時間：2022-01-15 06:38:43 瀏覽：0 來源：創始人
1、演員林允兒在出席電影節活動時的狀態也引發了大眾的熱議，不少網友在看了林允兒的照片以后紛紛表示允兒真的是在逆齡生長，怎么能越來越年輕，越來越少女呢。
2、真想問問林允兒的保養秘訣。
3、林允兒天生O型腿，出道13年終于矯正，誰看了不羨慕。
4、演員林允兒出席了電影節，在活動上面的狀態也引發了大眾的熱議，不少粉絲在看了林允兒的近照之后紛紛表示林允兒真的是太美了。
5、尤其是這件白色的絲質襯衫，更是將她襯托的很有氣質。
6、再加上胸前的一個小蝴蝶結，也讓林允兒多了幾分可愛與乖巧。
7、林允兒的下身穿了一條黑色的西裝褲，這條褲子是比較正式的設計，與今天的活動也很搭，再加上質感很好的襯衫，林允兒整個人也顯得很有氣質，白色的高跟鞋與整個造型搭配起來透露出一種知性美。
1、??新浪愛問平臺：醫院醫生大數據系統。
2、2021年全國醫院醫生在線提取。
3、南韓公認的第一美女↓。
4、曾經的林允兒可是一直被黑子喊“彎腿女神”，她長得漂亮，業務能力也強，但唯獨一雙細腿特別O，。
5、所以為了掩飾缺陷，經常都能看到她x型腿交叉站立。
6、但現在可不一樣，前年6月份就被韓媒報道說曾經的彎腿女神變直了，。
7、雖然還比不上那些著名腿精，但至少跟以前比，真的變好看了不少，。
8、金錢+科技的力量真的不得不讓人佩服。
9、不過我看到很多粉絲會說林允兒是通過改善體型糾正的腿型，。
10、承認做了醫美又不是件很丟臉的事，。
11、要知道女團出道前連一個表情都要練好幾千次的，。
12、當然也會專門配置形體老師，按照他們的刻苦程度這么嚴重的o型腿這么多年能糾正早糾正了。
1、我還看到有人反駁說，矯正腿型需要長時間支架鋼釘，手術還會留疤，。
2、林允兒經常露腿不說，還要高強度打歌跳舞，怎么可能做手術矯正。
3、這時代在進步，科技也在進步呀各位。
4、不要一想到矯正O型腿，就聯想到要截骨要穿透肉什么的，。
5、就我接觸的那么多O型腿來說，有一部分腿彎都是因為腿部肌肉和脂肪分布不均勻導致的，也就是假O型腿。
6、針對這種情況，是可以通過溫和安全的手術方式來矯正，。
7、也就是自體脂肪移植矯正，醫美整形里說的直腿術，。
8、我看了很多平臺關于脂肪移植矯正O型腿的討論很少，所以我在這好好給大家講一下這個手術，。
9、小板凳趕快搬好，李老師馬上開講~~。
10、什么是自體脂肪矯正腿型。
11、我前面說了，很多人o型腿并非骨性的，而是脂肪和肌肉分布不均導致的，從視覺上來看就呈現O型或者X型腿，。
1、而對比更近的照片真的是一次蛻變，身材也越來越好的，尤其是那雙腿，又直又細，完全就是傳說中的“筷子腿”，這次回歸又被Somi美到了。
2、Somi的美腿也并不是天生的，從她日常的生活中就可以看出來，Somi在保養上面很用心，即使是錄制節目也一直戴著矯正器。
3、而且她也絲毫不吝嗇地向粉絲們公開了瘦腿秘訣，Somi表示自己平時比較懶，所以一般會用矯正器，既不耽誤時間，效果還非常好。
4、從Somi來看，效果確實是很不錯，而同樣的，對于腿型有困擾的還有少女時代成員林允兒，林允兒出道以來雖然一直被稱為神顏，但其實她的腿型比較虐，從早期照片就可以看出來，完全就是o型腿。
5、林允兒的情況也比較嚴重，甚至影響到了整體的美感，這對于藝人的影響也是巨大的。
1、林允兒也一直在為矯正自己的腿型做努力。
2、從現在的照片來看，林允兒的腿似乎完全矯正過來了，雙腿變得又長又直，整體的時尚水平也提升了不少。
3、看來腿型對一個人的形象的影響真的是很大。
4、腿型不美觀這種情況其實一直都影響著不少人，不僅僅是明星，尤其是更近幾年，因為坐姿不正確、蹺二郎腿等不好的習慣，導致腿部線條越來越難看，甚至還會造成腿部血液循環不順暢。
5、而Somi一直都戴的這款矯正器確實是很實用，只需要戴在小腿上就能幫助你矯正腿型，而且它小巧又輕便，無論是躺著還是做家務，都不會受影響。
6、這款矯正器不僅腿改善o型腿有功效，如果你有駝背的現象，用這款矯正器拉伸也能起到很好的作用，真的是一物兩用，太方便了。
7、之前一直覺得這種輔助性的器械沒有用，但是在看了Somi的分享之后立馬就被種草了，這個矯正器對于我這種懶人來說真的是太方便了。
1、【形體美學】O型腿自我矯正。
2、在學習如何矯正自己的O型腿之前，你也必須清楚O型腿的危害。
3、我想大家都直到——O型腿會影響美觀，身高。
4、直腿和彎腿的妹子或漢子，視覺效果當然是不一樣的，先不管長不長。
5、并且中度的O型腿會讓腿長短2cm左右呢。
6、所以對于O型腿的朋友來說并不是你身高不夠，是你腿彎呀。
7、心中有解剖，看到O型腿的人想想都疼。
8、O型腿由于膝關節內翻，身體力線不正，每一個站姿、行走、運動等過程中，髕骨軟骨會受到受到更大的摩擦導致髕骨軟化，膝關節內側都會收到更多的擠壓導致膝關節炎、半月板內側損傷等。
9、牽一發而動全身。
10、身體的改變總不是單一的，特別是關節、力線。
11、一個關節出現問題，另一個關節會為了適應和代償做出相應的改變。
1、02O型腿應該如何自我整體矯正。
2、在這里我必須要提一點，O型腿的矯正是一個整體性問題。
3、當O型腿出現之后，我們的骨盆、髖關節、膝關節、踝關節都會做出一些改變，并且因為每個人的生活習慣、姿勢運動習慣、損傷史等千差萬別，所以各個關節的變化不可能是一模一樣的。
4、但值得肯定的是，只要把我們的骨盆、髖關節、膝關節、腳踝糾正到正常的位置，同時肌肉平衡，O型腿就能解決并正常體態就能夠長期保持。
5、并且身體狀態會達到更佳。
6、讓我們一起來看一下一些具體操作吧。
7、本次的方案是針對一些過度外展腿型的糾正，至于還有的外旋還是內旋，外翻還是內翻，如何評估和糾正。
8、之后會隨著各個問題的解決再及時補充。
9、下面讓我們一起練起來。
10、簡單說下動作原理。
1、“五處緊貼、四處分開”，也就是說，在腳尖與腳跟貼緊的狀態下立正站好時，大腿、膝蓋、小腿、內側腳踝、腳趾尖等五點貼緊，而這五個地方之間有四處是呈現分開。
2、條件真的很苛刻，但確實有人能達到，比如新面孔超模何穗，真的是教科書一般的美腿。
3、還有維密天使們，每一雙腿單獨拿出來都很標準。
4、拿這些上帝寵兒舉例子確實有點欺負人，能做到直，基本上沒有什么瑕疵就已經非常難得了，像她們的腿就已經可以稱之為美腿。
5、如果你說明星總歸是比較好看的那一群人，那路人通過自己的努力也能擁有一雙讓人羨慕的美腿。
6、是不是覺得自己也還是有希望的，已經迫不及待的“搓腿腿”啦～。
7、先雙腳并攏，身體自然站直，判斷一下自己是什么腿型。
8、是更標準的腿型，兩腿和膝蓋內側面相接觸，正面看起來腿比較直。
1、膝蓋可以并攏，但是小腿和雙腳不能并攏。
2、雙腳可以并攏，但膝蓋和小腿，甚至大腿都不能并攏。
3、腳尖腳跟可以并攏，大腿可以并攏，但是小腿不能并攏。
4、這些都有不同程度的小腿骨骼外翻情況，但還有一種，無關骨骼，只是單純的小腿肌肉外翻。
5、調整走路姿態、站姿以及坐姿。
6、走路要均勻受力，站立的時候也要身體直立，收腹直腰，兩眼平視前方，要站出來一種“天下老娘更美”的氣勢。
7、你有沒有發現你的鞋子會有一側磨損的比另一側更快，這也是O型腿導致的，如果你是比較輕微的O型腿，可以試試矯正鞋墊，矯正鞋墊是外側高、內側低，在行走、站立時，可以給小腿一個向外旋轉的力量。
8、幫助你找到正確的用力方式。
9、但如果你比較嚴重，就不推薦使用啦～。
10、O型腿髖部的肌群緊張，要先進行放松。
1、背部要注意挺直，腹部收緊。
2、不過覺得沒有什么感覺，可以改成直腿拉伸。
3、加強下腹肌肉力量和盆骨穩定。
4、做這個動作盡量腿部發力，不要脖子用力，放下的時候也要控制力量，不要一下“摔”下來。
5、要注意用盆骨發力，像貓咪一樣。
6、XO型腿也屬于O型腿的一種，大腿能正常閉合，但小腿中間有空隙，這種大部分都是后天不正確的姿勢形成的，可以矯正～。
7、但有些XO型腿會有足外翻的狀況，很容易造成關節疼痛。
8、XO型腿的矯正方法除了可以參見O型腿的矯正方法，還可以試試這些方式。
9、XO腿平時一定要改掉盤腿、翹二郎腿、跪坐著三種坐姿，不然做再多的運動都沒有用。
10、X型腿相對出現的比較少，一般不會特別嚴重，但X型腿比O型腿更難以掩飾。
11、X型腿出現在女孩子身上會比較多，就是日本動漫里的小女孩，小的時候愛害羞，覺得內八字萌萌噠，慢慢就形成了X腿。
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