雙腿分開120°，保持這個動作30s。
7、然后兩腿并攏，再分開120°，保持30s。
1、在平時的日常生活中，我們常常會發現有不少人是o型腿，尤其是一些小朋友更容易得o型腿。
2、不僅僅影響一個人的美觀和身高，同時o型腿還會不同程度的影響到人的身心健康。
3、那么那些o型腿的人應該也在進行治療呢。
4、o型腿矯正帶應該怎么用呢。
5、下面就o型腿矯正帶的正確用法，我簡要給大家介紹一下，希望能夠幫助到大家。
6、在平時日常生活中，用o型腿矯正帶治療o型腿時，首先要讓o型腿患者平穩坐在椅子上，然后患者，雙腿并攏，在膝蓋以下到腳跟以上的部位，均勻地捆綁上橡皮帶，每天20到40分鐘左右。
7、在平時的日常生活中，在用o型腿矯正帶治療o型腿時，要是所使用的捆綁物不是那些具有彈性的橡皮帶時。
8、在捆綁之前，應該在腳跟內側和膝蓋內側都墊上一條毛巾，而且也不要捆的過緊。
1、o型腿矯正帶有用嗎二、o型腿矯正帶使用方法三、小習慣調整o型腿。
2、o型腿矯正帶有用嗎。
3、o型腿矯正帶相比起截骨術這種對身體損害極大、操作危險性也極大的矯正方式,O型腿矯正帶等物理療法似乎更符合人們的實際需求:無需手術、安全無副作用。
4、O型腿矯正帶對于O型腿來說真的管用嗎。
5、我們還是先從O型腿矯正帶的原理上做一些分析。
6、O型腿矯正帶的原理是通過外部壓力強化膝部外側副韌帶,松弛內側副韌帶,以實現膝關節旋轉,從而矯正已經變形的骨骼。
7、O型腿的形成原因包括遺傳、缺鈣、不良姿態和運動等等,而更常見的原因還是不良姿態以及運動。
8、走路外八字腳、長時間單足站立、盤腿坐、跪坐、翹二郎腿、踢足球、武術訓練等等,都會過度牽拉膝關節外側副韌帶,造成膝關節外側副韌帶的疲勞性松弛,形成和加重O型腿,單足站立時,膝內翻的角度會增加3度。
1、如果O型腿都是VD缺乏――缺鈣,導致腿骨彎曲形成的,這個加重就無法解釋了。
2、o型腿對身體有沒有危害。
3、O型腿患者大小腿骨骼外側肌肉多,內側肌肉少,顯得胯寬,小腿彎曲,腿失去了筆直曲線。
4、由于小腿膝關節下面向外突起比較多,顯得小腿短,上下肢比例失調。
5、患者身體重量過多集中于膝關節內側,行走時,不易保持平衡,步態難看。
6、腿部的畸形影響形體美觀,不僅對患者的身體有損害,也會帶來巨大的心理壓力,多數O型腿患者有自卑感,不愿意與人交往,導致抑郁。
7、先坐在椅子上,將兩腿并攏。
8、在膝蓋以下腳跟以上外,均勻地捆綁橡皮帶。
9、如果所使用的綁腿物不是具有彈性的橡皮帶。
10、在捆綁之前,先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾,避免疼痛。
11、第一次捆綁時,不要過緊。
1、綁腿后站起,記得要將身體挺正,抬頭挺胸,約站立15分鐘后即可。
2、(如果站立時會疼痛或是腳麻,就是捆綁得過緊,此時要拆開重新捆綁一次。
3、也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下、站起的重復動作,每次約15分鐘。
4、調整走姿你可以這樣做:走路時,學會重心放腿內側。
5、良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方,雙臂在身體兩側自然擺動,腳尖微向外或向正前方伸出,跨步均勻。
6、剛開始調整時可能覺得很別扭,有種不會走路的感覺,時間才長就自然了。
7、這樣不僅能夠矯正腿型,時間長了,還有瘦腿的功效,特別是瘦大腿。
8、蹲起矯正法鍛煉小腿內側肌肉你可以這樣做:雙腳分開與肩同寬,雙足和膝關節略微內扣,做下蹲和起立的動作,不需要完全蹲下去。
9、平時走路注意走在一條直線上,站的時候要站直了,做的時候兩個膝蓋和小腿要并攏了,要不然腿更難看。
1、本發明涉及醫療器械領域，具體涉及一種o型腿矯正器。
2、俗稱“羅圈腿”，是指兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
3、造成這種疾病的原因有發育時期骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良、長期的不良習慣引起支配關節的肌肉力學失衡、外傷或其他疾病導致。
4、o型腿的人由于膝內翻，身體重量過多集中于膝關節內側關節面上，導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。
5、腿部的畸形不僅影響美觀與健康，也可能給患者帶來自卑等不好的心理問題。
6、目前o型腿的矯正方法包括手術矯正和非手術矯正兩種方式。
7、手術的方法適用于較為嚴重的患者，見效快，但費用較高、風險較大。
8、本發明為了解決目前o型腿矯正器矯正效果不佳,操作麻煩等問題，提供了一種方便站立及行走時穿戴，可進行日常活動，使用較為舒適的，輔助治療o型腿，并能有效縮短o型腿矯正周期的o型腿矯正器。
1、固定腳的部分可調節大小，可適應不同的患者，固定也更加穩定。
2、底桿的水平部分等間距設置有多個孔位，患者可自行根據自己情況調節支點腳和可調鞋安裝的位置，從而實現更精確的治療，提高效率。
3、本發明設計新穎，實用性強，可讓患者在走動中實現對腿型的持續矯正。
4、圖1為本發明o型腿矯正器的立體結構示意圖。
5、圖2為本發明o型腿矯正器的可調桿結構示意圖。
6、圖3為本發明o型腿矯正器的可調鞋底拉伸狀態的示意圖。
7、圖4為本發明o型腿矯正器的支點腳結構示意圖。
8、圖5為本發明o型腿矯正器的第一彈簧推桿結構示意圖。
9、以下結合附圖實施例對本發明作進一步詳細描述。
10、如圖1所示，一種o型腿矯正器，包括固定器1、可調桿2、可調鞋3和支點腳4。
11、腿部固定于固定器1內，固定器1由柔性材料制成，兩端鉸接有兩道粘扣帶11，固定腿部。
1、兩者產生水平向腿部的合力，合力沿固定器1作用于膝關節外側，以達到拉伸膝關節內側韌帶的作用，久而久之，膝關節外側韌帶恢復、縮短，膝關節內側韌帶拉長、恢復，以達到矯正o型腿的作用。
2、本發明在使用時，首先根據患者情況組裝可調鞋3和支點腳4，可以根據患者o型腿的嚴重程度沿底桿自行調節位置，嚴重的話就把可調鞋3往底桿4的彎折處方向移動，程度較輕時，往相反方向移動。
3、支點腳4的調節方向與可調鞋3相反。
4、患者需先將腳伸進可調鞋3，調整其大小，進行固定。
5、然后調整可調桿2的長度，小腿靠近固定器1，粘牢粘扣帶11。
6、安裝好后即可進行日常的站立及行走，從而實現在走動中對腿型的持續矯正。
7、更后應說明的是：以上實施例僅說明本發明的技術方案，而非對其限制。
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