時間：2021-12-15 05:04:00 瀏覽：0 來源：創始人
1、你仔細看完，相信會對你有幫助的。
2、二就是綁腿，你說你綁過腿，但你是否是綁的部位不對和，力度不夠呢，綁腿，力度非常重要，沒有力度，也就是說不用力綁緊的話，是沒有什么作用的。
3、如何綁成直腿，骨骼可以通過外力重新塑形，，因此通過綁腿是能收到一副相當好看的直腿的，。
4、你先腳踝并攏，放松狀態下，看膝蓋和小腿之間的距離是多少，如果空隙，在8公分之內，就屬于輕中度O型腿。
5、舞蹈演員，跳水運動員比如黃豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通過后期的綁腿矯正的，因此通過堅持綁腿是會收到明顯效果的。
6、網上O形腿矯正帶明確告訴你沒有用并且價錢還要賣到，100元，就一根布條，更重要的是這種布條根本沒有用，力度太小，綁不緊，沒有力度無論綁多久都沒有作用的。
1、想短期見效，就只能用綁腿這個雖土，但是實用的方法，可以用皮帶，或是肩帶每天用力綁3小時左右，一到，1到2個月后你會收到非常明顯的效果。
2、同時注意走，坐，站的正確姿勢。
3、想短期見效的晚上睡覺也可以綁。
4、如果O得較重，綁直后還會有一些增高的效果。
5、99年閱兵戰士綁腿二月矯正O形腿。
6、每天訓練回來，衣服都濕透了，一天要換洗三套。
7、在盛夏季節，站軍姿訓練中，汗水順著手套不斷滴落。
8、便能看到地下一灘水。
9、這些別人難以想像的場面，在當時都是很普通的。
10、對于訓練中的點點滴滴，吳曉峰至今記憶猶新，可在談笑間，卻不經意暴露了一個缺陷：有顆門牙缺了一半。
11、吳曉峰當年在一次站軍姿訓練中，由于過于勞累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大門牙被磕掉一半。
1、有了這個錯誤的前提，她后面的結論，包括綁腿矯正O型腿無效的推論，自然是站不住腳了。
2、該醫生之所以有這些誤解，原因有二：。
3、中國的西醫，源自西方。
4、而西方國家對O型腿比較重視，一般在青春期以前都會進行妥善處理，所以青春期之后還有O型腿的比較少。
5、西醫對O型腿的研究也主要集中在結構性膝內翻上面。
6、醫學院校的臨床醫學基礎教育，涉及O型腿的東西就比較少，而且作為基礎教育，深度就比較淺。
7、所以即便是很多骨科醫生，對O型腿的了解也不夠準確。
8、O型腿的人，由于身體的承重線內移，平時行走和站立時雙腿外側用力比較多，而內側不太用力，造成雙側大小腿都是外側肌肉發達，而內側肌肉菲薄。
9、特別是小腿，由于脛骨是兩端粗中間細，骨骼就有由外到內的弧線。
1、內側肌肉薄，這個彎曲的弧線就明顯。
2、而外側肌肉多，肌肉在脛骨外側突起，在視覺上給人的感覺，更是骨頭向外側彎曲了。
3、只要用手摸一摸，就會發現，脛骨是在視覺上彎曲的骨頭內側，而它的中線往往是直的。
4、但就是這樣的視覺誤差，令很多人認為，O型腿的小腿骨已經彎了。
5、因為上述O型腿在醫學基礎教學中涉及少的緣故，那位兒科醫生的觀點恐怕也只是來自普通人想當然的常識了。
6、從嚴謹的醫學角度說，提出一個觀點，應該有充足的病例研究。
7、不知該醫生是否能舉出幾百個通過綁腿不能矯正O型腿的例子。
8、她根本就不知道有“軟組織源性的膝內翻”的存在吧。
9、對自己不了解的領域，發出專家式的言論，不嚴謹也不科學。
10、本人96年畢業于中山醫科大學，秉承中山醫一貫的嚴謹學風，對這種不負責任的態度，深表遺憾。
1、有多少原本可以矯正和改善的O型腿，會由此而放棄了追求美的希望。
2、如果將來這些人因為放棄了矯正，更終繼發了骨性關節炎，忍受膝關節疼的痛苦，并不得不走上手術臺時，這是誰的錯誤。
3、O型腿不一定就是腿骨彎曲造成的。
4、醫學上稱為膝內翻，根據其形成原因可分為兩類：。
5、稱為結構性膝內翻，俗稱病理性O型腿，主要因為脛骨干機械性內翻（即小腿骨彎曲），以及脛骨平臺關節面破壞及塌陷所致。
6、由膝關節韌帶失衡所致，稱為軟組織源性內翻，也稱生理性O型腿。
7、主要由于膝關節內側副韌帶攣縮、力量過大，而外側副韌帶疲勞性松弛，在內側韌帶力量的牽拉下，脛骨和腓骨向內旋轉而形成。
8、認為O型腿，都是骨頭彎曲造成的，是普遍存在的一種誤區。
9、甚至一些醫生也對此存在想當然的誤解。
1、O型腿的形成原因包括遺傳、缺鈣、不良姿態和運動等等，而更常見的原因還是不良姿態以及運動。
2、走路外八字腳、長時間單足站立、盤腿坐、跪坐、翹二郎腿、踢足球、武術訓練等等，都會過度牽拉膝關節外側副韌帶，造成膝關節外側副韌帶的疲勞性松弛，形成和加重O型腿[2]。
3、（在參考文獻[1]中可以看到，單足站立時，膝內翻的角度會增加3度。
4、如果O型腿都是VD缺乏——缺鈣，導致腿骨彎曲形成的，這個加重就無法解釋了。
5、而一旦形成膝內翻之后，由于身體承重線內移，身體更多重量落在膝關節內側，膝關節內側的軟骨面不可避免會磨損，脛骨平臺會在壓力下塌陷。
6、[2]同時，外側副韌帶負荷也加大，會隨著年齡增長更加松弛。
7、在這些原因的綜合作用下，O型腿就會逐漸加重。
1、所以我們才會發現，很多人在過了發育期之后，骨骼定型之后，才形成O型腿的。
2、而一些老年人，O型腿會越來越嚴重。
3、如果O型腿都是骨骼彎曲導致的，這種情況就不會發生了。
4、還有一個簡單方法也可以證明：很多人雙膝關節之間有3、4公分，但一用力，雙膝就能合攏了。
5、難道用力時彎曲的脛骨變直了。
6、是用力時，雙腿肌肉的力量彌補了膝關節外側韌帶力量的不足，牽拉膝關節外旋到了正常位置。
7、該專家的論點是，超過3歲只能通過手術矯正O型腿，這是嚴重的錯誤。
8、通過手術矯正O型腿，是對股骨或者脛骨進行鍥型截骨后，再用固定支架固定，直至斷骨愈合。
9、手術治療的痛苦和風險都是比較大的，也不可能適合所有O型腿。
10、手術的指征，是膝間距離大于8cm，或者膝間距離小于8cm，但繼發膝關節腿行性關節炎病變的患者。
1、對于不能手術矯正的O型腿，是否就沒有辦法了呢。
2、防治O型腿，綁腿是否有效。
3、身邊有很多通過綁腿矯正O型腿的例子。
4、比較著名的就是小陶虹，她在進入花樣游泳隊時，還是O型腿，通過綁腿矯正了過來。
5、筆者本人在上大學時發現有O型腿，而且比較嚴重，雙膝關節之間的距離超過7cm。
6、現在已經縮小到了3cm，得到了明顯改善。
7、綁腿可以被動拉伸和松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側韌帶的力量平衡，從而使脛骨向外旋轉，達到矯正O型腿的目的。
8、即使是骨骼原因造成的結構性膝內翻，由于往往伴隨有軟組織源性膝內翻，進行綁腿治療也有效果。
9、具北京大學人民醫院關節病研究所對100例膝內翻繼發骨性關節炎，行全膝關節置換手術的患者的研究，“通過脛骨平臺切骨矯正的膝內翻角度只占膝內翻矯正度數的27.9%。
1、1%的內翻角度由內側副韌帶松解及軟組織平衡方法來矯正。
2、在本質上就是通過非手術的方式松解韌帶，因此即便是對病理性O型腿，也能達到一定的矯正效果。
3、由于綁腿比較痛苦，壓迫到腘窩處的血管和神經，限制小腿血流，使大部分人無法堅持，且每次使用時間短，這是影響綁腿矯正O型腿效果的主要原因。
4、綁腿只能松弛膝關節內側副韌帶，而不能收緊外側副韌帶，這也降低了綁腿矯正O型腿的效果。
5、使用正O儀，類似綁腿，優于綁腿。
6、使用正O儀，也是利用非手術方法松解膝關節內側副韌帶，這與綁腿矯正O型腿類似。
7、但正O儀可以通過一松一緊的牽拉，這種沖擊能達到更快松解韌帶且不易反彈的作用。
8、使用正O儀，配合正O儀伴侶，可以強化膝關節外側副韌帶，從而使外側韌帶能有力量牽拉脛骨外旋。
1、59:30我要投訴病情分析：。
2、這么年輕的情況下出現O型腿是需要糾正一下的，個人感覺你這個方法不科學。
3、更好還是去醫院正規的糾正一下才行的，沒什么很大的問題的，別著急擔心了，需要長期堅持。
4、59:52我要投訴病情分析：。
5、O型腿系小時候佝僂病留下的后遺癥，若太明顯影響美觀，就需要矯治。
6、晚上睡覺綁腿對矯正O型腿方法不可取，建議去大醫院整形外科或者骨科整形矯治。
7、以上是對“請問晚上睡覺綁腿對矯正O型腿有用嗎。
8、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
9、03:24我要投訴病情分析：。
10、您告知的情況通過晚上睡覺綁腿矯正O型腿效果是不明顯的，必須得去看醫生的。
11、建議先去看骨科醫生拍個片子檢查一下腿部骨頭的情況，對癥采取其他的矯正方法使腿型變得更好。
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