時間：2021-12-27 16:00:03 瀏覽：0 來源：創始人
1、男人怎么選擇正確的O型腿矯正方法中國腿部微創整形第一人李沁奕稱男人選擇正確的O型腿矯正方法對O來說是十分重要的,不合理的O型腿矯正方法不僅無法達到O型腿的矯正效果,還會給男人帶來傷害。
2、那男人應該怎么正確的選擇O型腿矯正方法呢。
3、下面就請中國腿部整形第一人李沁奕為大家講講男人怎么選擇好的O型腿矯正方法。
4、一旦使用這些不科學的矯正方法導致O型腿求美者自身出現不良后果后,一定要到醫院去診治。
5、正確的O型腿矯正方法一定要有效。
6、“時間就是金錢”,對O樣,既然下決心要矯正O型腿了,那么選擇的方法就一定要有效,比如自體脂肪移植矯正型腿和玱尿酸注射矯正O型腿之所以如此受青睞的原因就是因為這兩種方法可以達到立竿見影的效果。
1、在后臺的留言里，關于腿的留言幾乎占了半壁江山。
2、一個好的腿型確實能給一個人加分不少，比如很多長得一般的男明星，就靠一雙大長腿輕松俘獲了女人心，被妹子們親昵的稱作”長腿偶吧“。
3、在很多妹子眼里，男生腿的“環肥燕瘦”并不是特別重要，更重要的是得“直”，像鋼鐵直男一樣的直。
4、而大部分人的腿型都不大完美，當然也有很多矯正方法，但都需要堅持一段時間才有效，而選對褲子，就能立馬讓你擁有完美腿型。
5、今天我們就來看看，一雙不完美的腿如何穿出帥氣。
6、在解決如何穿的問題前，我們先要了解自己的腿型。
7、有個很簡單的方法就是，穿短褲站在鏡子前，然后雙腿保持并齊的姿勢，仔細的觀察自己的腿型是下面的哪一種。
8、清楚的知道自己是什么腿型，對之后選擇褲子以及搭配衣服是很重要的。
1、褲子是個很神奇的存在，它可以在不經意間達到顯瘦、顯高的效果。
2、所以小哥哥們在選擇時，一定要用點心，而不是隨便買一條就穿了。
3、不然一條不適合的、顯胖顯邋遢的褲子，可能會讓你的形象瞬間崩塌……接下來就一條一條的對號入座吧。
4、O型腿要拒絕的褲子第一個就是比較緊身褲，不僅難看還會將腿型的缺點暴露出來。
5、所以O型腿在選擇褲子時，第一要義就是要掩飾腿型的缺點。
6、比如在選擇牛仔褲時，更好是選擇雙側有裝飾線條的直筒牛仔褲或者是窄腿型的牛仔褲。
7、這種褲子會起到修飾跟隱藏的作用，穿這樣的褲子外人根本就看不出我們真實的腿型，而是只看到一雙直直的大長腿。
8、X型腿在選擇褲子時，也要謹慎些。
9、因為即使是選擇了寬松款，有時候也會看得出腿型的缺點。
1、腿型影響的不僅僅是個人的外形，更會影響走路的姿勢的。
2、當你看到別人直直的雙腿，走起路來非常的拉風，你就能夠發現自己的O型腿是多么的丑陋了。
3、那么男生夾紙能矯正o型腿嗎。
4、其實夾紙也是可以矯正O型腿的，而且這個動作不管是在辦公室，還是在家看電視都可以做的。
5、首先要做好，大腿和小腿成90度，然后將紙張或者書本放在膝蓋中間，要讓自己保持抬頭挺胸的姿勢，一直保持這個動作，直到大腿感覺到酸痛就可以了。
6、要矯正O型腿，除了可以夾紙以外，以下的方法也是可以矯正的：。
7、其實這個跟夾紙差不多的，但是需要使用繃帶來纏繞雙腿，幫助雙腿更好的加緊。
8、這個方法適合一些O型腿比較嚴重的人。
9、在捆綁好繃帶以后，讓自己站立起來，大概15分鐘就可以了。
1、作為一名曾經重度并且正在運動矯正的O型腿患者，用我的經歷來談一下切身體會。
2、我今年24歲，男生，按照生理學常識來說，骨骼已經停止發育，而這也是眾多O型腿患者的疑問所在，成人（特指已經停止生長發育的人）能矯正O型腿嗎。
3、我的O型腿具體什么時間開始的已經記不清了，更早關于O型腿的記憶是在小學一年級（1997年），姥姥對我說你的走路姿勢不對，怎么用腳外側走路。
4、當時根本就沒有意識，也不曾想過這會給我后來的身體造成什么樣的負面影響。
5、等到了小學五年級（2002年）的時候，我的腿就已經明顯的不直了，隨之而來的是駝背的煩惱，父母親人多次提醒也沒在意過。
6、就這樣一直發展，直到高中的時候我才真正的意識到，我竟然是O型腿患者。
1、在11年的時候，我的雙膝之間的距離在放松站立的時候，已經可以很容易地橫放拳頭了，當時雙膝的距離已經在10cm左右了。
2、好多人說O型腿不就是腿不直嗎，網上不是有綁腿成功的案例嘛，綁唄。
3、百度有個O型腿吧，里面有一個很火的帖子，講的是一個女生如何綁腿并成功直腿的過程，我想說的是，我很敬佩她的毅力，人前瀟灑就要人后受罪，確實了不起。
4、但是佩服歸佩服，我卻極度地不贊成這個方法。
5、任何的矯正都有被動和主動兩種方法，被動矯正就是綁腿、帶背背佳之類的主觀不努力的矯正，主動矯正當然就是鍛煉矯正了。
6、更重要的是，對于O型腿來說，常常伴隨著駝背、骨盆前傾等癥狀，綁腿只能治標而不能治本。
7、如果你是中度或者重度O型腿患者，不要輕易去嘗試綁腿。
1、不要輕易地綁腿，如果你綁腿之后沒有極大的毅力一直堅持到你雙腿筆直的那一天，O型腿會彈甚至加重會讓你悔不當初。
2、很多人在嘗試之后覺得太苦，堅持不了幾天就放棄了。
3、下面開始講我自己的矯正方法。
4、我并沒有按照網上的方法去矯正，而是通過瑜伽來矯正，而且練習瑜伽也是進半年才開始的。
5、O型腿是因為走路姿勢不對，腳掌外側受力，進而導致膝外翻，所以矯正首先得從走路姿勢說起。
6、就是用腳掌內側走路，讓身體重力落在腳內側。
7、用腳外側走了好長時間的路，突然改成腳內側會很不舒服，也很不習慣，沒關系，時間長了就習慣了。
8、這個很重要，你必須重新學會用腳內側走路，不然以后即使你矯正成功了，錯誤的走路姿勢會把你打回原形。
9、青蛙趴是初期不錯的方法，但是很苦，很難有人堅持下去，而且青蛙趴在你能比較輕松地趴下去之后，其實已經沒有多大作用了，而這個時候O型腿并沒有得到多大矯正。
1、矯正O型腿的另外的方法就是壓腿。
2、對絕大多數人來說，練習豎劈叉要比橫劈叉容易，所以我說的壓腿要先從豎劈叉的壓腿開始（具體壓腿方法請自行百度）。
3、很多人會說我腿部太僵硬，根本就沒法壓腿。
4、而且O型腿患者腿部內側韌帶本來就比正常人短，更難拉伸，所以要做好思想準備。
5、因為O型腿患者在一天之中晚上更嚴重（如同人的身高晚上更矮一樣），睡覺之前拉伸一下會有效抑制O型腿的發展。
6、每天或者每兩天做一次跑步后拉伸，不要超過三天，如果開始壓腿的初期超過三天再做拉伸，拉長的韌帶基本就有又回到三天之前的狀態了。
7、大約在三個月到半年左右，基本上都可以做豎劈叉了。
8、這個時候就可以開始橫劈叉的壓腿了。
9、當你可以橫劈之后嘗試著橫劈的同事前趴讓胸部貼地，如果你能做到這個程度，你的O型腿（哪怕是像我這樣的重度患者）基本上就矯正的差不多了。
1、從可以橫劈到能橫劈并胸部貼地，大約還、需、要、一年的時間。
2、如果你真得想矯正O型腿，想讓自己穿牛仔褲的時候更有腿型，可以在夏天穿上心愛的裙子，你必須要持之以恒不要放棄。
3、矯正O型腿的動作其實就是以壓腿為主，拉伸腿部內側韌帶，逐漸講外旋的脛骨拉回到原來的位置。
4、在拉伸腿部內側韌帶的同時，還需要配合腿部內側肌肉力量的練習（百度詞條“O型腿”里也有）。
5、再說一下骨盆前傾的矯正。
6、骨盆前傾是O型腿逐漸加重之后帶來的并發癥，有骨盆前傾癥狀的人并腳垂手放松站立的時候腹部會不由自主地向前凸出，可以用這個方法來檢查自己是否有骨盆前傾癥狀。
7、矯正方法也很簡單，就是鍛煉腹部力量，這個網上也有很多教程，推薦一個微博“人魚線VS馬甲線”，里面有好多鍛煉腹肌的視頻或者動圖。
1、更后希望看到這篇文章的O型腿患者能參照我的方法去鍛煉矯正，并能真正地堅持下去。
2、O型腿終會和你說拜拜。
3、美麗的大長直白細腿，是所有男神女神的必要條件。
4、這一切都有一個前提，就是腿直。
5、所以我們就著重來講講如何擁有筆直的大長腿。
6、俗稱羅圈腿，在醫學上又叫「膝內翻」。
7、生理性的居多，很多是過去常見的佝僂病后遺癥，也有遺傳或腫瘤等情況，這類都屬于病理性的。
8、如果需要矯正，通常情況下，需要找醫生開刀做手術。
9、我們今天要談的O形腿，大多是由日常的不正常走路、站立姿勢造成的。
10、站立時，長期使用將重量全部壓在一條腿上的「稍息」姿勢，還有穿高跟鞋、走路外八字腳，或者跪坐、盤坐等，也比較容易造成O形腿。
11、很多人覺得叉著腿走路酷酷的，走著走著就變成了O形腿，還有日本妹子很多都有輕微的O形腿，比如新垣結衣。
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