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1、孩子從出生起就一直是全家人關(guān)注的焦點，但凡跟孩子有關(guān)的問題一點也不能馬虎。

2、爸爸媽媽跟爺爺奶奶兩輩人也常常會因為育兒觀念的不同產(chǎn)生分歧。

3、在小兒骨科這塊，寶媽們對“孩子是不是X型腿或者O型腿”這個問題或多或少都擔心過，“給孩子綁腿就能矯正腿型”也是常見的育兒誤區(qū)。

4、骨小雅請來了咱們中南大學湘雅醫(yī)院小兒骨科方面的專家梁捷予副教授，一起來聽聽專家是怎么說的。

5、當孩子出現(xiàn)X型腿或O型腿時，作為家長都會比較焦慮。

6、那我們是如何判斷X型腿或O型腿的呢。

7、梁捷予副教授告訴我們，測量X型或O型腿要注意“5”和“10”這兩個數(shù)字，我們正常分三度，以5和10為臨界點。

8、當孩子的腿型呈現(xiàn)“X”腿型時，需要測量兩個內(nèi)踝之間的距離，5cm之內(nèi)是輕度，5cm~10cm是中度，10cm以上是重度。

矯正o型腿更有效的一個方法

1、非手術(shù)矯正方法好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療見效慢，需要長期堅持。

2、向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直，每次走八步。

3、鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法。

4、雙足曲起，小腿與大腿呈45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。

5、如果保守治療沒有很好的效果，需要進行手術(shù)治療。

6、手術(shù)適用于骨性畸形的患者，通過手術(shù)截骨以及內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線以及外觀。

7、語音時長01:26''。

8、在日常生活中，如果病人發(fā)生O型腿的現(xiàn)象，在臨床上可以診斷為膝內(nèi)翻，其原因有的病人是由于遺傳因素而造成的，是先天性的，有些病人是后天繼發(fā)性的。

9、病人發(fā)生膝內(nèi)翻后，在具體矯正上應該根據(jù)內(nèi)翻的角度和病人年齡，而采取不同的治療方法。

10、如果兒童發(fā)生膝內(nèi)翻，由于兒童骨骼沒有發(fā)育成熟，骨骺線沒有閉合，多數(shù)采用保守治療，可以用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法進行矯正，然后長時間佩戴O型腿矯正支具繼續(xù)固定。

o型腿怎么矯正更有效

1、如果成人發(fā)生膝內(nèi)翻，而且膝內(nèi)翻角度超過17度，首選手術(shù)治療，可以在硬膜外麻醉下，進行脛骨上端的楔形截骨術(shù)，術(shù)后也需要佩戴O型腿矯正支具固定。

2、同時還要囑咐病人口服接骨藥物，以促進骨折部位早期愈合。

3、語音時長01:18''。

4、O型腿又叫羅圈腿，醫(yī)學上稱之為膝內(nèi)翻，可以采用膝關(guān)節(jié)的矯形支具或者是夾板來進行矯形，這種矯形方法對于兒童時期是有一定效果的，對于成人效果不是特別明顯，而且在整個矯形過程中是很痛苦的。

5、可以通過功能鍛煉來緩解O型腿的癥狀，還有緩解O型腿的畸形，主要的功能鍛煉方法：第一、身體側(cè)躺，脖子可以墊一個枕頭，然后右腿抬起，起身趴地。

6、左腿90°抬起，膝關(guān)節(jié)離地。

7、回躺身體、屈膝，右腿伸直抬起。

8、平躺身體，右腳尖向上，左膝關(guān)節(jié)極度屈曲，小腿向后拉伸。

o型腿矯正5個有效方法

1、對于比較嚴重的O型腿，可以采用手術(shù)的方法進行截骨矯形，必要的時候可以通過內(nèi)固定的方法來進行固定。

2、語音時長01:48''。

3、O形腿是膝內(nèi)翻畸形，往往畸形的位置在脛骨的近端，也就是脛骨的近端有內(nèi)翻導致的O形腿。

4、矯正O形腿需要進行脛骨的截骨手術(shù)，需要拍攝脛骨膝關(guān)節(jié)的正側(cè)位片和下肢負重的全長片，判斷脛骨內(nèi)翻的角度、下肢力線應該糾正的程度。

5、一般手術(shù)目標是經(jīng)過脛骨截骨之后將下肢力線經(jīng)過脛骨髁間嵴的外側(cè)緣，通過預測的截骨的力線可以測量出在脛骨近端截骨的角度，一般是在脛骨的內(nèi)側(cè)進行截骨。

6、截骨面指向外側(cè)的腓骨頭上緣，截骨截斷之后進行撐開，撐到預定角度之后通過專用的截骨方法進行穩(wěn)定的固定。

7、術(shù)后六周之內(nèi)部分負重、扶拐走路，六周之后根據(jù)骨折愈合的進展逐漸恢復到正常的負重走路，一般力線的糾正都是比較好的，O形腿可以矯正。

怎么矯正o型腿

1、如果雙腿都是O形腿，應該一側(cè)矯正之后經(jīng)過一年到一年半之后再矯正另一側(cè)。

2、語音時長01:38''。

3、雙膝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻畸形，也叫O形腿。

4、對于O型腿的矯正，先要拍全長的股骨和脛骨的X片，確定這種畸形是由于脛骨造成的，還是由于股骨造成的。

5、確定了脛骨和股骨以后，才可以采取下面的治療方案。

6、傳統(tǒng)O型腿的矯形手術(shù)是閉合的V形截骨術(shù)，石膏固定兩個月。

7、現(xiàn)在都采用新的治療方法，就是在脛骨或股骨一側(cè)進行截骨，也是一種微創(chuàng)的方法叫HTO，截骨后一側(cè)的皮質(zhì)是不斷的，可以達到更完美，更精確。

8、語音時長01:15''。

9、病人出現(xiàn)O型腿可以診斷為患有膝內(nèi)翻，有遺傳性因素，也可能是后天的繼發(fā)因素造成的。

10、如果病人年齡較小，骨骼沒有發(fā)育成熟，可以采用保守的方法進行矯正。

o型腿怎么矯正有效

1、可以在下肢進行過伸牽引，應用電刺激，采用傳統(tǒng)中醫(yī)的矯正手法進行矯正，然后配戴矯正支具進行固定。

2、如果成人出現(xiàn)O型腿，在矯正時多數(shù)需要進行手術(shù)治療。

3、此時可以在硬膜外麻醉下進行脛骨近端的楔形截骨，矯正O型腿，然后在術(shù)中給予內(nèi)固定。

4、在術(shù)后要進行早期的膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，以防止出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)僵直。

5、語音時長01:07''。

6、一旦患兒到了13、14歲、15歲，骨骺已經(jīng)閉合，或者已經(jīng)接近閉合，這個方法不是很適用。

7、這個在骨骼發(fā)育成熟以后，后期如果出現(xiàn)有這種明顯的O型腿，要矯正唯一有效的辦法，還是截骨術(shù)。

8、對于成人以后的截骨術(shù)，很多患者聽到截骨，覺得我要把骨頭打斷了重新接上很可怕，但是實際上隨著技術(shù)的進步，各種內(nèi)固定和外固定的技術(shù)的提高，現(xiàn)在可以把截骨術(shù)，對于患者的損傷做到更小。

o型腿如何矯正?

1、顧名思義就是像O型。

2、當人正常站立時，踝關(guān)節(jié)靠攏，但是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)不能靠攏，留出一個空隙，空隙大小不同，嚴重程度也不同，所以O(shè)型腿也叫膝內(nèi)翻。

3、小孩兩歲以后，隨著骨盆的發(fā)育，膝內(nèi)翻會逐漸矯正，所以兒童的膝內(nèi)翻往往會自我矯正。

4、什么時候可以確定為病理型O型腿，往往是到了青春期。

5、如果到了青春期，十歲以后，當他在兩下肢直立時，仍然踝關(guān)節(jié)并攏，膝關(guān)節(jié)仍然間隙很大，大于2~3cm,這時應檢查是不是出現(xiàn)了膝內(nèi)翻。

6、膝內(nèi)翻的矯正根據(jù)情況來定，輕度的和中度的膝內(nèi)翻一般采用保守方法矯正，重度膝內(nèi)翻和一些骨頭彎曲或是外傷導致的需要進行手術(shù)矯正，等到青春期左右進行矯正。

7、還有一個就是對于O型腿，就是所謂的羅圈腿。

8、康復訓練可不可以解決這個問題，一般需要根據(jù)腿型的嚴重程度來定義，并不是所有鍛煉都能糾正膝內(nèi)翻，也就是O型腿，或者叫羅圈腿。

o型腿怎么矯正方法

1、有很多的朋友們由于一些原因，或者是先天性的關(guān)系自己的腿型總是會變得不好看然，而讓人有了自卑的心理，比如說常見的o型腿，或者是腿外翻，腿型矯正帶，那么o型腿怎么矯正動作呢。

2、目錄矯正腿型的繃帶的方法o型腿怎么矯正動作呢o型腿你還在這樣站嗎O型腿矯正方法如何有效預防O型腿。

3、1矯正腿型的繃帶的方法。

4、小腿美不美，也是女人性感指數(shù)的一個重要參考。

5、如果你不幸長了O型腿，不僅會縮短你的腿長，也影響了你的形象哦。

6、據(jù)說日本人“身長腿短”的原因之一，就是O型腿很多。

7、當腿出現(xiàn)問題，腿關(guān)節(jié)周圍就產(chǎn)生緊張，關(guān)節(jié)緊張就妨礙了腿的生長。

8、下面我們就來教你矯正O型腿吧。

9、如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉(zhuǎn)的O型腿(走路容易外八字)、因為彎曲的程度較嚴重。

o型腿怎么矯正好

1、所以除了做夾緊運動外，更好多操作捆綁法矯正。

2、準備具有彈性的橡皮帶，或是布制的長型帶子，均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊。

3、先坐在椅子上，將兩腿并攏。

4、在膝蓋以下腳跟以上外，均勻地捆綁橡皮帶。

5、如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶。

6、在捆綁之前，先在腳跟內(nèi)側(cè)和膝蓋內(nèi)側(cè)各墊上一條毛巾，避免疼痛。

7、第一次捆綁時，不要過緊。

8、捆綁后站起，記得要將身體挺正，抬頭挺胸，約站立15分鐘后即可。

9、如果站立時會疼痛或是腳麻，就是捆綁得過緊，此時要拆開重新捆綁一次。

10、也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下。

11、站起的重復動作，每次約15分鐘。

12、以上我們了解了很多的護理方法，生活當中，對于剛剛進行了交這個腿型的，朋友們，現(xiàn)在還裹著矯正腿型的繃帶，大家可以根據(jù)一些方法來進行嘗試使用，也要在生活當中多注意。

o型腿矯正的方法

1、2o型腿怎么矯正動作呢。

2、O型腿也可能會導致腰痛疲勞。

3、O型腿的人不僅僅是穿短褲、短裙、窄筒西裝不好看，還會有其他不良影響。

4、認為自己可能是O型腿的請看一看你們平時穿的鞋子的鞋底被磨掉的部分。

5、O型腿的都是外側(cè)被磨得更多。

6、這是因為走路時重心不穩(wěn)左右搖晃。

7、O型腿也常會導致腰痛和疲勞。

8、其實不管是健康還是儀態(tài)，正確的一個站姿和一個比值的雙腿對于一個人來說都是更重要的，更好的。

9、下面就一起來學習一下如何改變O型腿吧。

10、腳后跟相靠而立，腳尖方向自然張開。

11、腳掌貼近地面，讓腳后跟、小腳趾根和大腳趾根三點均勻地承受身體重量，保持平衡。

12、這套動作的訣竅是，收緊肛門，重心就會自然地移向大腳趾。

13、不要把膝蓋強行的轉(zhuǎn)到里面，要量力而行，不然會傷到自己。

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