時間：2021-12-18 07:05:16 瀏覽：0 來源：創始人
1、O型腿在醫學上稱為膝內翻，俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。
2、指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故此稱為“膝內翻”。
3、膝內翻的定義很容易因為看到病變形態想當然而混淆：膝內翻的定義并不是以內翻所成角的指向而命名的，而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的。
4、其膝關節成角是指向外側的，因此經常會被誤稱為膝外翻。
5、雙足掌并攏，放松雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有O型腿了。
6、一般根據常態膝距和主動膝距兩個指標，判斷O型腿的輕重程度。
7、所謂常態膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關節放松時，雙膝關節內側的距離。
8、指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關節向內用力并攏，雙膝關節內側的距離。
9、根據常態膝距和主動膝距的大小，O型腿分為輕度、中度和重度。
1、O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。
2、因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。
3、形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。
4、其實并不全部是骨頭彎了，只有少數是真正骨頭彎了。
5、如果想判斷骨頭是否彎了，更直接的方法是拍X線正位片。
6、部分失衡性O型腿由于同時伴隨髖關節的外展移位，會導致雙腿間的縫隙別大。
7、不少人簡單地認為，O型腿(膝內翻)就是腿骨彎了。
8、甚至一些非專科的醫生，也有這種外行的理解。
9、膝內翻遠不是這么簡單。
10、從專業文獻中，我們可以看到，膝內翻分為骨質有改變的脛骨機械性內翻，以及軟組織失衡導致的內翻。
11、對后者還不了解，因此才會粗暴地得出結論，認為O型腿是無法矯正了。
1、通過物理方法無法矯正，但軟組織失衡性的內翻，是可以改變的。
2、即使是進行膝內翻的手術矯正，通過軟組織平衡的方法可以矯正的度數，也占72.1%，即能夠改變絕大部分程度。
3、正常的膝關節，壓力是平均分布在關節面上的。
4、而O型腿的人，由于膝關節內翻，身體重量就過多集中于膝關節內側關節面上。
5、過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。
6、到年齡大了，就容易出現關節痛，影響到正常的行走活動。
7、身體兩側的S型曲線被破壞，原本到膝關節應該內收的弧線消失，或者成為向外膨脹的曲線，視覺上就缺乏那種玲瓏之美了。
8、由于O型腿的人，大小腿都是骨骼外側肌肉多，內側肌肉少，這樣導致下肢外輪廓線更加外移。
9、O型腿由于肌肉分布不勻稱，顯得大小腿都很彎，這樣腿失去了筆直曲線，整個人也少了幾分挺拔。
1、O型腿的人，兩條腿之間巨大的縫隙，在視覺上非常不美觀。
2、O型腿的人，由于小腿膝關節下面向外突起比較多，給人的感覺就顯得小腿很短。
3、O型腿的人，由于大腿曲線變化，從正面看，顯得腿短，上下肢比例失調。
4、O型腿的人，由于身體重量過多集中于膝關節內側，在行走時，不易保持平衡，容易搖擺，形成鴨子步，步態難看。
5、腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有損害。
6、對人們體型的危害以及由此帶來的巨大的心理壓力。
7、由于O型腿破壞了膝關節正常力的分布，使關節一側所受的生物應力增大，對側相對減少。
8、還會引起膝關節行走時疼痛，關節活動也受影響，進而易導致骨性膝關節炎。
9、O型腿的矯正方法包括：手術、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
1、手術適應于O型腿程度非常重，或者已經并發骨性關節炎，出現關節疼痛的患者。
2、手術的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅持。
3、缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。
4、外固定器加脛骨結節倒U形截骨術。
5、這種方法優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨愈合快，不容易出現延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時的角度，可使骨愈合角度準確，調整也方便。
6、患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。
7、脛骨結節倒U形截骨術，術后管形石膏外固定。
8、O型腿畸形完全矯正率可達96%以上。
9、非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。
10、從而使脛骨外旋，達到矯正目標。
1、所以要先調整走姿，學會重心放腿內側。
2、良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。
3、剛開始調整時可能覺得很別扭，有種不會走路的感覺，時間長了就自然了。
4、一有空就記得做夾緊動作。
5、這樣不僅能矯正腿型，時間長了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿哦。
6、如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉的O型腿(走路容易外八字)、因為彎曲的程度較嚴重。
7、所以除了做夾緊運動外，更好多操作捆綁法矯正.。
8、準備具有彈性的橡皮帶，或是布制的長型帶子，均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊。
9、先坐在椅子上，將兩腿并攏。
10、在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地捆綁橡皮帶。
11、如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶。
12、在捆綁之前，先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾，避免疼痛。
1、11:46我要投訴病情分析：。
2、多喝些骨頭湯，然后吃鈣爾奇，再適當鍛煉。
3、應該多吃蛋白質的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類。
4、可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收。
5、20:01我要投訴病情分析：。
6、X形腿是缺鈣,骨軟,負重造成的,除了用定制的鞋矯正外,還可用特制的支架或長腿石膏來矯正。
7、至于嚴重X腿,保守治療無效的,需行手術治療以學齡期為宜內踝間距10cm以上時考慮手術。
8、54:08病情分析：。
9、X外翻多為膝外翻和是較常見的下肢畸形，其主要是由于佝僂病或骨軟化病，其原因是缺乏維生素D所引起的膝部畸形。
10、X型腿的矯正方法包括：手術、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
11、對于佝僂病患兒，必須接受正規、系統的佝僂病治療，同時注意小兒不要過早的學走路。
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