時間：2022-01-11 02:46:37 瀏覽：0 來源：創始人
1、骨盆前傾｜假胯寬｜XO型腿矯正全攻略。
2、?首先我們來了解一下什么是假胯寬。
3、?就是大腿根部超多肉肉，會直接拉低臀部線條，在視覺上胯下移，腿看起來粗壯顯得很短。
4、如圖2???骨盆前傾腹部凸出、大腿前側肥胖，假胯寬、腰痛等的根源很多都是由于骨盆前傾。
5、大家可以把骨盆想象成一碗水，骨盆只有處在中立位的時候才是平衡的。
6、當骨盆處于中立位時，這碗水才會穩穩當當的，不灑出來。
7、當骨盆前傾時，這個碗會向前傾斜，水也會向前流出。
8、由于十月懷胎的原因，骨盆前傾特別容易出現在產后媽媽的身上。
9、女性天生原因更容易出現XO型腿，所以更需要注意和學習如何矯正。
10、?骨盆/假胯寬如何修復。
11、一種是通過健身鍛煉修復。
12、強化骨盆周圍肌肉達到一個平衡的狀態使得骨盆回正復位。
1、【骨科特色】寰樞椎損傷與疾患的現代治療。
2、廣總骨科的寰樞椎研究曾分別獲國家及軍隊科技進步二等獎和廣東省科技進步一等獎。
3、在上頸段疾病的診療上廣總骨科和北京、上海的兩家醫院同列國內三強，居全國前列。
4、【骨科特色】關節鏡微創治療。
5、關節鏡技術具有創傷小、對關節內環境影響小、術后恢復快、并發癥少的特點，功能恢復比傳統手術方法縮短80%時間，是關節傷病的首選診治手段。
6、【廣總（陸總）骨科名醫】。
7、尹慶水骨科研究所所長主任醫師教授醫學碩士博士生（后）導師。
8、全軍創傷骨科中心主任、全國脊柱脊髓損傷專業委員會委員、國際脊髓學會中國脊髓損傷學會委員、全軍醫學科委委員、中華醫學會廣東分會骨科學會副主任委員、廣州軍區骨科專業委員會主任委員。
1、章瑩創傷骨科主任副主任醫師醫學博士碩士生導師。
2、臨床上擅長創傷骨科、關節外科、脊柱外科、各類運動損傷及骨腫瘤等疾患的外科治療，熟練掌握關節鏡技術及人工關節置換技術，精通各類關節的微創手術治療。
3、獲軍隊科技進步三等獎2項。
4、在國內外期刊上發表論文近30篇，副主編專著2部，參編專著3部。
5、【廣總（陸總）骨科介紹】。
6、廣州軍區廣州總醫院（陸總）骨科始建于1932年，1949年改編。
7、在五十多年幾代人的努力下，已發展成為集全軍創傷骨科中心、廣東省“五個一”科教興醫重點科和廣東省重點實驗室為一身、臨床科研教學三位為一體的骨科研究所。
8、共包括脊柱一科、脊柱二科、創傷骨科、骨病關節科、華僑樓骨科和廣東省骨科矯形技術與植入材料重點實驗室等五科一室。
1、來看病的真多，都吃五谷雜糧，難免病痛之苦，都不容易。
2、第一天入院，主要做了肺功能和全身x光。
3、去了趟超市，采購了肥皂、飯盒、衛生紙、電蚊香。
4、醫院的伙食也還行，住院嗎，要求也沒那么高。
5、主要是養精蓄銳，準備手術。
6、要做三天檢查，今天是第二天。
7、做了B超和心臟超聲，一切正常。
8、這三天也是一個放松的時間，感覺今天比昨天對醫院熟悉了點。
9、做各項檢查，醫生護士都很好，溫和的很。
10、不做也是有風險的，比如肺部壓迫，呼吸衰竭，下肢癱瘓等等。
11、做過充分的了解之后，發現脊柱外科手術現在已經很成熟了，也和幾個病友聊過，術后恢復都不錯。
12、咨詢過多個專家，醫生給的也是建議牽引+手術治療。
13、更終我和家人選擇相信科學，相信醫生。
14、當然為了降低風險，要選擇經驗豐富的醫生，我找的是尹慶水教授團隊做的，他以前是廣州軍區總醫院骨科醫院的院長。
1、腳踝韌帶斷裂修復手術。
2、腔鏡手術、微創手術、關節鏡。
3、楊勤夢足踝外科住院醫師。
4、是今年3月26日做的修復手術，現在已經幾乎痊愈啦。
5、昨天去醫院看醫生看別的問題，醫生還記得我還問我腳感覺怎么樣了。
6、所以我特別推薦不幸、意外發生腳踝韌帶斷裂/撕裂的病友找這位醫生治療，楊醫生他真的很親切，我從小就害怕去醫院的感覺。
7、（后面出院了在網上看到有楊醫生和其他醫生一起撰寫的一些醫學研究的文章，這些文章有發表在《中華創傷骨科雜志》《中華醫學雜志》中）。
8、醒過來的右腳已經也被醫生幫帶上了醫用護踝。
9、在病房里下地試著行走，因為痛而害怕不敢去走路，歪歪扭扭的，楊醫生真的超級有耐性，讓我放開欄桿不要害怕。
10、就像父母耐心教還是嬰兒的你行走一樣，一步一步地指導你，也告訴我要盡快恢復行走不然后面走路會有不好的影響...總之我非常推薦這位楊勤夢醫生。
1、44:58我要投訴病情分析：。
2、孩子的骨骼處于生長發育階段,可塑性較強,如果補鈣及時可以糾正O型腿.建議你帶孩子去醫院化驗血鈣的情況,根據檢查的結果制訂補鈣的劑量和方法.。
3、“O”型腿的矯正方法具體如下：。
4、1——直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動,做20～3O次.。
5、2---彎腰,兩手扶膝做向左的,向右的繞環運動,做20～30次.。
6、3---兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠,每次停耗10秒鐘,做5～10次.。
7、4---坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.。
8、防治“Ｏ”型腿,首先要注意治療佝僂病.在佝僂病尚未痊愈的時,要禁止孩子過度活動,以免因負重而加重畸形。
1、還要避免外傷,積極治療各種骨骼疾病等.。
2、太嚴重的O型腿,如：內翻超過15度或超過2歲仍未矯正,就必須找醫生檢查.。
3、46:57病情分析：。
4、方法有兩種,一是手術二是綁腿.。
5、手術風險極大,需全麻,術后臥床時間較長,術后有可能出現矯正過度,或欠矯的問題,并且術后有可能不能從事劇烈運動.術后疤痕也是一個大問題.。
6、不知道你的年齡和你O的程度,,如果你是屬于輕O到,中度O之前的話,那么通過堅持綁腿是肯定能矯正過來的,.很多前天型O腿如,跳水遠動員,舞蹈選手大部分都是通過后天綁腿來矯正的.。
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1、純經驗分享，幫病友少走些彎路。
2、這兩年經驗也有所更新，這篇是更新總結。
3、18歲高三體檢的時候發現的脊柱側彎，s型，去醫院拍了片子，大夫說這個得去大醫院測度數，20度以上要做手術。
4、我目測我的是20度以上了。
5、我去了解了一下手術，大概是要往脊柱旁邊打釘子，強制矯正，再戴個長得像盔甲的矯正儀器。
6、我聽著害怕，不想做，反正也沒什么不適，也沒怎么影響外觀。
7、當時我媽很重視，找了幾家醫院治療，做了一段時間推拿，正了一點點，但是后來不做了之后，就又回去了，再后來見沒對生活產生什么影響，加上學習繁忙，就也沒管這個事情了。
8、后來我媽找到一家做矯正的，在我們當地的，口碑不錯，叫佛山正骨醫院。
9、我在那整了有三個月吧，一周去兩次。
10、他的手法是通過推拿拔罐放松后背肌肉，然后把脊柱強硬推直，過兩天回去一些，就再繼續擺直，如此反復。
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