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1、簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)矯正“O”型腿。

2、弓步側(cè)壓腿，一腿壓30次，交替各進(jìn)行2次。

3、肩負(fù)中等重量的杠鈴，兩腿分開(kāi)約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。

4、兩腳及兩腿并攏，俯身站立，雙手扶膝，做往里推夾的動(dòng)作（兩腿不要分開(kāi)），接著做下蹲與起立動(dòng)作1次，再做向左與向右轉(zhuǎn)動(dòng)膝蓋的練習(xí)1次，如此反復(fù)，每15次為1組，共做3組。

5、兩腿做外擺和內(nèi)夾練習(xí)，每15次為1組，共做4組。

6、兩腿夾書(shū)本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關(guān)節(jié)上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書(shū)，堅(jiān)持在數(shù)分鐘內(nèi)不讓書(shū)本落下。

7、練習(xí)時(shí)可在膝關(guān)節(jié)下部扎一根繩子，效果更好。

8、兩人對(duì)抗腿屈伸練習(xí)，8次為1組，共做4組。

9、方法：雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開(kāi)15--20厘米,腳尖略微向外,吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃.呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝,伸直站立,重復(fù)10次.。

o型腿矯正手術(shù)多久能恢復(fù)正常

1、40:30我要投訴病情分析：。

2、針對(duì)你的癥狀描述，建議你更好是去正規(guī)的醫(yī)院骨科就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，以明確你目前腿部的發(fā)育情況。

3、以上是對(duì)“o型腿矯正怎么做。

4、動(dòng)手術(shù)的話(huà)詳細(xì)可以解釋一下嗎。

5、”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

6、45:15我要投訴病情分析：。

7、“把骨頭砸碎”的提法不正確的。

8、正確的講法是把骨頭截?cái)啵僦匦略诹己玫奈恢蒙祥L(zhǎng)好。

9、下肢的畸形多見(jiàn)的是“O型腿”，大多數(shù)是由于幼年時(shí)期的缺鈣和過(guò)早站立，學(xué)部行走留下的后遺癥。

10、下肢的畸形如果較明顯的，當(dāng)然更好還是先去醫(yī)院檢查排除骨骼上的疾病如腫瘤，感染或是膝關(guān)節(jié)的毛病等造成的下肢畸形。

11、對(duì)于排除后的孩子，除了注意生活中糾正不良的坐姿外可以使用輔助的支具矯形器械得到幫助。

o形腿矯正手術(shù)

1、49:28我要投訴病情分析：。

2、看了你的敘述，o型腿，膝內(nèi)翻平足，膝蓋向內(nèi)翻，小腿向外翻，想做手術(shù)。

3、你今年十幾歲，有的o型腿，也沒(méi)事，等長(zhǎng)大一點(diǎn)就會(huì)好點(diǎn)，盡量不要做手術(shù)。

4、52:52我要投訴病情分析：。

5、O型腿手術(shù)一般在治療后需要一段時(shí)間的適應(yīng)恢復(fù)，以保證形成正確的習(xí)慣。

6、骨骼的愈合大約需要三到四個(gè)月的時(shí)間。

7、希望我的回答對(duì)您有所幫助，有什么問(wèn)題可以繼續(xù)提問(wèn).。

8、以上是對(duì)“o型腿手術(shù)后多久能下地走路”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

9、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。

10、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

o型腿可以手術(shù)矯正嗎

1、31:42我要投訴病情分析：。

2、O形腿不可能快速矯正，除非動(dòng)手術(shù)，太痛苦了，也不建議繃腿，時(shí)間和精力都受不了，要知道后天形成的0形腿是由于平時(shí)站姿不對(duì)和較少發(fā)展大腿內(nèi)側(cè)肌肉造成外側(cè)肌肉強(qiáng)于內(nèi)側(cè)的不平衡發(fā)展形成的。

3、同樣的姿勢(shì)，但逐漸把書(shū)換成越來(lái)越薄的，更后要求能夾住報(bào)紙。

4、平時(shí)站立時(shí)注意臀部要向內(nèi)收，走路時(shí)注意膝蓋碰膝蓋。

5、00:05病情分析：。

6、你小的時(shí)候就有比較輕微的O型腿，想治療，但是家里條件不太好，。

7、做這個(gè)樣的矯正手勢(shì)一般都是兩三萬(wàn)左右差不多。

8、首先，外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒U型截骨術(shù)。

9、不能完全保證能夠矯正O型腿，任何涉及到骨骼的手術(shù)都存在風(fēng)險(xiǎn)性，特別是這種雙腿手術(shù)。

10、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。

o型腿能做手術(shù)矯正嗎

1、答成人O型腿多久見(jiàn)效，需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度和選擇的治療方法而定。

2、O型腿矯正方法包括手術(shù)、矯正O型腿儀器、夾板、綁腿、功能鍛煉等。

3、對(duì)于癥狀比較輕患者可以通過(guò)矯正操進(jìn)行矯正，八步矯正法、鍛煉腿部?jī)?nèi)側(cè)肌肉方法進(jìn)行矯正，具體見(jiàn)效時(shí)間是存在個(gè)體差異的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

4、對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者，可能需要選擇手術(shù)治療，通過(guò)手術(shù)截骨矯正同時(shí)輔助內(nèi)固定治療，可馬上恢復(fù)肢體力線(xiàn)和外觀(guān)。

5、建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，通過(guò)相關(guān)檢查明確疾病程度，選擇合適的治療方案。

6、平時(shí)注意正確的走路姿勢(shì)，改變不良坐姿。

7、答輕度o型腿綁一個(gè)小時(shí)左右即可。

8、捆腿這種方式簡(jiǎn)單易行，通過(guò)捆綁產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節(jié)處的韌帶進(jìn)行調(diào)整。

9、這個(gè)需要堅(jiān)持，而且捆綁容易使膝關(guān)節(jié)部位的血管、神經(jīng)造成損傷，嚴(yán)重者造成神經(jīng)壞死。

o型腿通過(guò)瑜伽矯正需要多久

1、一般是小腿更變彎處，大多選擇雙膝蓋下面一點(diǎn)點(diǎn)。

2、綁腿力度一定要大，用力綁緊后固定住，雙小腿骨頭會(huì)有繃直的感覺(jué)。

3、每天捆腿以適度感覺(jué)耐受即可。

4、可以用皮帶，或是肩帶每天用力綁3小時(shí)左右，一到，1到2個(gè)月后會(huì)非常有明顯的效果。

5、同時(shí)注意走，坐，站的正確姿勢(shì)。

6、答o型腿手術(shù)恢復(fù)1個(gè)月-半年。

7、O型腿手術(shù)以后要定期復(fù)查，一般在1個(gè)月、2個(gè)月、3個(gè)月等時(shí)間節(jié)點(diǎn)，半年、一年對(duì)患者做系統(tǒng)復(fù)查。

8、復(fù)查主要目的是觀(guān)察愈合情況。

9、如果是開(kāi)放楔，截骨范圍比較小，也就是距離小，愈合相對(duì)比較快。

10、但一旦超過(guò)1cm，甚至達(dá)到1.5cm時(shí)，愈合相對(duì)延緩，這時(shí)要更密切地觀(guān)察愈合情況。

11、如果截骨比較大，在截骨同時(shí)會(huì)在截骨端植上骨材料，包括自體骨、異體骨、人工骨，使其盡快愈合。

O型腿可以矯正嗎?

1、40:08我要投訴病情分析：。

2、骨科手術(shù)特別是接骨手術(shù)，俗話(huà)說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，下地負(fù)重走路活動(dòng)至少半年。

3、注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)鈣，多曬曬太陽(yáng)，期間多活動(dòng)腳腕部位關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)僵硬影響功能。

4、定期復(fù)查手術(shù)部位骨頭恢復(fù)情況，祝早日康復(fù)。

5、以上是對(duì)“做完o型腿截骨矯正手術(shù)后第五天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

6、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。

7、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

8、請(qǐng)選擇投訴理由涉嫌廣告宣傳色情暴力反動(dòng)內(nèi)容買(mǎi)賣(mài)器官無(wú)意義提問(wèn)重復(fù)提問(wèn)非醫(yī)學(xué)類(lèi)咨詢(xún)違背倫理道德其他投訴理由。

做完o型腿矯正手術(shù)有沒(méi)有后遺癥

1、有很多人因?yàn)樽呗诽纾蛘呤亲呗纷藙?shì)不正確，或者是包裹方式不對(duì)，導(dǎo)致o型腿出現(xiàn)。

2、o型腿是可以通過(guò)多種方式來(lái)改善的，但是手術(shù)汁直接簡(jiǎn)單而且有效的方式。

3、那么o型腿矯正手術(shù)多久康復(fù)。

4、o型腿矯正恢復(fù)能力是不一樣的，年輕的患者恢復(fù)的會(huì)比較快一些，需要根據(jù)患者的身體情況進(jìn)行分析。

5、患者不要太心急，建議配合醫(yī)生聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)，這樣才可以讓身體得到好的保養(yǎng)，恢復(fù)也會(huì)比較快。

6、如果手術(shù)之后不加以注意，可能還會(huì)導(dǎo)致身體受傷。

7、如果需要做o型腿矯正手術(shù)，那么需要謹(jǐn)慎一些，選擇專(zhuān)業(yè)知名的醫(yī)院，這樣才可以降低風(fēng)險(xiǎn)。

8、手術(shù)一般都是有風(fēng)險(xiǎn)的，也可能會(huì)有后遺癥出現(xiàn)，所以患者做手術(shù)需要了解手術(shù)詳細(xì)情況，然后可以采納醫(yī)生的建議，之后選擇適合自己的治療方式。

o型腿手術(shù)多久能恢復(fù)

1、56:07我要投訴病情分析：。

2、您好O型腿，兩膝間距3公分可以保守治療矯正的。

3、“O”型腿的矯正方法具體如下：。

4、直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲。

5、做20～3O次。

6、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20。

7、兩腳開(kāi)立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停。

8、每次停耗10秒鐘，做5～10次。

9、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋。

10、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30次。

11、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書(shū)，堅(jiān)持一定時(shí)間。

12、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

13、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。

14、08:36我要投訴手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大，建議定制矯形器，專(zhuān)業(yè)腿型矯正的機(jī)構(gòu)有專(zhuān)業(yè)腿科，隨身穿戴行走矯正，無(wú)手術(shù)無(wú)風(fēng)險(xiǎn)無(wú)效退款。

o型腿手術(shù)怎么做

1、腿部整形和牙齒整形一樣是可以矯正的，只不過(guò)成人矯正期限長(zhǎng)，建議選擇科學(xué)的方法和產(chǎn)品進(jìn)行治療，目前有隨身穿戴的腿科矯形器隱形穿戴褲子里面很方便，專(zhuān)業(yè)腿科機(jī)構(gòu)矯形效果很好。

2、以上是對(duì)“O型腿矯正手術(shù)術(shù)后有后遺癥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

3、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。

4、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

5、請(qǐng)選擇投訴理由涉嫌廣告宣傳色情暴力反動(dòng)內(nèi)容買(mǎi)賣(mài)器官無(wú)意義提問(wèn)重復(fù)提問(wèn)非醫(yī)學(xué)類(lèi)咨詢(xún)違背倫理道德其他投訴理由。

6、涉嫌廣告宣傳色情暴力反動(dòng)內(nèi)容買(mǎi)賣(mài)器官答非所問(wèn)無(wú)意義回復(fù)簡(jiǎn)單敷衍違背倫理道德復(fù)制粘貼內(nèi)容開(kāi)處方常識(shí)性錯(cuò)誤其他投訴理由。

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