時間：2021-12-12 12:21:21 瀏覽：0 來源：創始人
1、吸脂的文章寫多了，今天想和大家聊點別的。
2、可能是因為更近溫度開始慢慢回升。
3、姐妹們在露腿的邊緣瘋狂試探，跟腿有關的問題這兩天是成堆地沖我壓過來。
4、普通的吸脂已經滿足不了你們。
5、上周末有粉絲在后臺同我交流過程中問到了腿型矯正術，跟她聊了半天，感覺我的表述能力逐漸崩壞……。
6、好看的腿千篇一律白長直。
7、很多人腿型不好看不單是因為肉多，更多的人是肌肉發達的同時還伴隨骨型發育畸形。
8、就跟上邊截圖里的姐妹一樣。
9、而一般的抽脂手術也只是針對于局部塑形有用。
10、如果只是簡單脂肪，完全可以靠吸脂解決，但骨型就無法了，只能考慮做矯正手術。
11、所以我今天主要想針對O型腿來跟大家聊聊。
12、這類手術涉及到的東西不多，但太雜亂，寥寥幾句沒法扯清。
13、正好年前整理主頁文章的時候在知乎上邊沒見有人系統地寫過這個話題。
1、所以我整合專業知識和平常接觸到的手術案例，想站在行內人的角度給大家細致介紹一下。
2、不過腿型矯正術針對O\X\XO三種不同類型的腿部畸形做了細致劃分。
3、一次性全部寫出來工程量太大，所以我打算先給你們講講O型腿的矯正。
4、之后再陸續把其他腿型的矯正手術補上。
5、我之前其實寫過一篇類似的。
6、只不過現在回頭看，有部分沒有講明白。
7、把今天這篇看作在原來基礎上的衍生，也不是不可以。
8、兩篇可以結合起來一起看：。
9、XO型腿可以通過自體脂肪填充矯正嗎|自體脂肪還能這么用。
10、我根據大家更關心的問題，把文章主干分成了下邊三個部分。
11、你們可以跳到感興趣的部分。
12、“O型腿矯正”手術是什么。
13、國內哪些醫院可以做一、“O型腿矯正”手術是什么。
14、在介紹手術原理之前，我想先講清楚O型腿是怎么形成的：。
1、作為腿部的主干，骨骼的發育情況決定了腿部形狀的框架。
2、而其中的髖關節、膝關節，踝關節這三個的形狀、位置。
3、通常被視為腿型框架是否筆直的判別標準。
4、排開少部分天生的O型腿。
5、我們平常提到的多數就是因為人們在平常運動過程中習慣于錯誤的肌肉發力點。
6、長此以往導致關節位置出現旋轉、偏移等問題。
7、和正常腿型相比，O型腿更明顯的問題是膝關節的外翻：。
8、脛骨內旋影響了肌肉和脂肪原本的走向。
9、看起來就跟下邊這張圖一樣，紅圈部分凹陷，整體形狀很突兀。
10、而我想介紹的這類“O型腿矯正術”基本的原理就是：人為地移植脂肪，填補膝關節內側的凹陷處，讓腿型從視覺上看起來更完整。
11、考慮到很多人的腿型除了骨骼問題。
12、醫生在填充的同時，還會針對性地搭配瘦腿針和吸脂，整體改善腿型。
1、——這種腿型矯正手術說白了就跟咱們平常做自體脂肪填充太陽穴、額頭，是一個道理：。
2、從塑形的角度出發，通過改變局部脂肪布局，達到修繕形態的效果。
3、所用到的脂肪是自己身上長出來的，所以移植后基本沒有排斥性，一旦存活，不需要額外補填。
4、算是近幾年腿部矯正的一條新思路。
5、不過這種手術畢竟是從脂肪層、肌肉層著手。
6、沒法更改骨骼走向，所以只適用于輕度O型腿的矯正。
7、如果是那種已經影響到正常行走的腿部畸形。
8、說實話單從視覺上矯正意義真不大，去專門的骨科醫院就醫才是正事。
9、正如我開頭所說，多數人造成O型腿的原因是錯誤的走路、運動姿勢。
10、所以手術恢復期結束后，大家可以適當配合鍛煉，糾正以前錯誤的肌肉發力點。
11、這樣塑形的效果才能維持更久。
1、美麗的大長直白細腿，是所有男神女神的必要條件。
2、這一切都有一個前提，就是腿直。
3、所以我們就著重來講講如何擁有筆直的大長腿。
4、俗稱羅圈腿，在醫學上又叫「膝內翻」。
5、生理性的居多，很多是過去常見的佝僂病后遺癥，也有遺傳或腫瘤等情況，這類都屬于病理性的。
6、如果需要矯正，通常情況下，需要找醫生開刀做手術。
7、我們今天要談的O形腿，大多是由日常的不正常走路、站立姿勢造成的。
8、站立時，長期使用將重量全部壓在一條腿上的「稍息」姿勢，還有穿高跟鞋、走路外八字腳，或者跪坐、盤坐等，也比較容易造成O形腿。
9、很多人覺得叉著腿走路酷酷的，走著走著就變成了O形腿，還有日本妹子很多都有輕微的O形腿，比如新垣結衣。
10、男同學愛踢足球，也很容易造成O形腿，也就是常說的羅圈腿。
1、請先將雙腿合并，自然站直，主要觀察自己的腳踝和膝蓋。
2、如果在這種站姿下，踝關節內側和膝關節內側能相互靠攏、接觸，就是正常的身姿，沒有腿形問題。
3、如果是踝關節靠攏在一起，而膝關節中間不能靠攏，雙膝向外張，則很可能是O形腿。
4、正常情況下，雙腿可以將行動、跑跳形成的沖擊，平均分布于膝關節整體。
5、但是O形腿由于股骨外側的旋轉，很容易將壓力集中于膝蓋內側，從而形成膝關節疼痛或者關節炎。
6、膝內翻組比正常組具有更高的膝關節炎發病率。
7、仔細分析O形腿，和其他的體態問題一樣，很多情況下依舊是由肌力不平衡導致的。
8、其中不少人是由長期的不正常坐姿，導致臀中肌和梨狀肌僵硬收縮，而大腿內側肌群松弛無力，更后內外一拉拽，漸漸形成了O形腿。
1、這三步下來，一般都有有明顯改善，如沒變化，可能成因會更復雜。
2、怎么判斷是不是真正的o型腿。
3、醫學上稱為”膝內翻”。
4、以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
5、O型腿分為先天因素和后天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾病因素造成，大多屬于骨質改變性O型腿。
6、而后天因素更常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬于軟組織失衡性O型腿。
7、其次是類遺傳因素，父母有O型腿，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致O型腿，這個也屬于軟組織失衡性O型腿。
8、成年后，能否通過鍛煉矯正。
9、更常見的軟組織失衡為主的O型腿該如何矯正。
10、軟組織按緊張的程度由輕到重可以分為：痙攣、攣縮、硬化、鈣化、骨化。
11、一般的訓練拉伸對痙攣很有效果。
1、另一種情況的o型腿矯正。
2、前腳彎曲，腳尖回勾，骨盆擺正，后面的腿盡量向后伸直，讓臀部有拉伸感。
3、如果要增加強度可以趴下去，每側30秒共3組。
4、屈髖屈膝，膝蓋中間夾住一個東西，注意腳趾和腳掌踩住地，小幅度的橫著走。
5、左右各15步算1組，做三組。
6、如何判斷o型腿的輕重程度。
7、雙腿并攏膝部無縫隙或略有縫隙，從膝蓋內側更高點到小腿肚內側更高點做一條直線，直線到小腿內側的距離小于0.5cm，為正常腿型。
8、輕度O型腿：雙腿并攏膝部無縫隙或略有縫隙，從膝蓋內側更高點到小腿肚內側更高點做一條直線，直線到小腿內側的距離在大于等于0.5cm小于等于1cm，為輕度O型腿。
9、中度O型腿:雙腿并攏膝部無縫隙或略有縫隙，從膝蓋內側更高點到小腿肚內側更高點做一條直線，直線到小腿內側的距離1cm—1.5cm之間，為中度O型腿。
1、正常腿型的解剖軸與重力軸幾乎重疊，所以骨頭完美支撐了身體的重力和各種壓力，不正常的腿型源自也導致日常運動（站、走、坐）的變形，使得身體的重力不被支持導致相關肌肉和關節的代償和損傷。
2、有問題的腿型不但影響靜態時的美觀，運動起來也會有這樣那樣的問題：。
3、不但使人氣質下降，更重要的是健康也在受損。
4、下圖為腿型的分類圖，光腳直立地面挺胸收腹對鏡子或拍照觀察。
5、直立時雙腳雙膝并攏，髕骨（膝蓋骨）和腳趾朝正前。
6、膝蓋上下、腳踝上4個空隙。
7、直立時雙腳并攏膝蓋不能相碰，髕骨朝內。
8、雙膝并攏而膝蓋上無空隙，雙腳無法并攏。
9、膝蓋上基本正常，小腿間空隙過大。
10、雙腿間空隙很大，髕骨朝外。
11、自體脂肪移植是矯正O型腿的常用方法，也是主流方法。
1、有很多的朋友們由于一些原因，或者是先天性的關系自己的腿型總是會變得不好看然，而讓人有了自卑的心理，比如說常見的o型腿，或者是腿外翻，腿型矯正帶，那么o型腿怎么矯正動作呢。
2、目錄矯正腿型的繃帶的方法o型腿怎么矯正動作呢o型腿你還在這樣站嗎O型腿矯正方法如何有效預防O型腿。
3、1矯正腿型的繃帶的方法。
4、小腿美不美，也是女人性感指數的一個重要參考。
5、如果你不幸長了O型腿，不僅會縮短你的腿長，也影響了你的形象哦。
6、據說日本人“身長腿短”的原因之一，就是O型腿很多。
7、當腿出現問題，腿關節周圍就產生緊張，關節緊張就妨礙了腿的生長。
8、下面我們就來教你矯正O型腿吧。
9、如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉的O型腿(走路容易外八字)、因為彎曲的程度較嚴重。
相關閱讀上一篇：x型o型腿哪能做手術矯正
下一篇： o型腿矯正儀靠譜嗎
Copyright ? 2021 伊尚網版權所有，未經授權請勿轉載。
伊尚網是一個專業整形信息平臺，本站部分內容與圖片來自網絡轉載，如涉及版權等問題，請及時告知，我們會盡快處理。冀ICP備18025944號-4
