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1、孩子從出生起就一直是全家人關(guān)注的焦點(diǎn)，但凡跟孩子有關(guān)的問題一點(diǎn)也不能馬虎。

2、爸爸媽媽跟爺爺奶奶兩輩人也常常會(huì)因?yàn)橛齼河^念的不同產(chǎn)生分歧。

3、在小兒骨科這塊，寶媽們對(duì)“孩子是不是X型腿或者O型腿”這個(gè)問題或多或少都擔(dān)心過，“給孩子綁腿就能矯正腿型”也是常見的育兒誤區(qū)。

4、骨小雅請(qǐng)來了咱們中南大學(xué)湘雅醫(yī)院小兒骨科方面的專家梁捷予副教授，一起來聽聽專家是怎么說的。

5、當(dāng)孩子出現(xiàn)X型腿或O型腿時(shí)，作為家長都會(huì)比較焦慮。

6、那我們是如何判斷X型腿或O型腿的呢。

7、梁捷予副教授告訴我們，測量X型或O型腿要注意“5”和“10”這兩個(gè)數(shù)字，我們正常分三度，以5和10為臨界點(diǎn)。

8、當(dāng)孩子的腿型呈現(xiàn)“X”腿型時(shí)，需要測量兩個(gè)內(nèi)踝之間的距離，5cm之內(nèi)是輕度，5cm~10cm是中度，10cm以上是重度。

x型腿成年后能矯正嗎

1、應(yīng)粉絲要求出一期X型腿矯正的跟練視頻，今天矯正的對(duì)象，是由于后天不良的生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、肌肉關(guān)節(jié)代償?shù)仍蛟斐蒟腿型。

2、X型腿的形成大都是因?yàn)楣晒莾?nèi)收、內(nèi)旋形成的。

3、本次就在這個(gè)基礎(chǔ)上給大家出一個(gè)針對(duì)性的矯正訓(xùn)練，動(dòng)作都比較簡單，訓(xùn)練原則就是放松緊張的髖骨內(nèi)旋內(nèi)收肌。

4、半腱肌半膜肌、臀中肌、闊筋膜張肌、內(nèi)收肌、屈髖肌（髂腰肌和股直肌）：強(qiáng)化髖骨外展外旋肌，例如：臀大肌，臀中肌，縫匠肌。

5、先來個(gè)簡單的自我小測試，對(duì)照自己的情況，O型腿和XO型腿的矯正訓(xùn)練，后面還會(huì)出相應(yīng)的矯正跟練訓(xùn)練。

6、1如果膝蓋可以靠攏，但雙腳不能并攏，則很可能為X型腿。

7、2如果雙腳可以并攏，而膝蓋不能并攏，雙膝外張，則很可能為O型腿。

8、3如果你的雙膝雙腳都沒有問題，只是小腿（脛骨）分得很開，則很有可能是XO型腿。

輕度x型腿可以矯正過來了嗎

1、4如果腳踝和膝蓋可以并攏，雙腿比較直，可以互相靠攏，腿型正常。

2、我也是這樣的，在網(wǎng)上找到了片X型腿的矯正方法。

3、X型腿是指兩足并立時(shí)，首先是兩側(cè)膝關(guān)節(jié)碰在一起，而兩足跟則靠不攏，走路出現(xiàn)兩膝打架互碰的步態(tài)。

4、雙腳并攏后只有膝蓋能接觸到，大腿小腿間都有縫隙。

5、屬于生長期間的下肢變化,一般會(huì)在四至六歲期間產(chǎn)生，如四至五六歲以后仍然出現(xiàn)X形腿，其原因可能是先天性遺傳或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。

6、這樣天長日久，還會(huì)引起膝關(guān)節(jié)行走時(shí)疼痛，關(guān)節(jié)的活動(dòng)也受到影響，容易導(dǎo)致骨膝關(guān)節(jié)炎，對(duì)于這種腿形進(jìn)行矯正，不僅能夠增進(jìn)體形的健美，還可以改善膝關(guān)節(jié)受力分布不平衡的狀態(tài)。

7、X型腿見效膝關(guān)節(jié)是更早磨損的部位是髕骨，這是因?yàn)轶x骨是下肢屈伸的動(dòng)力“加力”裝置，即是伸膝關(guān)節(jié)時(shí)的一個(gè)“支點(diǎn)”。

x型腿矯正要多少時(shí)間可以恢復(fù)

1、兩腿開立成二位，兩膝盡量向兩邊分開，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起腳跟，然后下落，反復(fù)提起并下落腳跟，直至小腿有酸脹感。

2、小腿向內(nèi)側(cè)踢毽子，兩腿交替進(jìn)行。

3、補(bǔ)鈣和維生素D，并多曬太陽。

4、矯正X型腿的矯正操（一）。

5、對(duì)外八字腳患者，行走時(shí)，每走一步都要讓自己感覺到兩膝內(nèi)側(cè)有輕擦的過程。

6、隨時(shí)隨地選擇有直線地面，兩腳正直踩線行進(jìn)練習(xí)。

7、X形腿的矯治練習(xí)，每天1～2遍：。

8、第一節(jié)壓膝運(yùn)動(dòng)：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。

9、注意腳掌不要分開，膝蓋壓到不能再壓時(shí)，停耗一定時(shí)間。

10、拉引法：坐在平坦的地方，兩腿盡量并攏放平，在左右腳腕上拴一條長50厘米的橡皮筋。

11、夾物法：坐在寬凳上，雙手撐于身后，兩腳觸地，膝屈（90度），腳腕處緊夾一質(zhì)軟物品。

x型腿需要矯正嗎

1、35:49生活當(dāng)中有一些人由于受遺傳因素所影響是x型腿，這樣的腿型會(huì)很影響個(gè)人的身材美觀，因此便會(huì)通過x型腿矯正的手術(shù)方式來改善這個(gè)問題。

2、但對(duì)于該項(xiàng)目的價(jià)格也是人們比較在意的，通常來說x型腿矯正的價(jià)格大約需要3萬到5萬元左右，具體會(huì)因個(gè)人選擇的手術(shù)方式不同以及醫(yī)院醫(yī)生不同，那么費(fèi)用也會(huì)發(fā)生一定變動(dòng)。

3、x型腿矯正價(jià)格與求美者的自身情況以及對(duì)效果的要求有關(guān)，如果求美者的x型腿情況比較嚴(yán)重，而且求美者又對(duì)效果的要求很高，那么需要的手術(shù)難度也會(huì)越大，價(jià)格相應(yīng)的就會(huì)越高。

4、大家在進(jìn)行x型腿矯正手術(shù)的時(shí)候，要盡可能去選擇一些正規(guī)的機(jī)構(gòu)，因?yàn)槟抢镝t(yī)生比較專業(yè)且擁有很豐富的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)，可根據(jù)個(gè)人的自身情況選擇出適合的方法與方案。

x型腿不做手術(shù)能矯正嗎

1、在媽媽肚子里時(shí)，寶寶全身卷屈成球狀，因此出生后腿型多半是彎彎的O型。

2、人的身體會(huì)有自動(dòng)矯正的機(jī)制，到了兩歲左右，腿型就會(huì)慢慢拉直，但又常會(huì)出現(xiàn)矯枉過正的現(xiàn)象，因而產(chǎn)生X型腿，這讓好不容易松口氣的家長又開始感到忐忑不安。

3、寶寶的腿型約到五歲左右才會(huì)變直，而定型大概要到8歲，因此，在5歲之前出現(xiàn)的問題腿型，爸媽都不用過份擔(dān)心.一般來說，若非是基因問題、受過傷或是不對(duì)稱的生長，腿型真正有問題的機(jī)會(huì)不大。

4、不對(duì)稱的生長：以O(shè)型腿為例，不對(duì)稱就是一邊彎的角度多、一邊彎的角度少。

5、腿型不像血型，沒有符合孟德爾定律的遺傳方式，因此父母有腿型問題不代表寶寶也會(huì)有，只是提高了寶寶出現(xiàn)問題的機(jī)率。

6、醫(yī)師在考慮是否開始治療時(shí)，有時(shí)也會(huì)把父母是否有腿型問題考慮進(jìn)去。

x型腿矯正手術(shù)多久可以走路

1、使用輔具來矯正需要較久的時(shí)間，變化大的部位一周就要回診一次，變化小的部位三個(gè)月再回診一次即可。

2、電刺激有時(shí)會(huì)采用電刺激的方式，來達(dá)到肌肉收縮訓(xùn)練的效果。

3、但醫(yī)師較不建議如此被動(dòng)式的治療，往往鼓勵(lì)主動(dòng)治療，像是拉筋、肌力訓(xùn)練等方式，除非自行復(fù)健成效不彰，才會(huì)針對(duì)恰當(dāng)?shù)募∪馊航o予電刺激。

4、02更多回答我要評(píng)論。

5、X”形腿是指站立時(shí)，兩膝并攏時(shí)兩腳不能并攏，間隔距離為1．5cm以上。

6、它同樣是由于先天遺傳，后天營養(yǎng)不良，幼兒時(shí)期坐、走姿勢不正確所引起的，造成股骨內(nèi)收、內(nèi)旋和股骨外展、外旋所形成的一種骨關(guān)節(jié)異常現(xiàn)象。

7、它的矯正困難根大，但只要堅(jiān)持，也會(huì)收到一定的效果。

8、矯正操的目的是加強(qiáng)腿部練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)群肌肉的力量得到加強(qiáng)，小腿三頭肌得到經(jīng)常的鍛煉。

x型腿幾歲矯正更好

1、坐在椅子上，兩手后撐，足踝處夾一物體（可由厚換薄），兩膝并攏，然后直腿上舉至水平，再下落，15一20次X3組。

2、兩腿屈膝坐地，膝外開，腳掌相對(duì)，兩臂彎曲，兩手扶在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，用力下壓膝關(guān)節(jié)，至更大限度保持2秒，再還原。

3、直腿坐，兩手體后撐地，兩膝間夾一軟物（如小皮球），用橡皮筋將踝關(guān)節(jié)捆住，練習(xí)5分鐘。

4、兩腿開立成二位，兩膝盡量向兩邊分開，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起腳跟，然后下落，反復(fù)提起并下落腳跟，直至小腿有酸脹感。

5、小腿向內(nèi)側(cè)踢毽子，兩腿交替進(jìn)行。

6、補(bǔ)鈣和維生素D，并多曬太陽。

7、10更多回答我要評(píng)論。

8、X型腿俗話說的就是膝外翻,70％以上的膝外翻是由于佝僂病所致。

9、重的要手術(shù)矯正，可以采用外固定器療法，治療周期大約需要6～8周。

怎么能矯正x型腿

1、對(duì)外八字腳患者，行走時(shí)，每走一步，都要讓自己感覺到兩膝內(nèi)側(cè)有輕擦的過程。

2、隨時(shí)隨地選擇有直線地面，兩腳正直踩線行進(jìn)練習(xí)。

3、X形腿的矯治練習(xí)，每天1～2遍：第一節(jié)壓膝運(yùn)動(dòng)：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。

4、注意腳掌不要分開，膝蓋壓到不能再壓時(shí)，停耗一定時(shí)間。

5、第二節(jié)捆腿練習(xí)：坐位，兩腿并攏抬起，以布帶捆住腳腕，兩腳用力向左右掙動(dòng)。

6、非手術(shù)療法有一些，但需長期不懈的堅(jiān)持，可以嘗試：1.穿鞋底內(nèi)側(cè)墊厚一些的鞋。

7、盤膝坐20～30分鐘并交替雙腿，每天1～2次。

8、同時(shí)按摩腿內(nèi)側(cè)肌肉，增加肌張力以矯正畸形。

9、17更多回答我要評(píng)論。

10、X型腿俗話說的就是膝外翻,70％以上的膝外翻是由于佝僂病所致。

11、重的要手術(shù)矯正，可以采用外固定器療法，治療周期大約需要6～8周。

x型腿矯正能長高嗎

1、06:31我要投訴病情分析：。

2、這個(gè)要直接面診小兒骨科大夫，或是兒保科醫(yī)生，但建議面診小兒骨科的醫(yī)生。

3、是否能保守要面診后檢查后才難判定的，自己不要亂買什么矯形鞋子，這樣對(duì)小孩子不好，也不一下合適，也費(fèi)錢……建議盡早就診檢查，矯形是越小越好的……。

4、以上是對(duì)“X型腿不手術(shù)是否可以矯正，需要多長時(shí)間。

5、”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

6、45:17我要投訴病情分析：。

7、你看這個(gè)情況，矯正鞋一定起作用的，你應(yīng)該先檢查一下。

8、應(yīng)該在省級(jí)醫(yī)院去檢查一下，那里可以配這種鞋。

9、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。

10、有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。

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