時間：2021-12-10 23:37:22 瀏覽：0 來源：創(chuàng)始人
1、絲襪，總讓女人有一股勾魂的性感。
2、多數(shù)女性的雙腿并不完美，甚至形成了“O”形腿。
3、廣州市中醫(yī)院足科主治醫(yī)師孫民焱認為，“O”形腿主要是關節(jié)移位和韌帶、肌肉扭轉(zhuǎn)等引起的，需要調(diào)整骨盆、髖關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)和步態(tài)姿勢，讓下肢和足的結構回復到正常位置，獲得修長筆直的美腿。
4、美腿有標準“O”形腿很常見。
5、孫民焱說，從外觀上看，正常的下肢基本上與地面垂直，雙腿沒有拇指外翻、沒有髕骨偏移、沒有骨盆傾斜，下肢肌群外觀流暢，左右對稱。
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1、腿不直在生活中矯正的竅門。
2、O型腿的人走路多為外八字，即行走的時候，雙足尖向外分，在行走的時候，腿部會向外用力，膝關節(jié)受到向外分的力，久而久之，站立的時候膝關節(jié)就會無法并攏，變成O型腿。
3、所以要先調(diào)整走姿，學會重心放腿內(nèi)側(cè)。
4、良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
5、剛開始調(diào)整時可能覺得很別扭，有種不會走路的感覺，時間長了就自然了。
6、這樣不僅能矯正腿型，時間長了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿哦。
7、腿不直的衣服服飾搭配法。
8、腿不直的MM，可以選擇長度在膝蓋以下到小腿中央之間的款式，注意不要選擇長度直到腳踝的款式，那樣會把雙腿全部緊裹住，讓彎曲的線條更加明顯了。
1、在冬天可以套雙長筒靴，有型之余又能遮蔽缺點，一樣好用。
2、預防腿型彎曲，平常需要注意哪些呢。
3、走路的時候，千萬不能走外八字。
4、外八字行走時，腿在向側(cè)邊用力，給膝關節(jié)一個外推的力。
5、這樣每走一步，膝關節(jié)的外側(cè)副韌帶就受到一次牽拉和沖擊，長期下去，膝關節(jié)外側(cè)副韌帶就會松弛，膝關節(jié)的外側(cè)穩(wěn)定結構不穩(wěn)，膝關節(jié)就會向內(nèi)旋。
6、不能翹二郎腿坐，不能盤坐、跪坐。
7、這三種坐姿，都可能腿型的彎曲。
8、不能長時間重心落在一條腿上稍息姿勢站立。
9、稍息姿勢站立的時候，著力的腿，膝關節(jié)也會受到向外的力，而內(nèi)旋角度增加。
10、就會形成O型腿，或者O型腿加重。
11、睡覺的時候，切切不可交叉腳。
12、交叉腳睡覺的姿勢，會向外撐膝關節(jié)，導致腿型變化。
13、練武術、打乒乓球等運動能導致O型腿，是眾所皆知的了。
1、06:58我要投訴病情分析：。
2、根據(jù)你的描述，可能60%來自于遺傳，40%來自于后天的骨營養(yǎng)極步態(tài)。
3、骨骼發(fā)育已經(jīng)定型，建議每天對著鏡子練習走路的姿勢，拿出參加閱兵式的士兵的毅力來堅持練，持之以恒，會有效果。
4、52:01我要投訴病情分析：。
5、根據(jù)您描述的情況來看，醫(yī)學上稱為”膝內(nèi)翻”。
6、以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。
7、O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
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1、手術方法分為兩種，對于骨骺還沒有完全閉合，還有生長發(fā)育潛力的患兒，如果畸形比較明顯，可以行骨骺阻滯術或臨時讓一側(cè)不生長，另一側(cè)生長，這樣慢慢使兩側(cè)均衡。
2、在骨骼發(fā)育成熟以后，如果出現(xiàn)明顯的O型腿，要矯正唯一有效的辦法，還是截骨術。
3、對于截骨術，很多患者聽到截骨，覺得要把骨頭打斷了重新接上很可怕，但是實際上隨著技術的進步，各種內(nèi)固定和外固定技術的提高，可以把損傷降到更小。
4、首先以內(nèi)固定為例，通常用的是鎖定鋼板，鎖定鋼板的穩(wěn)定性、堅強度非常好，可以讓患者盡早的下地負重。
5、這種截骨術，是從內(nèi)側(cè)做不把骨頭全部打開的截骨，實際上只是把內(nèi)側(cè)大部分的骨頭打開，打開以后用撐開的方法，把骨頭慢慢撐開，撐開到一個合適的角度，用鎖定鋼板把它固定上。
1、并不是整個骨頭都斷了，而是在骨頭上增加一個縫，這個骨縫后期會慢慢被自己的骨頭填滿，這種方式相對比較安全。
2、還有一種方法，稍微切開一個口放置鋼板和截骨。
3、可以用纏繃帶矯正法，先坐在椅子上，將兩腿并攏，在膝蓋以下，腳跟以上均勻地捆綁橡皮帶，如果所運用的捆綁帶不具有彈性，在捆綁之前，需在腳跟內(nèi)側(cè)和膝蓋內(nèi)側(cè)各墊上一條毛巾避免疼痛。
4、第一次捆綁時不要過緊，捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘即可。
5、如果站立時會疼痛或者腳麻，就是捆綁過緊。
6、此時要拆開，重新捆綁一次。
7、也可兩手扶著欄桿或椅背，做蹲下、站起的重復運動，每次約15分鐘。
8、語音時長01:38''。
9、O型腿的矯正，分為保守治療以及手術治療。
10、保守治療原理是一樣的，都是通過松弛膝關節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復膝關節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結構，從而使脛骨外翻，達到矯正的目標。
1、非手術矯正方法好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療見效慢，需要長期堅持。
2、向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直，每次走八步。
3、鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法。
4、雙足曲起，小腿與大腿呈45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。
5、如果保守治療沒有很好的效果，需要進行手術治療。
6、手術適用于骨性畸形的患者，通過手術截骨以及內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線以及外觀。
7、語音時長01:26''。
8、在日常生活中，如果病人發(fā)生O型腿的現(xiàn)象，在臨床上可以診斷為膝內(nèi)翻，其原因有的病人是由于遺傳因素而造成的，是先天性的，有些病人是后天繼發(fā)性的。
9、病人發(fā)生膝內(nèi)翻后，在具體矯正上應該根據(jù)內(nèi)翻的角度和病人年齡，而采取不同的治療方法。
10、如果兒童發(fā)生膝內(nèi)翻，由于兒童骨骼沒有發(fā)育成熟，骨骺線沒有閉合，多數(shù)采用保守治療，可以用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法進行矯正，然后長時間佩戴O型腿矯正支具繼續(xù)固定。
1、如果成人發(fā)生膝內(nèi)翻，而且膝內(nèi)翻角度超過17度，首選手術治療，可以在硬膜外麻醉下，進行脛骨上端的楔形截骨術，術后也需要佩戴O型腿矯正支具固定。
2、同時還要囑咐病人口服接骨藥物，以促進骨折部位早期愈合。
3、語音時長01:18''。
4、O型腿又叫羅圈腿，醫(yī)學上稱之為膝內(nèi)翻，可以采用膝關節(jié)的矯形支具或者是夾板來進行矯形，這種矯形方法對于兒童時期是有一定效果的，對于成人效果不是特別明顯，而且在整個矯形過程中是很痛苦的。
5、可以通過功能鍛煉來緩解O型腿的癥狀，還有緩解O型腿的畸形，主要的功能鍛煉方法：第一、身體側(cè)躺，脖子可以墊一個枕頭，然后右腿抬起，起身趴地。
6、左腿90°抬起，膝關節(jié)離地。
7、回躺身體、屈膝，右腿伸直抬起。
8、平躺身體，右腳尖向上，左膝關節(jié)極度屈曲，小腿向后拉伸。
1、對于比較嚴重的O型腿，可以采用手術的方法進行截骨矯形，必要的時候可以通過內(nèi)固定的方法來進行固定。
2、語音時長01:48''。
3、O形腿是膝內(nèi)翻畸形，往往畸形的位置在脛骨的近端，也就是脛骨的近端有內(nèi)翻導致的O形腿。
4、矯正O形腿需要進行脛骨的截骨手術，需要拍攝脛骨膝關節(jié)的正側(cè)位片和下肢負重的全長片，判斷脛骨內(nèi)翻的角度、下肢力線應該糾正的程度。
5、一般手術目標是經(jīng)過脛骨截骨之后將下肢力線經(jīng)過脛骨髁間嵴的外側(cè)緣，通過預測的截骨的力線可以測量出在脛骨近端截骨的角度，一般是在脛骨的內(nèi)側(cè)進行截骨。
6、截骨面指向外側(cè)的腓骨頭上緣，截骨截斷之后進行撐開，撐到預定角度之后通過專用的截骨方法進行穩(wěn)定的固定。
7、術后六周之內(nèi)部分負重、扶拐走路，六周之后根據(jù)骨折愈合的進展逐漸恢復到正常的負重走路，一般力線的糾正都是比較好的，O形腿可以矯正。
1、如果雙腿都是O形腿，應該一側(cè)矯正之后經(jīng)過一年到一年半之后再矯正另一側(cè)。
2、語音時長01:38''。
3、雙膝關節(jié)的內(nèi)翻畸形，也叫O形腿。
4、對于O型腿的矯正，先要拍全長的股骨和脛骨的X片，確定這種畸形是由于脛骨造成的，還是由于股骨造成的。
5、確定了脛骨和股骨以后，才可以采取下面的治療方案。
6、傳統(tǒng)O型腿的矯形手術是閉合的V形截骨術，石膏固定兩個月。
7、現(xiàn)在都采用新的治療方法，就是在脛骨或股骨一側(cè)進行截骨，也是一種微創(chuàng)的方法叫HTO，截骨后一側(cè)的皮質(zhì)是不斷的，可以達到更完美，更精確。
8、語音時長01:15''。
9、病人出現(xiàn)O型腿可以診斷為患有膝內(nèi)翻，有遺傳性因素，也可能是后天的繼發(fā)因素造成的。
10、如果病人年齡較小，骨骼沒有發(fā)育成熟，可以采用保守的方法進行矯正。
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