時間：2021-12-18 00:31:05 瀏覽：0 來源：創(chuàng)始人
1、26:40我要投訴您好。
2、是先天發(fā)育的原因，那建議去醫(yī)院骨科就診，讓醫(yī)生給檢查一下，看有沒有矯正的必要。
3、為此老有心理負擔就不合適了。
4、矯正鞋墊兒，對x型腿應該沒有什么作用的吧。
5、以上是對“輕微x腿用矯正鞋墊有用嗎。
6、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
7、08:45我要投訴病情分析：。
8、如果發(fā)生在成年以后骨骼已經發(fā)育完全，可以采用手術的矯形。
9、方便使用，但對于輕微O型腿患者有效，不適用于O型腿程度較高的患者。
10、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。
11、有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。
1、學名為膝外翻（），是指膝關節(jié)向外翻轉，股骨關節(jié)面向外傾斜。
2、以兩下肢自然伸直或站立時，兩膝能相碰，兩足內踝分離而不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。
3、兩足并立時，首先是兩側膝關節(jié)碰在一起，而兩足跟則靠不攏，走路出現(xiàn)兩膝打架互碰的步態(tài)。
4、雙腳并攏后只有膝蓋能接觸到，大腿小腿間都有縫隙。
5、它是由于先天遺傳，后天營養(yǎng)不良，嬰幼兒時期坐、走姿勢不正確所引起的，造成股骨內收、內旋和股骨外展、外旋所形成的一種骨關節(jié)異常現(xiàn)象。
6、這種腿部的畸形不僅影響形與健美，對于人體健康也有較大的影響，膝外翻或內翻都破壞了膝關節(jié)的正常力的分布，使關節(jié)一側所受的生物應力增大，對側相對減少。
7、這樣天長日久，還會引起膝關節(jié)行走時疼痛，關節(jié)的活動也受到影響，容易導致骨膝關節(jié)炎，對于這種腿形進行矯正，不僅能夠增進體形的健美，還可以改善膝關節(jié)受力分布不平衡的狀態(tài)。
1、目的是加強腿部練習，使大腿內側群肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛煉。
2、坐在椅子上，兩手后撐，足踝處突一物體（可由厚換薄），兩膝并攏，然后直腿上舉至水平，再下落，15一20次X3組。
3、兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對，兩臂彎曲，兩手扶在膝關節(jié)內側，用力下壓膝關節(jié)，至更大限度保持2秒，再還原。
4、直腿坐，兩手體后撐地，兩膝間夾一軟物（如小皮球），用橡皮筋將踝關節(jié)捆住，練習5分鐘。
5、兩腿開立成二位，兩膝盡量向兩邊分開，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起腳跟，然后下落，反復提起并下落腳跟，直至小腿有酸脹感。
6、小腿向內側踢毽子，兩腿交替進行。
7、通過手術矯正，這種方法不需要很大的意念需要每天堅持，但是效果快，也會存在一些風險，手術矯正主要是通過松弛膝關節(jié)內側副韌帶，這樣達到穩(wěn)定結構的目的。
1、正夾板、X/O矯姿帶。
2、這種方式簡單易行，通過夾板和X/O矯姿帶產生的壓力使膝關節(jié)處的韌帶進行調整。
3、優(yōu)點是不需要手術，容易操作，缺點是需要堅持，而且夾板和X/O矯姿帶容易使膝關節(jié)部位的血管、神經造成損傷，嚴重者造成神經壞死。
4、矯正鞋墊主要是通過特殊的設計，在使用的時候站立或者是行走的時候給小腿一個向內的力量，這樣可以調整走路的姿勢，但是這種方法對于那些情況比較輕的效果會好一些，嚴重的一些的可能不太適合。
5、后天形成的X型腿可以通過一些運動進行矯正訓練。
6、雙腿交叉站立，手臂盡量向上伸直。
7、向正側方側偏軀干，軀干旋轉觸后側腳，后腿外側輕微拉伸感，保持30秒，2組。
8、一腿盤腿坐立，腳踝置于對側膝蓋。
9、向前俯身，身體盡可能靠近膝蓋，保持30秒，2組。
1、33:56【精選答案】我是一個大學生，每次學校的跳舞活動我都沒有參加過，因為我的腿特別不好看，聽室友說可以買個腿矯正鞋墊，我想問下x型腿矯正鞋墊有用嗎...何宗全副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院...。
2、grinning-:40:37病情分析：。
3、X型腿是指兩足并立時，首先是兩側膝關節(jié)碰在一起，而兩足跟則靠不攏，走路出現(xiàn)兩膝打架互碰的步態(tài)。
4、雙腳并攏后只有膝蓋能接觸到，大腿小腿間都有縫隙。
5、根據(jù)您的圖片來看不是很嚴重，可以用整骨手法矯正及矯正器、矯正帶矯正，鞋墊矯正效果不太清楚。
6、您還可以練矯正操，目的是加強腿部練習，使大腿內側群肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛煉，有時間可以煉煉。
7、knight-2623:03:08你好，根據(jù)你的年齡來看，你已經過了青春期，是不可以通過用矯正鞋墊能矯正。
1、30X型腿和O型腿的區(qū)別o型腿是膝內翻，x型腿是膝外翻，一個看起來像是o型，一個看起來像是x型。
2、O型腿又稱為“羅圈腿”，醫(yī)學上稱為”膝內翻”。
3、是膝關節(jié)向外突出，兩小腿向內彎曲，雙踝并攏，兩膝不能靠攏。
4、O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側專用不上力。
5、因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。
6、X型腿的學名是膝外翻，腿型看上去很像是字母“X”。
7、單側的X型腿，一側下肢膝外翻者，狀如K字形，又名K形腿。
8、在站立時出現(xiàn)膝蓋碰到一起情況，遠側小腿向外翻處于分離狀態(tài)。
9、39X型腿手術矯正后注意事項X型腿的手術注意事項與所有的手術一樣，比如抗炎、換藥，來預防感染，防止深靜脈血栓形成。
10、會需要特殊的康復訓練，此外，還需要早期負重訓練、練習步態(tài)的訓練等。
1、46:25我要投訴病情分析：。
2、X型腿是指兩足并立時，首先是兩側膝關節(jié)碰在一起，而兩足跟則靠不攏，走路出現(xiàn)兩膝打架互碰的步態(tài)。
3、雙腳并攏后只有膝蓋能接觸到，大腿小腿間都有縫隙。
4、根據(jù)您的圖片來看不是很嚴重，可以用整骨手法矯正及矯正器、矯正帶矯正，鞋墊矯正效果不太清楚。
5、您還可以練矯正操，目的是加強腿部練習，使大腿內側群肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛煉，有時間可以煉煉。
6、14:38我要投訴你好，x型腿一般來說跟維生素d缺乏和體內的骨骼變形有一定的關系，這種情況，你現(xiàn)在這個年紀已經整體固定，不可能再有任何好轉了，所以我建議你要有心理準備，不要抱太大的希望。
7、以上是對“x型腿用鞋墊能矯正過來嗎，能的話，建議用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
1、X型腿這基本上是一個全身肌肉和關節(jié)調整的過程，我可能不能面面俱到，畢竟有個體差異，而且與踝關節(jié)、骨盆也存在很大的關系。
2、不過值得欣慰我會寫一系列文章的進行一一剖析。
3、X型腿是很多人腿不直的重要原因，特別是女性，這樣的腿型首先是影響美觀，美不美，看大腿。
4、腿不直會讓你漂亮的大長腿大打折扣。
5、如果你的腿不長還X型腿，快去面壁思過，快去好好學習天天糾正。
6、另外X的腿型會讓髕骨、關節(jié)外側結構受力過大，長此以往會發(fā)生髕骨軟化、膝關節(jié)炎等，更終造成疼痛。
7、X型腿會使膝關節(jié)生物力學發(fā)生改變，Q角（啥是Q角不重要，重要的是它增大是不好的。
8、髕骨外移，股骨大多內收內旋，這種改變又會影響骨盆、腰椎的改變，牽一發(fā)而動全身，真是屋漏偏逢連夜雨呀。
1、不過方法總比困難多，要充滿信心，車到山前必有路，生活如此，身體康復也是如此。
2、............................................................................。
3、2X型腿的成因和危害有哪些。
4、3O型腿應該如何自我整體矯正。
5、............................................................................。
6、首先我們來看一看什么是X型腿。
7、X型腿又叫膝外翻，是指雙腿自然伸直或站立時，兩膝能相碰，兩足內踝分離而不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。
8、那現(xiàn)在我們就可以在我評估一下了。
1、我們可以放松站立，讓膝關節(jié)和踝關節(jié)并攏，如果你發(fā)現(xiàn)自己膝關節(jié)可以并起來，但是踝關節(jié)卻不能并起來，說明是X型腿。
2、有的人很早就有發(fā)現(xiàn)自己X型腿，但由于沒有重視或不知道怎么辦，兩踝之間的距離越來越大，X型腿越來越明顯，給自己造成了極大的困擾。
3、所以趕快自己評估一下，若有X型腿積極行動起來吧。
4、下面我們再來看一看為什么會出現(xiàn)X型腿和它的危害有哪些。
5、X型腿有一部分是天生的骨骼奇異，有一部分是軟骨發(fā)育障礙（如缺少維生素D，缺少曬太陽、缺鈣等）、骨折、外傷等造成的后遺癥。
6、但大部分還是后天不良的的生活習慣、運動習慣、肌肉關節(jié)代償?shù)仍蛟斐伞?
7、運動習慣大家比較好理解：。
8、比如女性喜歡的鴨子坐，據(jù)說被評為是女性更性感的坐姿呢。
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